1樓：匿名使用者
偏輕就口袋裡藏東西下蹲點，偏重就踮腳往邊上同學身上靠靠
2樓：ok擎天柱
對於此問題，沒有絕對標準的答案
可能答案如下：
1、體重偏輕就口袋裡藏東西下蹲點
2、體重偏重就踮腳往邊上同學身上靠靠，或藉助別的固定物體分擔重量
3樓：幻龍￡夢
偏輕就裝點東西，偏重就不要吃飯。
有需要再聯絡哦\(^o^)/~
4樓：訓練獅
你一定不能錯過的1000米跑步要領
中考體育測體重技巧
5樓：羿利葉向酉
對於此問題，沒有絕對標準的答案
可能答案如下：
1、體重偏輕就口袋裡藏東西下蹲點
2、體重偏重就踮腳往邊上同學身上靠靠，或藉助別的固定物體分擔重量
中考體育測身高體重握力作弊竅門
6樓：匿名使用者
別個會放水的，所以你要淡定的稍微下蹲然後用雙手在桌子下面握，這樣有的勁就大了。
我去年就是這個樣子，後來別個很溫柔的告訴我：「要握兩次，第二次就別這個樣子，小心別人看到了，反正只記最好成績」
嘿嘿...說得我好害羞
稱體重的時候穿內增高的鞋子，或者將手放在頭頂稱
7樓：
可以把頭稍稍往上抬，增強上肢肌肉收縮。用的力會更大
8樓：強飛一天特
在他量身高的時候悄悄的蹲一下
初中生中考體育測試身高、體重標準應該是多少？
9樓：探險哆啦啦
計算公式為(身高釐米－100)×0.9＝標準體重(kg)。該項測試分值較低，重在引導學生經常參加鍛鍊。
體育測試專案及分值設定分別為：
身高標準體重(2分)，
肺活量體重指數(3分)，
1000米跑(男)、
800米跑(女)(10分)，
握力體重指數(10分)，
立定跳遠(10分)。
測試時間為4月6日至17日。3月31日前，考生要完成報名。
體育中考測試「身高標準體重」，是不是個頭高分數就高、個頭低分數就低？其實不然。「身高標準體重」是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。
將身高和體重綜合起來，以每釐米身高的體重分佈，確定學生的體形勻稱度，可反映學生是營養不良、正常體重，還是超重和肥胖。計算公式為(身高釐米－100)×0.9＝標準體重(kg)。
該項測試分值較低，重在引導學生經常參加鍛鍊。
10樓：箬竺
中考體育身高體重的比例如下表。
11樓：說好的等待
考試專案叫體重指數。計算方式是體重(千克)➗身高(米)的平方。數值是15.
8到22.8的100分。數值是22.
9到26的80分。數值小於等於15.7的80分。
數值大於等於26.1的60分。所以分值只有三個60。
80。100
這個專案的比重是百分之十五。所以換算成總分60來說就是佔9分。
12樓：匿名使用者
簡便演算法：
男性 標準體重（公斤）=身高（釐米）-105
女性 標準體重（公斤）=身高（釐米）-100
13樓：任佼佼
那得看你是哪兒的呀，那地方不一樣，標準也不同。問問你的體育老師就知道。
14樓：dragon丶
·····這個沒要求 只要把那幾項連好就成
15樓：匿名使用者
165cm100斤左右吧
中學生體育測試時 身高與體重的計算公式
中考體育體重偏輕,怎麼測能讓身高矮點或體重沉點（脫鞋量）
16樓：
測前喝水，穿厚重的衣服，這樣至少可以重3斤到5斤，站的時候屈膝，穿個寬點的褲子，別人是看不出的，還有微駝背
17樓：匿名使用者
額，這個是不是多喝點水多吃點就行了吧。
中考體育技巧
18樓：匿名使用者
女生應該是跑八嫌碼高百米，不要相信所謂的一開始儲存實力，最後衝刺，等芹尺到模轎最後真的沒體力了，一開始就跟上大部隊
19樓：手機使用者
1000米速度要控制好，全程要一個速度，我當年就跑猛了，開始和衝刺一樣塊，還好，2分40秒跑完了
中考體育有哪些技巧
20樓：訓練獅中考體育
中考800/1000米跑怎樣才能跑的快呢
中考體育測試快了，但是我體重偏輕，我想綁個沙袋或者塞個銅塊進去，不知道測體重會不會進行檢查這類的，
21樓：匿名使用者
看情況了吧。一般不會。如果你可以的話，提前多喝點水。再褲兜裡放點重的小東西。
22樓：匿名使用者
我們體育考試的時候已經沒有這一項了啊
23樓：匿名使用者
會檢查體重，但這個好像瘦或胖都無所謂吧。
24樓：匿名使用者
不測體重這類的，只測運動的
25樓：匿名使用者
不會的，只要不太明顯
26樓：匿名使用者
需要這樣嗎？？其實這個影響不大吧
中考體育跳繩技巧詳見補充
一，用腳 單 換跳或雙腳並腳跳 方法 跳繩的節奏 動作的規範性等。二，用繩的長短 繩子短能使繩的轉速快，繩子的長短因人而異，一般來說繩的長度相當於身高的一半稍長2 3釐米為宜。三，抓繩方法 抓繩方法也很講究，如果抓繩時離繩柄越遠，在跳繩速度越來越快時，產生的離心力就越大，繩對手的拉力就越大，這樣手臂...
體育中考跑200米的技巧
先說下比賽時候注意事項,在比賽的時候注意2點 1 啟動要快，壓槍跑。2到終點的時候不減速，衝出去10米再停。跑步的時候腳尖用力，腳後跟可以不著地。200米跑體力分配 從起跑 50米為加速階段，要全力加速，50米 100米左右保持速度 不用發力，保持速度即可 下了彎道利用慣性和向心力全力加速，直至衝刺...
體育中考先衝刺好麼？？體育中考的準備
跑步前應吃帶糖分的食物，若是體力不行的話剛開始就先別衝刺，先保持點體力，最好跑前的前2天試試看看能跑多快，按自己體力勻速跑下來，最好穿緊身短褲，到膝蓋的那種，衣服不要太多，也別穿太厚太笨重的。體質好的話可以先衝刺200，然後勻速，等跑到第2圈1半的時候在衝。要吃一點帶糖的，跑的時候要穿運動服，有條件...