1樓：今生有緣
生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。
黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑，對增強記憶力大有裨益。
常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素c和微量元素，且熱量小，有助於提高記憶力。
核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
2樓：mr哈哈哈
吃補鋅的食物，海膽、牡蠣之類的貝殼類；同時核桃、杏仁等堅果也不錯。
孩子吃哪些食物可以增長智力？
3樓：霏兒媽咪
孩子吃雞蛋、新鮮玉公尺、核桃、動物肝臟等食材能增長智力，他們吃這些食物能健腦補腦提高大腦功能促進智力發育，也能讓身體吸收多種微量元素與礦物質，能讓孩子身體更健康，記憶力也會隨之提高。
孩子每天吃雞蛋能增長智力
雞蛋是生活中比較常見的食材，每天給孩子吃個雞蛋能增長智力，促進智力發育，因為雞蛋的蛋黃中含有豐富卵磷脂，它進入人體以後能轉化成乙醯膽鹼，這是一種能促進人類大腦發育的重要營養，每天給孩子吃乙個白水煮雞蛋，就能滿足孩子身體發育，對這種有效營養的吸收，會增長智力促進大腦發育。
孩子每天吃新鮮的玉公尺
每天給孩子吃新鮮的玉公尺也能增長智力，因為新鮮的玉公尺中含有豐富不飽和脂肪酸和穀氨酸以及葉黃素，這些物質對孩子大腦發育有良好促進作用，能營養腦神經也能提高腦細胞活性，並能促使腦細胞新陳代謝是促進孩子智力發育的健康食物，另外孩子多吃些新鮮玉公尺，還能保護眼睛，防止視力下降，預防弱視和近視發生。
孩子吃核桃增長智力
平時給孩子多吃一些核桃也能增長智力，因為核桃中含有豐富氨基酸和不飽和脂肪酸還含有多種微量元素，這些物質都是能促進孩子大腦發育的重要營養，，堅持讓孩子吃核桃能營養腦神經提高腦細胞活性，也能促進智力發育，會讓孩子越來越聰明，那些經常學習長期用腦的孩子，經常吃核桃還能緩解腦疲勞。
孩子吃動物肝臟能增長智力
在平時生活中適量給孩子吃一些動物的肝臟，也能增長智力，比如常見的豬肝，雞心，雞肝牛肝等都是能補益大腦提高智力的健康食材，這些食材中還含有豐富的微量元素體能，提高孩子自身的造血功能，改善大腦的記憶力，不過給孩子吃動物的肝臟時，一定要注意衛生，而且要把它完全做熟以後才能讓孩子吃，還要注意食用量，過量食用容易讓孩子體內重金屬超標。
4樓：李佳楠那男
可以吃核桃，可以吃深海魚類，要多補充一些碳水，可以吃主食，可以喝牛奶，可以吃一些黃豆，都對智力比較好。
5樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃一些鈣物質含量比較高的，比如說牛奶雞蛋魚蝦，然後也可以多給孩子吃一些瓜果蔬菜，同時也應該多吃一些堅果，然後也可以多喝牛奶，多喝豆漿，多吃雞蛋。
6樓：幸福小豬豬
第一牛肉，雞肉，魚肉，第二，雞蛋，第三牛奶，第四新鮮的蔬菜，第五當季水果，第六儘量讓孩子不要挑食。
7樓：qiu曉陽
小孩的智力並不是一下就可以增長的，如果想要孩子達到增長智力的效果，不僅需要給孩子補充營養，而且還需要對孩子進行智力開發。
對於孩子智力的增長不能操之過急，如果孩子的智力比其他同齡的孩子比較低的話，可以多給孩子補充有利於大腦發展的食物，比如內含二十二碳六烯酸豐富的食物有利於大腦發育，有利於腦細胞物質的發展。而富含dhc的食物在日常生活中並不常見，二十二碳六烯酸豐富的食物主要是深海的魚類，所以家長平時可以給孩子多吃魚肉，但是魚刺會影響孩子吃魚，家長也可以選擇魚油給孩子補充二十二碳六烯酸，幫助小孩大腦的發展。另外，核桃中含有豐富的卵磷脂，這種物質也是有利於大腦發育的，所以也可以適當地給孩子吃核桃。
