1樓：乾萊資訊諮詢
以綠豆、糯公尺、蜜棗為原料的菜餚。
糯公尺綠豆湯是一道菜。主料是綠豆、糯公尺、蜜棗。
1.將綠豆和糯公尺洗淨，用水浸泡過夜。
2.第二天取出綠豆和糯公尺，分別鋪在紗布上，放入蒸籠蒸15分鐘至熟。
3.將糯公尺、綠豆裝盒，冷藏儲存。當你想吃它們的時候，用勺子挖一點出來做乙個杯子。
4.準備蜜棗，蜜餞冬瓜，陳皮，葡萄乾，紅綠絲。
5.取一些糯公尺和綠豆，加一點白糖，把所有的材料放在乙個杯子裡。
6.提前冰鎮一些涼開水，吃的時候倒進去，加一滴薄荷精油~
2樓：網友
綠豆 糯公尺。
蜜棗 冬瓜糖。
陳皮 葡萄乾。
紅綠絲 白糖。
薄荷精油 糯公尺綠豆湯的做法。
步驟1綠豆和糯公尺洗淨，加水浸泡一晚。
步驟2第二天取出綠豆和糯公尺，分別鋪在紗布上，蒸鍋蒸15分鐘至熟。
步驟3把糯公尺和綠豆分別放在盒子裡，冷藏儲存，想吃的時候用勺子挖一點出來做一杯即可。
步驟4準備蜜棗，冬瓜糖，陳皮，葡萄乾，紅綠絲。
步驟5取一些糯公尺和綠豆，加入少許白糖，把原料全部放在杯子裡。
步驟6提前冰一些涼開水，吃的時候衝入，再加一滴薄荷精油即可~
綠豆和糯公尺粉怎麼做好吃
3樓：芊芊梓沫
一、綠豆糯公尺糰。
主料。糯公尺粉適量、綠豆適量。
輔料。白砂糖適量。
步驟。1 綠豆提前一晚泡水。
2 將泡好的綠豆放入鍋裡煮20分鐘左右，煮至軟熟。
3 將煮好的綠豆壓成泥，根據自己的口味加入適量白糖，攪拌成綠豆沙。
4 糯公尺粉里加入適量清水。
5 揉成糯公尺糰。
6 將糯公尺糰放到綠豆沙裡。
7 揉成綠豆糯公尺糰。
8 盤子抹一層薄薄的油，糯公尺糰搓成大小均勻的圓團，大火隔水蒸10-15分鐘左右就可以了，放涼後撒一點蔗糖。
二、綠豆糕。
首先把綠豆加水煮上乙個半小時，之後把它撈出來壓成綠豆泥，接著往裡面加上糯公尺粉，白糖，淡忌廉和水，活成光滑的麵糰，再用模具壓成綠豆糕形狀，之後把它放在烤箱烤熟也就行了。
4樓：哀劍麴建德
用料：綠豆、糯公尺粉、白糖。
做法：
1、綠豆泡2小時，清洗乾淨。
2、鍋中加水，放入綠豆。
3、小火慢煮半小時。
4、煮至綠豆軟爛，水收幹。
5、加入白糖，不斷翻炒。
6、放入糯公尺粉，不停攪動。
7、直到粘稠，沒有水分即可。
糯公尺可以和綠豆一起煮嗎？糯公尺怎麼吃營養價值最高？
5樓：九際獸餐吹橙
綠豆糯公尺粥主要由綠豆和糯公尺制成，營養豐富。綠豆含有大量蛋白質，卵磷脂能有效營養神經，促進食慾。其次，綠豆中的粘多糖可以去除體內的甘油三酯和膽固醇，對預防心腦血管疾病有作用。
可以加入糯公尺來緩解身體因氣血不足引起的疲勞。綠豆煮糯公尺粥一起製成，能有效地健脾開胃，溫腎利溼，並起到一定的**效果。所以說，這兩種食材都是非常好的養生食材。
<>糯公尺飯和綠豆不容易一起吃。綠豆富含蛋白質和植物化學物質，具有清熱解毒作用。糯公尺富含碳水化合物和維生素，對益氣健脾有好處。
相反的飲食，如果搭配不當，會影響營養的吸收和利用。準備100克綠豆浸泡一晚，綠豆必須充分浸泡，時間長短，可根據季節的不同變化而改變，一般浸泡時間為半天。將綠豆浸泡在鍋中，用大火煮沸，然後用小火煮30分鐘。
綠豆和糯公尺粉是兩種營養價值極高的食品原料。糯公尺粉是以糯公尺為原料製成的食品。它富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。
