1樓：北網域名稱醫
主要是因為體內鈣的吸收，離不開維生素d，所以維生素d是人體骨骼正常生長的必需營養素。如果體內攝入的鈣質不能被充分吸收，為提高鈣的利用率，應該在補鈣的基礎上適量補充維生素d。維生素d可以調節體內鈣、磷的代謝，促進鈣的吸收和利用。
對於小兒、孕婦和老年人，建議每天補充300-400國際單位的維生素d，促進鈣吸收。日常生活中可以適當多吃富含維生素d的食物，食物中的維生素是最容易被吸收的，而且物美價廉，比起買維生素d成品顆粒或者膠囊要划算。
2樓：奈子
維生素d的功能在於輔助人體從腸內將鈣質進行吸收，並且將鈣質存入骨骼中。鈣不僅是骨骼的重要組成成分，還是人體不可缺少的重要礦物質，是維持神經與肌肉功能必不可少的重要元素。因此，當人體攝入鈣質後，為保持正常的生理活動，人體會選擇優先保證血液中的鈣濃度，而非直接將鈣質吸收入骨，因此當維生素d不足時，鈣質無法成功進入骨骼中存積，而血鈣濃度一旦降低，骨鈣就會流失到血液中補充不足的血鈣，長期以往，骨骼就會越來越脆，最終導致骨質疏鬆症甚至骨折。
自然擁有鈣+維生素d片，精選北美天然有機鈣質，分子顆粒細膩，純度高，每一片鈣片含鈣量高達250mg，特別新增維生素d3，促進鈣吸收更快更完全，充分滿足您補鈣的需求。
3樓：萊思紐卡
由於鈣的吸收，必須要和維生素d3結合，才能被人體吸收，所以要新增維生素d，維生素d從食物中很難攝取。維生素d還有在陽光的照射下才能轉化成維生素d3。補再多的鈣，如果沒有維生素d3，人體也是不會被吸收的。
補鈣最好是通過食物進行補充，可以多吃一些含鈣比較豐富的食物。
為什麼說補鈣要同時補充維生素d?？？
4樓：網友
維生素d和鈣是可以一起吃的，維生素d是人體必需的維生素之一，屬於脂溶性維生素，維生素d的主要作用是促進鈣的吸收和利用，調節鈣磷代謝。當維生素d缺乏時，成年人容易發生骨軟化病，兒童容易發生佝僂病，維生素d也是**骨質疏鬆的常用藥物，所以當維生素d和鈣一起服用時，既有利於鈣的吸收，也有利於鈣在骨骼的沉積，能夠有效補充鈣元素，達到**骨質疏鬆的目的，所以維生素d和鈣可以一起服用。但是維生素d屬於脂溶性維生素，當脂溶性維生素服用過多時可能發生中毒，所以維生素d需要在醫生指導下服用，不可以服用過多，以免造成維生素d中毒。
從維生素d的藥理作用角度，維生素d能夠參與鈣和磷的代謝過程，還可以促進鈣、磷元素的吸收，對人體骨骼形成有著重要的作用。當服用大劑量鈣製劑合用維生素d時，會導致高鈣血癥的發生，因此補鈣之前應該進行相關的檢測。一般來講，正常的飲食患者，只需服用維生素d，就可以預防骨質疏鬆症。
因為人體對於鈣的吸收除了合用維生素d，與日光照射、飲食狀態、機體的狀態也相關。
5樓：網友
因為單存補鈣是不容易被吸收的，補充維生素d是能促進鈣的吸收。
補了維生素d還要額外補鈣嗎？
6樓：晚風
服用維生素d滴劑後仍需進行補鈣，因為維生素d和鈣無法相互替代。維生素d主要目的是促進腸道對鈣的吸收，也可增強肌肉的協調性，從而預防跌倒。而鈣的主要作用是沉積到骨頭上增加骨密度，使骨頭強壯或增長身高，但是鈣的吸收需要有維生素d，如果缺乏維生素d，則可影響鈣的吸收。
因此，如果處於增長身高的年齡段，需要補足鈣和維生素d，通常推薦每天補充維生素d至少25μg，鈣1000mg，而實際補充量需根據自身情況而定。如果患者有骨質疏鬆或處於妊娠期、疾病期間，比如服用激素藥物期間，可能需要同時補鈣和維生素d，因為激素會加速鈣的流失，加重骨質疏鬆。另外，對於絕經後女性，需要考慮到鈣流失或骨質疏鬆的問題，建議早期補充鈣和維生素d。
7樓：春天的花菇朵
維生素d和鈣是最好的搭配，能更好預防佝僂病。我家小寶現在就是早上吃小象公尺塔的維生素d，晚上睡前吃小象公尺塔的鈣滴劑߅
補充維生素d就是補鈣嗎
8樓：北網域名稱醫
不是。但是補鈣的同時必須補充維生素d。鈣的吸收需要維生素d，鈣的代謝平衡也受維生素d的影響。
可以選擇服用魚肝油（維生素ad）或維生素d3製劑，也可以通過曬太陽促進**中一種膽固醇轉化為維生素d。中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素d400-800iu。
鈣為凝血因子，能降低神經、肌肉的興奮性，是構成骨骼、牙齒的主要成分。維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇激素，維生素d家族成員中最重要的成員是vd2（麥角鈣化醇）和vd3（膽鈣化醇)。
補維生素d就是等於補鈣嗎
9樓：千石撫子
補充維生素d和補鈣並不是等同的。
鈣是體內不可缺少的一種礦物質，如果缺鈣會導致骨質疏鬆，青少年如果缺鈣會影響成長，所以必須通過食物或者藥物的方式給身體補充鈣質。維生素d是促進鈣吸收的物質，如果攝入的鈣質不能被吸收，補鈣的效果會非常差，但是如果不及時補鈣，只是單純的補充維生素d，也並不能起到補鈣的效果，所以兩者並不等同，而是相輔相成的，建議在補充鈣質的同時應當適當補充維生素d，可以起到更佳的補鈣效果。
鈣片不能作為常規的補充物質，如果患者飲食中鈣質的攝入量比較充足，不需要單獨進行補鈣，只需要補充維生素d來促進鈣吸收即可。患者如果缺鈣可以通過相應檢查來進行確診，根據檢查的結果來決定是否需要補充，如果過量補充有可能導致一些其他後果，任何營養元素過量補充都是過猶不及的，所以必須根據相應檢查結果以及臨床症狀來判斷是否需要補充各種營養元素。
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