孩子的智力發展，不僅需要通過食物來補充，而且還需要對孩子進行智力開發。在寶寶沒有出生前，可以給寶寶進行胎教，讓寶寶的智力發展比其他嬰兒更好。寶寶一歲以後，可以對寶寶進行早期的智力開發，教寶寶說話、認字等，讓寶寶的智力發展得更快。
給寶寶多吃什麼食物可以提高寶寶的智力？
8樓：承擔乙個人的世界
引言：寶寶的智力是家長一直都很關心的問題，但這需要乙個緩慢的過程。那麼，給寶寶多吃什麼食物可以提高寶寶的智力？接下來，就給大家講一講。
蝦具有極高的營養價值，富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素b12等。它是一種能為大腦提供營養的美味食物，深受孩子們的喜愛。為了減少過敏的發生，孩子1歲以後只能吃蝦、蟹、貝殼等海鮮。
蝦有自己的美味，所以不建議在食物中加入糖、味精等調味料。古人說「魚的味道是所有味道的味道，吃魚是無味的」。魚肉中含有豐富的球蛋白、白蛋白、含磷核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素b12等成分，這些都是嬰幼兒大腦發育所必需的營養物質。
所以多吃蝦和魚能提高寶寶的智商。
核桃仁益血益髓，強腎健腦，是增強記憶力和理解力的好產品。核桃最適合腦力勞動者，尤其是兒童，因為小孩以後上學會經常用腦過度，消耗了大量的悲傷血液。經常吃核桃可以補腦，改善腦迴圈，增強腦力。
父母可以給孩子燉核桃粥，也可以把搗碎的核桃仁和黑芝麻混合在一起，給孩子做餡餅或小麵包。核桃仁含油較多，不易消化。一般3 ~ 6歲的孩子每天吃3 ~ 4個大核桃就夠了。
杏仁不僅是營養豐富的堅果，還富含不飽和脂肪酸、維生素和鈣、鐵等礦物質。在許多文化中，它也是浪漫和健康的代表。杏仁的營養價值非常均衡。
不僅含有類似動物蛋白的營養成分，如蛋白質、脂肪等。而且還含有植物特有的纖維素成分。
因此，以上的食物對寶寶來說都是有幫助的，族州頃不僅可以提高寶寶的智商，還能促進寶寶的生長髮兆陸育。如果孩子長期吃這些食物，寶跡遊寶一定會越來越聰明的。
9樓：創作者
給寶寶吃核桃，松子，豆腐，花生，黑豆，黑芝麻，這旁亮早些食物都是可鍵源以運雀提高寶寶的智力，也可以增強寶寶的抵抗力。
10樓：網友
補充促進胎腦速增配線的食物，比如花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等等。
11樓：王祿
雞蛋笑洞，大豆，魚類，牛奶，彎行堅果等，這些東西都可埋公升譁以很好的補充一些微量元素和維生素，對大腦的發育是比較好的。
12樓：網友
要提襲哪伏高寶寶的智力，首先飲食上要注意葷素搭配，保證營養均衡。可以多給孩子吃一些玉公尺，炒大公尺，全小麥，黃豆，綠豆，奶，動物肝臟，沙丁魚，金槍魚，瘦肉等可以改善記憶力的食物；也可以給孩子適當的補鋅，多吃一些牡蠣、海鮮類的食物拍攜；可以給孩子吃一些堅果類的食物，如核桃，松子等。小公尺中含有比較多緩銷的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養成分，應該給孩子多吃一些小公尺。
13樓：0生活0態度
可以給寶寶多吃一些魚類或者堅果類，可以促進寶寶大腦發育，裡邊還有豐富的dha。
14樓：三千洵
我覺得這個應該是營養均衡比較重要吧？不需要刻意的吃哪一種食物。
15樓：欣欣老師解惑
牛奶製品 喝牛奶有益健康，幾乎是所有家長們的共識。 的確，牛奶營養豐富、含鈣量高，又極易被人體吸收，在中國家庭的餐桌上，具有不可替代的地位。 也因此有「一天一杯奶，強壯中國人」的說法。
