月子後期可以吃桂圓嗎，坐月子能吃桂圓嗎

1樓：網友

月子期間可以吃，儘量少吃，月子後期可以吃。桂圓火氣大。

2樓：失敗告終

月子後期可以吃桂圓。桂圓是補氣的，對身體的恢復很有好處。月子後期人的身體還沒有完全恢復就需要吃一些補的食物。

桂圓是屬於溫補的食物，女的吃了對身體很有好處。不過在月子期間可以吃桂圓，在平時的經期也可以吃桂圓。桂圓屬於熱性的東西，對排汙血很有好處。

坐月子能吃桂圓嗎

3樓：媽媽網孕育

坐月子是可以吃桂圓的，有以下幾種好處：

1、桂圓含有豐富的葡萄糖、蛋白質等營養物質，能提高熱能和補充營養，從而提高身體的免疫力，避免產後身體虛弱而引起其它疾病；

2、桂圓也可以促進血紅蛋白的再生，起到補血的作用，因為生產時會流失大量的血液，所以在坐月子期間吃桂圓，可以緩解由於生孩子後，出現的心悸、心慌、失眠、健忘、食慾不振、消化不好等現象，促進產後身體的恢復，是很好的產後補品；

3、桂圓也有增強**的張力，消除皺紋、延緩衰老的作用。

坐月子能不能吃桂圓

4樓：帳號已登出

坐月子可不可以吃桂圓。

桂圓，又名龍眼，新鮮的桂圓肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，鮮桂圓烘乾成乾果後即成為中藥裡的桂圓。桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，其中煙酸和維生素k的含量之高是其他水果罕有的。坐月子吃桂圓的好處：

1.桂圓富含維生素b3，可以有效改善頭痛、偏頭痛等症狀，促進消化系統的健康，減輕胃腸障礙，促進血液迴圈。

2.桂圓富含維生素c，可以改善膚質狀況，增強產後媽媽與寶寶的身體免疫力，預防慢性疾病與癌症。

3.桂圓富含胡蘿蔔素，可轉化成維生素a，維持視力和**的健康，有效改善夜盲症、**暗沉粗糙等症狀。

慎吃人群。孕婦女性懷孕大都陰血偏虛，陰虛則生內熱，而桂圓溫味甘，能助火化燥，孕婦吃太多桂圓容易導致流產，嚴重影響身體健康，所以應慎食。

注意事項。選購技巧。

桂圓肉是新鮮龍眼肉曬乾或烘焙而來，故如想較長時間儲存而不壞，首先購買的時候就要儘量挑選乾爽的成品，購買回來之後，因該放入密封效能好的樂扣樂扣保鮮盒、保鮮袋裡，存放在陰涼通風處，必要的時候可放入冰箱冷藏儲存。

營養價值。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。