1樓：安巨集偉安瑩
芋泥包 1個（74公克） 200卡豆沙包 1個（84公克） 202卡菜包1個（90公克） 202卡叉燒包 1個（100公克） 263卡 芝麻包 1個（80公克） 280卡花捲 1個 300卡肉包 1個（90公克） 270卡
各種包子的熱量
2樓：初擾龍南
一般包子是在40卡到50卡左右``
包子裡面的含的油量越多`卡路里越高``
看起來油汪汪的包子``熱量很高``
其次就是甜品類包子
在所有裡面`饅頭含的卡路里是最少的``
但是在芋艿包子 南瓜包子 和饅頭之間選擇
建議吃饅頭
3樓：哀傑藏香卉
100g
150--200
卡路里左右
皮厚的更加少。。一般比麵包少
早上吃二個南瓜包子和一盒250毫升花生奶會不會發胖呀
4樓：死不掛科
南瓜是粗纖維食品，不會引起發胖。花生奶雖然含有一定脂質，但250毫升並不算多。其實早飯對人體很重要，只要不是油炸的高糖的食物，就算多吃點也沒關係。
你要活動一整天，身體會充分消耗這些熱量的。只是注意晚上不可多吃，那才容易發胖。
5樓：匿名使用者
我早上一般都吃 8個包子 到現在也沒發胖
午餐吃了，一個土豆包子，一個南瓜包子，一個菜盒子，一個卷子會胖嗎
6樓：xin小喵
不會，這才多少呀？貌似也沒多少能量，大部分都是蔬菜而已。看到你這麼問，作為一名貨真價實的女漢紙，我靜靜的想了一下，我中午吃了什麼.....呃~我先靜靜的呆會("▔□▔)
南瓜包子熱二次蒸好後會變黑,怎麼回事我也是第一次見？
7樓：無名吧你
因為你蒸好之後，他會接觸到氧氣，他會直接會氧化，所以說它會慢慢的變得有一點發黑
8樓：匿名使用者
南瓜包子蒸時間太長了，可能氧化了，它就會變黑。所以最好不要丁太長的時間。
9樓：匿名使用者
南瓜包子整兩次流兩次，以後時間太長了，有點變質了，可能是壞了
10樓：匿名使用者
包包子熱二四丁好後會變黑的，可能是時間長了，溫度高造成的發揮
11樓：灬逆刃
南瓜包子好像整好之後是多會這種發黑吧？
12樓：錦瑟幽心
這個看上去怎麼像是烤糊的包子呢？我們家也包過沒有出現過這種情況
13樓：匿名使用者
這個應該是因為包子裡面的南瓜，它受熱之後是可以改變顏色的。不過不影響食物的口感。
14樓：清水
因為二次加熱的時候食物會有一些內部變化，它會產生氧化變黑。
15樓：品樂室內門
我覺得你這個包子應該是鹼大了吧，應該是這樣的
16樓：匿名使用者
沒事的，這是正常現象。也許是南瓜的維生素營養物質，氧化。
17樓：最後等四年
蒸時間長了，糊了，一般蒸一次就可以了。
18樓：匿名使用者
可能是放的時間有點長了吧
19樓：匿名使用者
這個情況我也沒有碰到過。
20樓：匿名使用者
可能是你的鍋子有問題，蒸不好而已
21樓：匿名使用者
情況是不是因為你的發酵粉放多了，最起碼可能是蒸過頭了吧。
22樓：匿名使用者
這種情況應該是鹼沒揉均勻，你在蒸的時候在上面灑點水就好了。
23樓：匿名使用者
這個情況我也沒碰見過
24樓：匿名使用者
可能是鍋蓋沒洗乾淨吧，所以滴下包子上面就會變黑。
25樓：特朗普洱茶杯
南瓜包子熱量自蒸好後會變黑，說明南瓜已經氧化了。就像土豆打了皮之後放在那裡氧化了是一個道理。
雞肉餡包子的熱量表
26樓：匿名使用者
一般包子是在40卡到50卡左右``
包子裡面的含的油量越多`卡路里越高``
看起來油汪汪的包子``熱量很高``
其次就是甜品類包子
在所有裡面`饅頭含的卡路里是最少的``
但是在芋艿包子 南瓜包子 和饅頭之間選擇
建議吃饅頭
晚上吃一箇中等大的素包子，吃一塊蒸南瓜，一碗豆漿，一個番茄會胖嗎？
27樓：匿名使用者
你這個食譜很難說。我只能告訴你，**的原則是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。再加上適量的運動，要想**又不影響身體，必須保證營養攝入夠量又不超標。
你只要遵循這個原則**成功還是不難的。
28樓：lyj老尹家海蔘
吃完飯，去適當的運動一下吧
29樓：夜郎
看熱量的
這些當然不會發胖
30樓：13501944205周
只要不放糖，不會胖！
素包子的熱量多少，一個素包子的熱量多少
素包子主要指的是純青菜作為餡的一種包子。它的熱量還是比較低的，每一個素包子的重量大概在50克左右，含有的熱量大概在100大卡左右。素包子主要是包括麵粉製作而成的包子皮和蔬菜調味料製作而成的餡，它的熱量主要集中在包皮之中。除了熱量以外還含有大量的氨基酸 澱粉 糖分和大量的膳食纖維。適量的吃一些素包子，...
南瓜包子熱二次蒸好後會變黑怎麼回事我也是第一次見
因為你蒸好之後，他會接觸到氧氣，他會直接會氧化，所以說它會慢慢的變得有一點發黑 南瓜包子蒸時間太長了，可能氧化了，它就會變黑。所以最好不要丁太長的時間。南瓜包子整兩次流兩次，以後時間太長了，有點變質了，可能是壞了 包包子熱二四丁好後會變黑的，可能是時間長了，溫度高造成的發揮 南瓜包子好像整好之後是多...
包子大約多少克，一個包子大約多少克
一個包子大約100克左右。芋泥包1個74克 豆沙包1個84克 菜包1個90克 叉燒包1個100克 芝麻包1個80克 肉包1個90克。南方包子中較有特色的有蟹肉 蟹黃包。至於開封灌湯包 重慶冠生園蛋黃包 南翔小籠 成都小籠包子等則各具特色，種類繁多，不勝列舉。而這些包子一般來說都在90克 100克左右...