綠豆具有清熱解毒、抗菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用。因此，這兩種成分都是非常好的保健食品成分。
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6樓：qiy英小球
綠豆糯公尺粥主要是用綠豆、糯公尺共同熬製而成，營養價值非常豐富。其中綠豆裡面含有大量的蛋白質、卵磷脂可以有效的營養神經、促進食慾。
其次綠豆之中的粘多糖可以清除身體內的甘油三酯和膽固醇，可以起到預防心腦血管疾病的作用。糯公尺都可以補充一些緩解身體因氣血虧虛而導致的周身乏力。
綠豆煮糯公尺共同製作成的粥品，可以有效的健脾開胃、溫腎利溼，並且起到一定的**功效。
7樓：牛芒看天下
一般不推薦在一起吃，因為他們倆混合在一起很容易影響到吸收的養分。糯公尺配蜂蜜的營養價值很高，可以補血，還可以美容。
8樓：王祿
可以，可以用來熬粥，這樣可以將營養徹底的利用起來，也能夠有助於消化。
糯公尺綠豆糕的做法
9樓：好學者百科
糯公尺綠豆糕的做法：1、綠豆泡發（如果晚上沒泡好，夜裡放冰箱，夏天天熱，常溫一夜就發芽了。）
2、綠豆，糯公尺粉，白糖，純牛奶拌勻。
3、你用盤子蒸，別用碗，這樣熟的比較快。（我這是兩盤，鍋底加水，水裡放個碗，再把另一盤放裡面）用保鮮膜，扎些孔，盤子蒸，量達到盤子的一半，熟的快，涼水溫水都可以，都從水開開始計時，20分鐘到半小時就可以。
溫馨提示：在挑選綠豆時，不能只看顏色，還要注意用手摸，或者少買一點，回家用水浸泡一會兒，如果水的顏色很快變深，就要引起注意，看是不是綠豆被染上了色。綠豆可與大公尺、小公尺摻和起來製作乾飯、稀飯等主食，也可磨成粉後製作糕點及小吃；綠豆中的澱粉還是製作粉絲、粉皮及芡粉的原料，此外，綠豆還可製成細沙做餡心。
糯公尺綠豆糕的做法
10樓：
摘要。您好親親，糯公尺綠豆糕的做法如下：1、綠豆加水浸泡一夜，開大火煮至綠豆開花軟爛，半碗清水中加入兩勺糯公尺粉，攪拌均勻。
2、鍋中加入兩勺白糖，再加入攪拌好的糯公尺水，大火煮五分鐘即可，晾涼以後倒入模具中，放入冰箱冷凍6小時以上脫模即可。
糯公尺綠豆糕的做法。
您好親親，糯公尺綠豆糕的做法如下：1、綠豆加水浸泡一夜，開大火煮至綠豆開花軟爛，半碗清水中加入兩勺糯公尺粉，攪拌均勻。2、鍋中加入兩勺白糖，再加入攪拌好的糯公尺水，大火煮五分鐘即可，晾涼以後倒入模具中，放入冰箱冷凍6小時以上脫模即可。
糯公尺綠豆糕的功效與作用：1、糯公尺綠豆糕中含有豐富的維生素和礦物質，可以滋養人體的**，具有很好的美容作用。2、糯公尺綠豆糕含有天然的酚類物質，黃酮成分，維生素e等，可以幫助人體預防血管老化，淨化血液，清除人體內的膽固醇，對高血壓，高血脂以及中風有一定的預防功效。
綠豆糯公尺糕的做法
11樓：小欣樂**生活
綠豆糯公尺糕的做法。
食材：綠豆 （無殼）500克橄欖油 200克白砂糖 200克水 適量。
步驟：1、無殼綠豆（可以通過某寶網上購買），提前浸泡一夜，浸泡過程中水要足夠多，因為綠豆會漲。
2、第二天，將浸泡好的綠豆洗乾淨。倒入電飯煲，加適量的水，水剛好淹過綠豆，水位比綠豆剛一點點。 按下煮飯按鈕，煮豆，煮好豆後，要燜20分鐘，才能開啟。
3、將煮好的豆搗爛，因為煮熟的豆很容易搗爛，所以你只要用勺子碾壓或者其他工具碾壓就好，不用使用料理機也能搗的很爛。
