1樓：騰訊企業郵箱躍馳
有可能會使人發胖。
具體原因：
紅棗是種好食品，但是紅棗的熱量很高，尤其是乾紅棗，吃多了會發胖，尤其是晚上睡前，如果在飲食正常的基礎上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入，而睡前一般不會消耗多少熱量，所以，這些熱量就會轉化成脂肪，儲存在體內，久而久之，就會變胖了。
民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說，紅棗中最大的特點就是維生素含量高，經常吃紅棗能夠促進皮下血液迴圈，使**和毛髮光潤，而且能夠補血養血。
相關知識：
棗忌與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔等同食。
1、蔥和紅棗：中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。
2、紅棗和蝦皮：蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。
3、紅棗和鯰魚：鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。 所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。
4、紅棗和海鮮：紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。所以，食用紅棗是時，不能食用海鮮。
5、大棗與黃瓜、蘿蔔：大棗富含維生素c，紅蘿蔔含有維生素c酵酶，黃瓜含有維生素c分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素c，故紅蘿蔔和黃瓜不應與維生素c含量高的大棗同食。
6、大棗和動物肝臟：不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素c氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
2樓：搬磚的人
不管吃什麼東西都要適可而止，吃多了的話都是會長胖的，要注意的。
3樓：
棗對身體好哦，養胃，促進排便，對女人來說還補血哦，當然也含有果糖啦。吃多了上火，也容易旁，果糖是葡萄糖的同分異構體，相對於葡糖糖來說，更難被人體吸收，在單糖裡算是比較好的，不容易發胖，但是吃多了對身體也不好哦，畢竟我們人體比較習慣吸收葡萄糖而不是果糖哦。所以還是要少吃。
4樓：桑
不會長胖，但是脾胃不好的人不適合多吃，而且棗吃多了容易產生痰溼，適量就好
紅棗吃多了會不會發胖
5樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
6樓：王雨旋岑化
紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，幹棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是天然的維生素丸。每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。
乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。
說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道：大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，……久服輕身延年。
現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效]
紅棗含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等多種維生素。鮮紅棗中維生素c的含量較柑橘高7-10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。
大棗中含有的環磷酸腺苷有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。
大棗可鮮食，亦可加工成幹品，並可製成蜜棗、薰棗、醉棗、棗酒、棗泥、棗脯、罐頭、原汁飲料等，還可以用來加工製成糕點。常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽
經常吃大棗對身體是有好處的，不會讓您發胖的，請您放心食用！
7樓：匿名使用者
一日食三棗，百歲不顯老。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。
說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。明代大醫藥學家李時珍在《本草綱目》中寫道：大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，……久服輕身延年。
現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效]
8樓：匿名使用者
女生麼?
是的話! 肯定對身體好拉! 紅棗可以補血啊!
尤其來姨媽的話` 吃了不肚子痛
9樓：刺蝟and小杰
長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心**問題。
紅棗不發胖的吃法：
紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。
可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
喝棗水長胖嗎
10樓：單縣農樂康羅漢參
喝棗水不會長胖。
紅棗的營養是：補脾、養血、安神，且紅棗的能量及脂肪含量較低，所以並不會導致發胖
如果想**的話建議**期間儘量多吃含抗性澱粉的食物。例如：羅漢參、香蕉、玉米等等。
抗性澱粉又稱抗酶解澱粉，難消化澱粉，在小腸中不能被酶解，但在人的腸胃道結腸中可以與揮發性脂肪酸起發酵反應。因此抗性澱粉及解決飢餓的問題，又減少能量的攝入。
羅漢參中的抗性澱粉能增強人體脂質排出，減少多餘熱量攝取，有自然****的功能。
11樓：仙平惠
不會的,大棗本身有消食功能美容，補血，不會長胖的
12樓：框典
紅棗養胃噠
吃棗會不會長胖，吃紅棗會胖嗎
吃紅棗會胖嗎 紅棗是我們很多人都很喜歡吃的額食物，也是我們日常很為常見的補品之一，紅棗的種類是有很多的，但是，大多數的紅棗都是甜絲絲的口感，因此，喜歡吃紅棗的人是有很多的。那麼今天要來說一說的就是，吃紅棗的話，會導致我們發胖嗎這一主要問題。紅棗是大家都很喜歡吃的食物之一，很多人都很喜歡拿紅棗當零食來...
喝蜂蜜水會長胖嗎，經常喝蜂蜜會長胖嗎？
一般來說，喝蜂蜜是不會引起發胖的，單位重量的蜂蜜和蔗糖的熱量差不多，但是蜂蜜的甜度卻比蔗糖高一倍以上，也就是說，要達到吃白糖所需的甜蜜度，吃蜂蜜只要一半的重量就足夠了，這樣就等於熱量吸取減少了一半，不會引起身體的大變化。蜂蜜有預防和 便祕的作用，可以幫助人體排出體內毒素，緩解便祕。便祕有時候也是造成...
孕婦可以吃冬棗嗎，孕婦能吃冬棗嗎 孕婦吃冬棗好嗎
懷孕是可以吃冬棗的，有以下幾方面的好處 1 補血，冬棗在所有的水果中維生素c的含量排在最前面，維生素c的含量是蘋果的七十倍。2 增強免疫力，冬棗含有十九種氨基酸，其中包括有蘇氨酸，異亮氨酸等八種人體不能自主合成的必需氨基酸，食用冬棗能為機體提供蛋白質合成的原料，促進機體內部各類蛋白質以及酶的合成，增...