吃什麼可以減少黑頭，吃什麼可以去黑頭 需要少吃什麼

1樓：來更尋

--去黑頭方法大總結（簡單、實用）！

黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信很多人都會選擇去掉那些讓人看著就覺得心慌又尷尬的黑頭。要去除黑頭，民間其實也有很多方法可供選擇哦。

如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急著購買鼻貼，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔淨。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的**，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把髒東西都帶下來。你大可以在吃完飯後邊看電視邊「美容」， 輕鬆又方便。

將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鐘後用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔後無需再塗抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖**重新分泌乾淨的油脂保護，令鼻頭保持清爽乾淨。此外，還有一種據說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調勻後，均勻塗抹在t字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。

取質量較好的內服珍珠粉放入小碟中，並加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀後，均勻塗抹在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺**上的珍珠粉變幹，再用清水洗淨即可。每週可用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。

無論你用何種方法去除黑頭，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部「蒸臉」的步驟，有家用蒸臉機就最好不過，沒有的朋友也可以利用沐浴後的**毛孔大開最佳時機。在毛孔自然張開的狀態下去除黑頭，能夠最大限度地減少「暴力」程度，不但有助於排出毒素，也有助於清潔。除了「張」之外，也別忘了「合」， 在清除完黑頭後最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和t字部位，既能鎮靜**外，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計劃事半功倍。

雞蛋 殼內薄膜巧妙用 1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意儘量保持大小完整； 2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快乾時取下來。

蛋清鼻膜diy 1.準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2.開啟一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3.

將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上； 靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

2樓：匿名使用者

1、黑頭的產生主要跟皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺導管堵塞或者不通暢有關係，露出**的皮脂氧化後就會變成黑色，下面仍然是黃色。黑頭在**上主要是外用為主，可以使用溶解粉刺的藥物，比如過氧化苯甲醯水性凝膠以及阿達帕林凝膠。白天塗抹過氧化苯甲醯水性凝膠，夜間塗抹阿達帕林凝膠。

2、過氧化苯甲醯水性凝膠是一種氧化劑，可以殺滅痤瘡丙酸桿菌，使**乾燥、減少油脂分泌。阿達帕林凝膠是抗角化，且有溶解粉刺的作用。這兩個藥物可能會引起**乾燥起皮屑，停藥會好轉。

黑頭數量少可直接用粉刺針清理，也可以到**科刷果酸或者水楊酸**。

綜上所述，黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性的粉刺，堵塞毛孔的皮脂表層，直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸，是**油脂在空氣中氧化造成的，發臭、發黑。

吃什麼可以去黑頭 需要少吃什麼

3樓：夕志畫

1、要多吃維生素c含量高的水果和蔬菜。比如說黃瓜、西紅柿、橙子和草莓等，這些食物含維生素c特別豐富，因為多吸取維生素c還能預防黑頭粉刺的產生，從而使我們的肌膚更有光澤。

2、還有就是應該要少吃動物肝臟和豆類的食物，因為這些食物裡含的銅會使**發黑。還有就是蔬菜中的芹菜和香菜這些食物也要少吃，這些食物會促使肌膚在受到日照後產生黑點，從而引起粉刺長出。

3、還有就是一定要注意少吃辛辣的食物，尤其是燒烤、火鍋等，我們要儘量減少皮脂腺分泌過於旺盛，尤其是油性的**要特別注意，油性肌膚應該多吃一些清淡的食物。所以，黑頭很多原因都是因為我們的飲食不規律，吃了太多不應該吃的食物。

吃什麼可以對改善黑頭有好處呢

4樓：玖叔

白醋粗鹽清潔鼻膜 ——和討厭的黑頭說再見 **功效：能有效祛除鼻子上的黑頭和死皮，使**潤澤光滑。 **功能型別：

吃什麼可以減少臉上的黑頭

5樓：匿名使用者

黑頭又稱黑頭粉刺。是**油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，尤其是鼻子的小黑頭最多，好的處理辦法就是先用熱水洗臉，使臉上的毛孔開啟，然後再使用去黑頭的黑謎速凍膜。這種方法堅持一段時間之後，黑頭就會逐漸消失。

在就是自制去黑頭**：牛奶+蜂蜜。

蜂蜜1匙，牛奶1匙，攪拌均 勻。然後在黑頭上摸薄薄的一層，20分鐘後，用冷水沖洗就可以了。或者是每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候用力必 須非常輕，半分鐘後用清水洗去，不能太久了，洗完之後不要再擦任何東西在洗過的**上了。

出現黑頭粉刺之後不能去擠，這是由於擠壓黑頭會導致毛孔粗大，灰塵更容易進入毛孔 .

6樓：依詩黎

如果面部黑色素多，一般可以進食富含維生素c、維生素e及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等。維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的產生。維生素e能促進血液迴圈，防止老化。

調節內分泌、對症等**。

吃什麼可以對改善黑頭有好處呢?

