1樓：哈幹菲
第一種，可以有效的保護心血管，降低血壓，可以促進鈉鹽的排洩，有效的**高血壓的患者。
第二種，具有補鈣的功效，可以預防骨質疏鬆，有效的增加骨密度。
第三種，具有防癌、抗癌的功效。洋蔥中所含有的抗氧化劑可有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有著顯著的功效。
第四種，有殺菌的功效，可以用來**病毒**冒。
第五種，可以有效的祛痰利尿，對於痰多的患者有一定的緩解效果，並且可以用來輔助**腎炎等疾病而導致的水腫。
2樓：幸福小豬豬
第一能使纖維蛋白溶解活性下降，第二防止血栓形成，第三能提高胃腸道張力，第四收縮子宮、利尿、祛痰、殺菌和抗糖尿病的作用，第五洋蔥中的槲皮黃素是天然抗癌物。
洋蔥有很高的營養價值，吃洋蔥有哪些功效呢？
3樓：耐心且柔潤的行家
洋蔥就抗癌功效，除此之外也對糖尿病病人降三高有很大的幫助，它可以幫助糖尿病病患控制體內的血糖含量和血脂濃度，保持在一個合適的範圍內。
4樓：酷少香
它的功效有降血脂，降血壓，抗癌，抗衰老，清熱化痰，祛痰，化肉消骨，解毒殺蟲，溫中消食等。
5樓：停停停我去額
預防心腦血管的疾病，降低血壓，增加食慾，補充維生素，預防便秘。
每天吃洋蔥，你知道有什麼好處嗎？
6樓：袖西風說美食
洋蔥可以健脾、開胃、殺菌，促進食慾，增進消化，可以預防感冒，降低血壓，還可以減少血脂，預防動脈硬化，保護心血管健康，每天吃洋蔥可以增加人體的免疫力。
7樓：lingpao王
每天吃洋蔥的好處：1、能夠溫補陽氣，因為從中醫食療的角度上來講洋蔥性味辛、溫，對於陽氣不足所導致的精神倦怠、面色蒼白、四肢手腳冰涼的人，適當吃洋蔥，通過溫補陽氣而有很好的緩解上述症狀的好處。2、能夠健胃理氣，對於食少腹脹、食慾不振、消化不良的人，適當每天吃洋蔥，通過滋補脾經和胃經而有很好的健胃理氣、促進消化的好處。
8樓：小海
1、洋蔥有解熱的功效，這就是洋蔥的營養價值決定的。洋蔥裡含有一種油性揮發物質，所以，在我們吃洋蔥的時候，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質可以起到殺菌的作用，可以預防流感病毒的侵襲。
2、洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，在夏季，因為天氣的原因，很多人會出現食慾不振的情況，這個時候可以吃一點洋蔥，來調理脾胃。
3、在洋蔥裡含有微量元素硒，洋蔥的營養價值決定了它有抗衰老的作用。硒是一種很強的抗氧化劑，所以，經常吃一些洋蔥，可以起到美容養顏的效果。
4、在洋蔥裡含有一種名叫"櫟皮黃素"的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥，還可以起到抗癌的功效。 上面介紹的都是洋蔥對人體的好處。在這種乾燥的季節，常吃洋蔥可以起到殺菌的作用。
如果你出現了食慾不振的情況，洋蔥也是很好的幫手。
洋蔥有哪些營養價值？喜歡吃洋蔥有沒有什麼不好的？
9樓：keko可口美食
洋蔥是老百姓餐桌上最常見的食物，無論中餐還是西餐，洋蔥使用都非常普遍，洋蔥的營養及其豐富，特別是它的特殊功效更是成為食物原料中的佼佼者。洋蔥具有發散風寒、抵禦流感、強效殺菌、增進食慾、促進消化、擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨質疏鬆症和感冒；並且還可**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
國人常懼怕其特有的辛辣香氣，而在國外它卻被譽為「菜中皇后」，營養價值不低。
10樓：匿名使用者
我就知道常吃洋蔥能抗癌還能**。。
洋蔥熟吃有什麼功效
11樓：御慕桖雅
洋蔥熟吃功效與作用：
1、護心。研究發現，洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平，改善紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，平時常吃有助於預防心臟病發作。
2、增加骨密度。
多項研究發現，吃洋蔥有助於增強骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。另有研究表明，絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。洋蔥中富含的硫化物還對人體結締組織的形成具有十分重要的作用。
3、抗炎。洋蔥具有重要的抗炎作用。研究發現，洋蔥中獨特的硫化物分子可以抑制巨噬細胞的活力。洋蔥中的抗氧化物質對人體抗擊炎症起到重要作用。
這些抗氧化物質可防止體內脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低，體內產生的炎症分子就越少，控制炎症的能力就越強。
4、降糖抗菌。
多項研究發現，常吃洋蔥還可以改善血糖水平，防止細菌感染。除了硫化物之外，洋蔥中的黃酮類物質槲皮素還具有抗菌功效。
12樓：秒懂百科精選
洋蔥的功效與作用是什麼？
13樓：百金超市
對心臟有很好保護作用洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等多種營養成分，具有降壓降脂和預防血栓的功能。常食洋蔥對預防和**高血壓、動脈硬化頗有益處。
洋蔥的營養價值和功效與作用
14樓：匿名使用者
1、洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖。2、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，具有防癌抗衰老的功效。3、洋蔥能增進食慾，促進消化。
4、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素a的。前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，使血壓下降。5、洋蔥中含有一種名炎「櫟皮黃素」的物質，具有防癌抗癌作用。
生吃洋蔥有什麼好處,洋蔥的功效與作用,營養價值
吃洋蔥有啥好處
15樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
16樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學。
生吃洋蔥有什麼好處，洋蔥的功效與作用，營養價值
花生的營養價值很高，你知道哪些
花生含豐富的維生素及礦物質，可以促進人體的生長髮育。花生中的賴氨酸可使兒童提高智力，兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用。花生蛋白中含十多種人體所需的營養物質，其中賴氨酸可使孩子提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸可增強大腦的記憶能力。花生的營養價值有 花生中蛋白質含量豐富，每100克花生可提供身體每日所需的...
蠶豆的營養價值，蠶豆有什麼營養價值 吃蠶豆的好處有哪些
豆的功效與作用 1.延緩動脈硬化 蠶豆中的維生素c可以延緩動脈硬化.成熟蠶豆內的固體物質含量是未成熟蠶豆的3倍以上.蠶豆中有大量的蛋白質，並且氨基酸種類齊全，特別是賴氨酸豐富，因此成熟蠶豆的熱量，可以提高食品營養價值，預防心血管疾病。蠶豆的營養價值 1。4。7 促進腸蠕動的作用。3.防癌抗癌 蠶豆也...
粽子的營養價值有哪些粽子的營養價值
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質 儲存和提供熱能 維持大腦功能必須的能源 調節脂肪代謝 提供膳食纖維 節約蛋白質 解毒，增強腸道功能。2.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡 消除水腫。提高免疫力。調低血壓 緩衝貧血，有利於生長髮育。具有維持鉀鈉平衡 消除水腫。提高免疫力，有利於生長髮育。3富含脂肪...