1樓：北網域名稱醫
吃蜜瓜的好處有。
1、含有大量的水分和維生素，具有生津止渴，除煩熱，寧心神等作用。
2、含有豐富的抗氧化劑，能夠減少**黑色素的形成，增強細胞抗曬能力。
3、維生素含量豐富，有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統和活動，清除肺部粉塵毒素。
4、含有維生素c和b族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。
蜜瓜屬葫蘆科蜜瓜屬多年生藤本。瓜為圓球、扁圓球或橢圓形，表皮光滑有裂紋，皮金黃或青綠色，肉脆汁多，味極甜，兼有梨、蘋果、香蕉和蜜桃等水果濃香味。
2樓：玉石8情緣
含有多種人體所需的營養成分和有 益物質，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維 生素c,有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質 。.且具有特殊的誘人芳香，營養豐富 ,是我國人民普遍喜愛的果品之一。
大家知道吃甜瓜，都有怎樣的好處嗎？
3樓：小可看社會
甜瓜的好處還是比較多的，比如它可以保護肝臟，然後還能解毒，以及讓視力更好，還有能提高免疫能力。甜瓜其實就是香瓜，它是我們在夏季經常吃的一種水果，甜瓜裡面的成分是非常豐富的，特別是維生素b以及胡蘿蔔素，這些也是對保護肝臟有很好的作用，最關鍵的是它可以幫助我們幹細胞進行快速的代謝，所以是可以提高肝臟的健康。<>
由於甜瓜裡面所含有的大量碳水化合物，還有以及各種維生素，它的水分是非常充沛的，那麼在夏天的時候，如果可以吃乙個甜瓜，可以消除酷暑的不適感，也可以幫助身體清熱，最重要的是它能幫助解渴。因為甜瓜的水分是比較高的，那麼在這種情況下，可以幫助身體進行代謝解毒，所以常吃甜瓜對身體也是有好處的。<>
因為甜瓜裡面的胡蘿蔔素是非常豐富的，那麼這個物質是可以讓我們的視力變得越來越好，它可以降低患有白內障的概率，所以日常的生活當中，如果想要保護眼睛的話，那麼可以適當的多吃一些甜瓜，這對於眼睛的保護是很不錯的。甜瓜裡面所含有的各種礦物質以及維生素，是可以讓身體的免疫系統變得越來越好。讓身體的防禦機制增強，然後對外界的攻擊有抵抗能力。
不過在這裡也要提醒大家，有一些人群是不太適合吃甜瓜的，比如你是脾胃溼寒的人，或者是患有糖尿病的人，因為甜瓜的含糖量還是比較高的，這樣的話，就不太適合這些人群。還有，無論是哪一種食物，就算是對身體的好處是特別多的，但是也不建議多吃，因為如果多吃的話，就會給身體帶來負擔，所以適量才是最重要的。
4樓：浩海永寧
吃甜瓜的好處就是可以補充維生素和胡蘿蔔素，對我們的肝臟是有幫助的，還可以加速，新陳代謝，還能夠促消化。
5樓：巨蟹阿斯頓
大家都知道吃甜瓜的話，帶來的好處就是補充胡蘿蔔素和維生素，而且還能促進消化，保護我們的肝臟。
6樓：自己滴定
肯定是有好處的，可以補充我們身體所需要的一些維生素，然後也可以補充一些有機物以及蛋白質脂肪糖量，還可以補充鈉，鈣，鐵，所以對於我們的身體來說，肯定是非常的好。
7樓：愛心的學姐
可以保護我們的肝臟，給身體裡面補充很多的維生素b含量，孕婦吃了之後就不會讓胎兒出現畸形的情況，而且也可以保護視力，起到下火的效果。
8樓：創作者
甜瓜中有豐富的碳水化合物，可以清熱解暑，對身體有非常多的好處，而且對人體的健康是非常有幫助的，同時也含有很多的水分。
9樓：氣氛
甜瓜很甜，所以很多人喜歡吃，而且甜瓜裡面富含營養成分，能夠滿足人體所需要的很多種營養需求。
甜瓜吃了有什麼好處 甜瓜和什麼一起最好
10樓：馮蜜柚子茶
1甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素等，且水分充沛，具有消暑清熱、生津解渴、除煩等功效。
甜瓜蒂所含的葫餘巨集蘆素b能減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。甜瓜籽有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。
甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、中毀喊碳水化合物、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養素，幫助機體恢復健康。甜瓜中還含有可以把不溶性的蛋白質轉變為可溶性蛋白質的轉化酶，對腎臟病人的營養有特別重要的意義。
2甜瓜、糯公尺煮粥食用，有清暑止渴、除煩利水之功效，適應於夏季炎熱感，受暑邪所致煩渴、氣短、小便不利、頭暈、噁心、四肢乏力等。
新鮮甜瓜子30克，白糖20克。先將甜瓜子搗爛，加水200毫公升，大火煮沸，加入白糖，改小火續煎10分鐘，待溫飲用，每日2次。具有清熱排膿、殺蟲的功效，適用於肺癰、腸癰、蛔蟲、絲蟲賣野等病症。
31、田螺和甜瓜同食，容易引起肚子痛。
2、由於甜瓜性寒味甘，凡脾胃虛弱、產後、病後者不宜多食。出血者、體虛者不可服瓜蒂。平時胃寒疼痛、腹瀉便溏以及糖尿病人忌食；患有腳氣病者忌食。
甜瓜的功效與作用 吃甜瓜的好處是什麼
11樓：生活寶典
1、消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴。
2、營養保健：甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。
3、保護肝臟：甜瓜蒂中的葫蘆素b能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。
多吃甜瓜有好處嗎.還有什麼壞處
12樓：匿名使用者
女孩都喜歡美容。
甜瓜是水果。
美容效果挺好的。
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