7樓：紫涵小仙

黑頭是屬於油脂分泌旺盛，你需要忌口少吃辛辣的食物，最重要的是要清潔到位，1.用溫水洗臉祛黑頭效果會更好，毛孔都張開了，清潔會更徹底，或冷熱水交替洗臉，2.再一個你可以買黑頭匯出液，先用熱毛巾敷臉，然後把匯出液用棉浮在有黑頭的地方，等幾分鐘黑頭都會浮出來，你可以用粉刺針輕輕的刮，3還有一種你可以買黑頭三部曲，有匯出液，鼻膜，和收縮毛孔的水。

效果也不錯。

吃什麼東西可以去黑頭的

8樓：哈哈妙招

牙膏加上鹽去黑頭是有點效果的，潔面之後，可以先用熱毛巾敷一下鼻頭，使鼻頭的毛孔充分被開啟後，再用牙膏鹽在鼻頭上搓揉，但是不可以經常使用的。

9樓：匿名使用者

菠蘿和櫻桃有清潔**的功效，但是黑頭主要是**汙垢造成的，平時注意保持**的清潔才是最重要的，光靠吃東西的效果微乎其微。

10樓：匿名使用者

clean&clear去黑頭洗面奶，個人覺得超好用的，有藍、白細小顆粒，磨砂的感覺很不錯，用幾次就覺得整張臉都白了的樣子，而且很平價哦，100克才19塊5，很值得嘗試！

吃什麼水果可以有效去除黑頭？

11樓：頑皮溫和用

吃維生素c高的水果和蔬菜，比如說黃瓜、西紅柿、橙子和草莓等。這些可以控油和減少黑頭的產生了。

現在不管用什麼方法去黑頭，不想讓鼻子的黑頭使得毛孔變的更粗大，首先就是要把鼻頭的毛細孔張開，這樣才可以使髒東西出來。

然後：每天睡覺之前都會用熱毛巾敷在臉上十分鐘左右，這樣臉上的毛細孔都開啟了，然後在用洗面奶進行清洗面部，會比平時的作用好很多。

在白天可以用一小團米飯粒，或者是搭著黑謎素凍膜，在有黑頭的部位輕輕的進行按 摩，十幾分鍾就可以把鼻子的髒東西帶出來了，作用也是很好的。

平時也要多吃水果蔬菜，少吃油 膩食物，多喝水，少熬 夜，這樣會有所較少的黑頭。去角質的一週大概一次，完了後敷**。

12樓：匿名使用者

黃瓜，番茄。

但是建議用珍珠粉，效果非常不錯，不過買珍珠粉的時候要注意，有的珍珠粉是假的。

吃什麼水果可以去黑頭

13樓：笨貓多隻

1．地瓜。

地瓜異名土瓜、涼薯、葛瓜、涼瓜等。地瓜含有大量的維生素，所以長期使用可以去黑頭，美白肌膚。

地瓜每百克中含維生素毫克、維生素毫克、維生素c30毫克、含鈣18毫克、磷20毫克、鐵毫克、尼克酸毫克、粗纖維克、碳水化合物29. 5克、蛋白質克、胡蘿蔔素毫克。具有去黑頭、美白肌膚、和中、利水、健脾的作用。

中醫學認為地瓜是一種利水、健脾的**食品、去黑頭和美白肌膚的作用。

2．芒果。芒果又名悶果、望果、檬果、蜜望等，芒果營養豐富。芒果所含有的維生素a成分特別高。每百克果肉含有維生素毫克，有的可高達189毫克，含糖14~16%，碳水化合物。

食用芒果具有益胃，清熱解毒，利尿的功用，如盛夏吃上幾個，能生津止渴、消暑舒神的作用。

好吃芒果的人是不可能會有黑頭的，因為芒果不僅有美白肌膚的作用，而且還令女同志比較煩惱的黑頭也是可以去掉的。黑頭的發病機理大家都知道，黑頭的發病機理內分泌失調導致黑頭的出現的，而芒果具有清熱解素的作用，食用芒果是可以去黑頭的。

性涼、歸經：味甘酸；入肺、脾、胃經；

功效：有益胃止嘔，清熱解毒，解渴利尿的功效、黑頭功效。

14樓：勵晴

一、鹽加牛奶去黑頭 1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來； 2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩； 3.

由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力； 4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了； 5.為了讓**重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的**上了 。

二、用珍珠粉去黑頭 用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下： 1.

在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。

3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 4.

部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。 5.每週可用兩次。

能很好地去除老化的角質和黑頭。 特別提醒 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和t字部位，除能鎮靜**外，還可以收縮毛孔。

三、蛋清去黑頭 1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2、開啟一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上； 4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

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