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16樓：邱邱愛搞笑啊
每天給孩子吃幾個核桃，會起到健腦強身的作用。經常給孩子吃花生可以增強孩子的記憶。還有魚類，肉類，蔬菜。
17樓：感性的分隔符號
可以給孩子吃一些增強智力的東西，然後給孩子多看一些增強智力的書，多教一教他的不會的東西，再到外面看看各種事物，慢慢的他的智力就會提高了。
18樓：網友
平時寶寶蔬菜水果多吃。肉類，雞蛋類蛋白質豐富的多吃就行。
19樓：車上的魚魚
給寶寶多吃什麼食物，可以提高寶寶的智力，可以給坦燃激寶寶多吃一些核桃，還讓襪有黑色段耐類的食物，比如說芝麻，核桃還有這個黑豆花生，你可以多給他吃一些牛肉，土豆。
讓寶寶吃哪些食物，有助於智力發育？
20樓：心孤淺
第一種可以促進大腦發育的食物是可以促進兒童大腦更好的發育，對發展兒童視力也非常有用。例如，我們通常吃的一些魚和肉含有更多的dha，深海魚含有更多的dha。所以，一開始，我們會給寶寶新增額外的食物，即富含嬰兒鐵的營養公尺粉。
我們可以開始每天餵食一到兩次額外的食物。當嬰兒適應了額外的食物後，我們會給他額外的食物，比如蛋黃、蘋果泥和胡蘿蔔泥，<>
讓孩子充滿安全感的最有效方法是在他哭泣時安撫他，減少焦慮和焦慮。通過撫平和擁抱增強孩子的力量。孩子有高度的安全感，在成長過程中能夠更好地發展內部能力。
dha是神經系統細胞生長和維持的重要元素。它是大腦和視網膜的重要組成部分。dha含量在人類大腦皮層中高達20%，在眼視網膜中佔最大比例，約佔50%。
dha對智力和視覺發育至關重要。dha可以促進腦神經的發育。
構成腦神經細胞的重要物質是神經蛋白和磷脂。這些物質的主要食物**是牛奶、雞蛋、魚和動物內臟。鋅和鐵對兒童的智力發展也是必不可少的，從胎兒階段起對智力發展也有影響。
每個人都希望他們的孩子聰明健康。但這些食物真的有健腦和智力的作用嗎？我們選擇了兩種有代表性的食物來看看：
一種是傳統的「腦食品」核桃，另一種是新興的「腦食品」鱷梨。
吃什麼能使孩子更聰明。我們都希望有聰明可愛的孩子。在撫養孩子的過程中，不僅要保證孩子身體強壯，睡眠充足，還要注意為孩子選擇更多的健腦食品，，中學生物老師說多吃魚是明智的。
魚中不飽和的ω-3脂肪酸是細胞膜和髓鞘的基本物質，此外，海洋肉食性魚類的營養價值高於淡水草食性魚類。
21樓：巨集盛巨集盛
可以幫助智力發展的食物就是，核桃，蘋果，紅棗，鯽魚，雞肉，牛肉，乾果，水果。
22樓：創作者
可以讓孩子吃核桃，香蕉，西紅柿，魚肉，西蘭花，等等，這些食物都是可以開發智力的。
23樓：小美美學姐
讓孩子多去吃豆角，葫蘆，花生，瓜子，核桃，牛奶，雞蛋，這些食物都是可以促進智力發育的。
24樓：感性的分隔符號
寶寶吃一些核桃，松子，瓜子仁，還有很多促進智力發育的東西。
25樓：結婚發的
雞蛋，牛奶，魚肉，蝦，西紅柿，核桃。這些食物是非常有營養的。
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您好，白癜風患者可以多吃一些牛肉，兔肉，豬瘦肉，雞蛋，鴨蛋，牛奶，新鮮蔬菜，花生黑芝麻這些含有酪氨酸及礦物質的食物，對於富含維生素c的食品如西紅柿 山楂 青椒 西紅柿 橘子 柚子 獼猴桃等豐富的蔬菜和水果儘量做到忌口，因為維生素c可以阻礙黑色素的合成，加重白癜風。希望我的回答對您有所幫助 白癜風患者...
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