1樓：
大前鋒也叫二中鋒，主要是協助中鋒以內線為主的位置。搶籃板要積極，身體是最重要的，要學會內線的單打，半截籃也要練，主要以罰球線為主。
每天都要練的力量，運球，投籃。
力量方面全身必須好，上肢：抓球要有力，找一個人給你從外面傳球，用最大力穿，練接球。每天俯臥撐或是槓鈴都可以。
腰腹：仰臥起坐和背肌。下肢：
蛙跳蹲槓鈴，不建議蹲槓鈴，壞膝蓋。提提跟腱，把自己的爆發練起，要有連續起跳能力。
運球方面每天要運，各種運球。兩個球的一個球的，慢慢來。
投籃就是中距離和籃下就夠了，最好也能偷三分先試的練練吧。
2樓：阿逝孕豆輸朋
你的個子夠高，適合於統治內線，籃板最重要。籃球皇帝張伯倫是一名大前鋒，他個子2米多，彈跳達到2米多，曾單場個人拿下100多分。這緣於刻苦的訓練。願你多向他學習。
3樓：匿名使用者
我166,打四個位置曾經，多模仿一下球星的動作就行了。
大前鋒的話多學一下kg的打法吧，受益匪淺。
記得ai說過， pritice is pritice...now we talk about the game, now the game...
4樓：網友
你幾歲了？看身高體重不像個大前鋒啊，還是換個位置吧。
籃球怎麼能打好大前鋒，如何打好籃球的大前鋒？
1 籃球前鋒既要具備外線的靈活性，要能跑能突，又要具備內線的實力，能搶能投。在進攻當中，前鋒肩負著衝鋒陷陣的任務，它既要遠投近突，同時又要快下，是得分的主力 在防守當中，要堵一傳，也要快退，同時還要審時度勢，在各個方面去協防。2 在籃球比賽當中，對前鋒的身體素質和活動能力要求是極高的。所說的前鋒包括...
打籃球 大前鋒問題，打籃球如何打好大前鋒
我是校隊的 運球，看櫻木花道就知道了 再有天賦 也是時間磨出來的你要敢運！不能說運下被斷了 你就不敢運球了 那永遠沒有進步！繼續練！個子高好啊 練練 半轉身打板 最好左右收都行！大個不太好突破，不如紮實的來個跳步 都單打來的穩當 實用的就是不斷的練習 要有自信 加油嘍 先問下你多大了？我身高190，...
如何打好小前鋒
1 強悍的得分手段，小前鋒接到球后第一時間想的就是如何得分，這就要求小前鋒要熟練掌握各種得分手段。2 出色的防守能力，小前鋒要有一定的防守能力在內線是中鋒和大前鋒的輔助，在外線能夠為後衛分憂和製造得分機會。3 速度，一般小前鋒是進攻的突擊手，這種快攻都是由小前鋒發起的，在球場上小前鋒要不斷的快速跑動...