4、將搗爛的豆泥倒入不粘鍋炒，如果按我的水量煮豆，水分剛好，豆泥不會很溼，所以邊抄邊慢慢加油翻炒，直至感覺炒到很細膩了，加入砂糖翻炒，直至糖融化就好。然後備用。
5、將綠豆泥，搓成一定量大小，根據自己的摸來定，我的是50g摸具，所以我搓的泥有點小，因為這樣做的糕薄好吃，厚的吃著膩 2、在摸具上刷適量的油，以方便脫落綠豆糕。
6、將泥球壓入綠豆糕的摸具中。用手壓平，然後按壓出綠豆糕。摸具製作很方便，摸具也可以在網上購買。
7、完成後，吃不完要用保鮮膜封住，防止水分流失。
綠豆和糯公尺粉怎麼做好吃
12樓：生活小常識
用料：綠豆、糯公尺粉、白糖。做法：
綠豆泡2小時，清洗乾淨。鍋中加水，放入綠豆。小火慢煮半小時。
煮至綠豆軟爛，水收幹。加入白陪漏汪糖，不斷翻炒。放入糯公尺粉，不停攪動。
直到粘稠，沒有水分即可。 <
用料：綠豆、糯公尺粉、白糖。
做法：
1、綠豆泡2小時，清洗乾淨。
2、鍋中加水，放入綠蘆仔豆。
3、小火慢煮半小時。
4、煮至綠豆軟爛，水收幹。
5、加入白糖，不斷翻炒。
6、放入糯公尺粉，搜巨集不停攪動。
7、直到粘稠，沒有水分即可。
綠豆糯公尺飯的做法大全 綠豆糯公尺飯怎麼做
13樓：雙麗劍
1、做法一：把糯公尺用水洗幾次，把它洗乾淨，用水泡著；把綠豆提前洗乾淨，用水泡兩個小時；在鍋裡放水，等水開了之後，把白糖放進去；白糖溶了之後，再把糯公尺 和綠豆放進去，用鍋鏟攪拌均勻；把鍋蓋蓋上煮，等綠豆煮得爆開時，那就證明已經熟了。
2、做法二：糯公尺60克、綠豆40克、冰糖5克。綠豆放入清水中浸泡5小時；糯公尺用清水浸泡2小時；砂鍋中放入綠豆、糯公尺，再加入適量清水，中小火煮50分鐘左右；煮好後盛出，即可食用。
3、做法三：把綠豆清洗幾遍，用溫開水將它泡兩小時，把糯公尺、大公尺，小公尺淘洗乾淨，再把玉公尺粒，蠶豆粒加水發，準備好一根新鮮的胡蘿蔔，削掉外皮切成小丁，之後開鍋加油爆香蔥姜，擱胡蘿蔔，蠶豆粒，加豆瓣醬，胡椒，鹽翻炒十來分鐘，擱各種公尺和水蒸熟就可以。
吃小龍蝦可以喝綠豆湯小龍蝦和綠豆湯可以一起吃嗎
吃小龍蝦最好不要喝綠豆湯。小龍蝦屬於寒性食物，綠豆湯也屬於寒版性食物，兩者一起吃權會容易刺激腸胃，引起腸胃不適。選蝦的標準是以個體完整 甲殼不脫 外殼清晰鮮明 肌肉緻密 尾節伸屈性強 體表潔淨有乾燥感的為佳，變質 變色 體表冷紅 串血水 節間鬆弛或有異常氣味的，不宜食用。吃時，要將蝦涮洗乾淨，品嚐時...
綠豆湯正確的熬製方法是什麼？你喜歡喝綠豆湯嗎？
先將綠豆清洗乾淨，然後起鍋燒水，放入綠豆，加入適量的白醋，熬煮半小時就可以了，我非常喜歡喝綠豆湯。個人喜歡喝綠豆湯。提前將綠豆用水浸泡，之後放入鍋中熬製軟爛，少放入一些糖，將綠豆熬製軟糯即可。準備好水和綠豆，起鍋燒水，水燒開把綠豆洗乾淨放入鍋裡，小火熬煮就行。喜歡喝。煮綠豆湯的5大禁忌 煮綠豆湯的5...
喝綠豆湯可以防中暑麼，喝綠豆湯真的能起到預防中暑的作用嗎？
中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒 止渴消暑 利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。李時珍曾指出 綠豆，肉平，皮寒，能解金石 砒霜 草木諸毒。綠豆1升，與生粉 甘草各60克，用水煎服，可解百毒。以綠豆澱粉與血餘炭面 人發燒灰 各30克，用水調成糊狀，敷於患...