長期失眠對身體有哪些損害？
1樓：網友
1、造成焦慮。
長期失眠會造成患者的情緒上出現比較明顯的焦慮，由於經常性的不能入眠，或者是睡眠質量不高，精神上就會產生焦慮的情緒。這種焦慮的情緒，常常被人們引入到生活和工作之中。
2、危害健康。
出現長期失眠的情況，還會在一定程度上危害人們的身體健康。由於身體長期得不到休息，可能會造成各種疾病的產生。這些疾病對於人們的身體健康有極大的損害，需要及時的採取**。
3、精神萎靡。
經常性的不能入眠或者早醒，容易出現精神萎靡的情況。人們的身體得不到休息，精神狀態也會欠佳，久而久之就容易造成精神上的疲憊感。
4、影響工作。
長期失眠還會在很大程度上影響正常的工作，降低人們的工作效率。因為失眠的情況存在，導致人們的身體和精神都得不到適當的休息。這些不良的狀態投入到工作之中，會直接影響工作效率。
長期失眠雖然是一種普發性的社會狀況，但需要進行積極的調整。在睡眠之前可以喝一些助眠的牛奶，同時學會適當的放空。失眠的情況比較嚴重時，還可以在醫生的指導下，吃一些適當的安眠藥物，可以緩解身體上的不適症狀。
為了避免安眠藥的依賴性，可以服用一些中成藥，比如國風健腦丸，通過對身體機能的全面調理，聯合19味中藥成分，有收斂心神、健脾補血、平肝鎮靜、益智養心的功效，在改善睡眠，調理機體平衡的同時，能夠有效提高記憶力，緩解頭暈目眩，心悸失眠等臨床症狀，有效改善因失眠而引起的內分泌系統紊亂，免疫力下降等風險。
2樓：空空唧唧復唧唧
1、導致健忘症。
失眠是誘發老年痴呆症的因素之一。長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴重時發展為老年痴呆症。
2、造成習慣性脫髮。
現代醫學表明，睡眠時間的長短與脫髮有明顯關係，而且脫髮也與睡眠質量密切相關。因此，經常失眠是很容易導致脫髮的。
3、產生抑鬱症。
失眠和抑鬱之間有著密切的聯絡，許多抑鬱症患者都有失眠的經歷，而長期失眠也有可能引發抑鬱症。
4、引發睡眠呼吸暫停綜合症。
睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠障礙的一種表現，與經常失眠息息相關。
5、形成心腦血管疾病。
經常失眠的人很容易出現血管硬化明顯，口徑變窄等現象，這樣會嚴重影響到自身的供血，從而引起各器官的功能障礙，甚至引起中風，心臟病等疾病。
6、癌症悄然而至。
雖然沒有失眠可引起癌症的醫學證據，但專家們認為，經常失眠很有可能是引起癌症的一大誘因，所以良好的睡眠是減輕癌症發生率和戰勝癌症病魔的重要法寶。
3樓：列贋菚吭
會造成頭暈，頭痛，噁心，長期這樣還會導致脫髮，嚴重會導致疾病的發生。
4樓：外幣愛好者
長期的睡眠不足，就會導致人精神不振，總是打哈氣，感覺睏乏，不能夠正常的參加工作。
5樓：久烈漲蹦
長期失眠會加速衰老。充足和高質量的睡眠是最好的**調理劑，因此出現失眠症狀，一定要及時**。長期失眠會引起腦部疾病，如腦供血不足、腦梗塞等。
長期失眠往往會導致神經衰弱、焦慮情緒等，然後影響白天的工作學習。會引起人際關係的問題。
6樓：萬鼎星辰
生活中，很多朋友因為精神壓力大，生活壓力大，導致自己出現失眠的症狀。長此以往，便會引發多種疾病，失眠作為常見的症狀，對身體傷害很大，想要及時**失眠，就要找到引起失眠的原因，對症用藥。今天的內容我們來了解一下失眠的危害，看看長時間的失眠會對身體造成哪些危害？
第乙個危害是高血壓，腦血管疾病的出現。乙個人如果長期處於失眠的狀態，腦部的神經就會受到損傷，容易容易導致高血壓的發生。血壓一旦不穩定，就很可能引起腦溢血，腦梗的出現，所以必須及時的**失眠，防止出現這些腦部疾病，引發更嚴重的後果。
第二個危害是心血管疾病的發生，長期失眠，會導致人們體內的膽固醇的含量增高，時間久了，就會引起心臟病，出現心悸心慌等症。和腦血管疾病一樣，心血管疾病的出現也會危害人們的身體健康，所以要引起大家的重視。
第三個就是導致人們食慾下降，逐漸消瘦。很多時候，乙個人長期失眠就會使體內的新陳代謝出現紊亂，內分泌失調，因此會有食慾下降的症狀，而且長此以往就可能導致患者身材消瘦，面色蒼白，白天精神萎靡，全身無力，注意力不集中，嚴重影響日常的工作。
第四個危害是導致患者出現神經衰弱的症狀，長期失眠的人除了可能會出現腦血管疾病之外，還可能因為腦神經系統得不到充分的休息，出現神經衰弱等症，這種情況下人們的記憶力會明顯的減退，如果是年紀較大的患者，還可能患上老年痴呆，所以大家要多重視起來，及時**失眠。
上述提到的這四個危害就是長期失眠帶來的，希望大家有所瞭解，生活中如果遇到失眠的情況，及時的看醫生檢查**，或者用中藥調理身體。很多時候失眠都是精神壓力太大導致的，所以試著放鬆，換一種生活方式，讓自己過得開心些，可能失眠的症狀就能改善了。
長期失眠對身體有哪些損害
7樓：合肥公交黏黏糊糊滾滾滾
長期失眠的危害是很大的，具體表現如下：首先，可以造成失眠者第二天精神萎靡、工作和學習能力下降、常常睏倦、記憶力下降、注意力難以集中，可能會出現植物神經功能紊亂或者神經衰弱等症狀，還可以伴有明顯的焦慮、抑鬱等情況。其次，可以造成免疫系統的功能低下，患者容易出現病毒感染或者其他機會感染。
然後，心血管系統主要會造成患者心慌、氣短等表現，還有些患者會出現功能性的消化不良，如出現腹瀉或者便秘。因此，長期失眠的危害是很大的，應該及時的進行**。
長期失眠會不會對我們的身體造成傷害呢
會的，長期失眠會讓人的身體狀況出現問題，影響工作，導致白天打瞌睡，晚上睡不著。長期失眠會讓人記憶力不集中，身心疲憊，頭疼眼花，嚴重的還會有心理疾病。肯定會，時間長了會把我們身體掏空，還會有很多的併發症產生，什麼頭疼 貧血 健忘等都會發生。失眠當然會對身體產生危害，最直接的一點就是因為睡眠不足變得保暴...
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