1樓:_aia_觾褶
銀耳的做法有很多,可以煲湯、可以清炒、可以涼拌,最簡單過癮的做法便是涼拌,即使是在寒冷的冬天吃上一口也是十分的爽口,尤其是過年吃膩了大魚大肉,端上一盤涼拌銀耳,立馬便成了搶手菜!涼拌銀耳做法十分簡單,關鍵在調料汁,以前我拌出來總覺得缺點滋味,自從跟大廚朋友討要了調汁配方,兒子和媳婦都說我現在拌的和飯店乙個味,能得到家人的肯定,心裡美美的!這不快過年了,心想也許會有朋友也喜歡這道菜,就總結了做法來分享給大家:
涼拌銀耳家常做法】:
1.銀耳一朵放入盆中加入適量溫水(水溫50~60度,不燙手為宜)浸泡3分鐘,將其泡軟備用。
2.碗內磕入2個雞蛋,滴入幾滴醋去腥,然後順著乙個方向攪散,鍋中加適量油,倒入蛋液煎成雞蛋餅後盛出備用。
3.泡好的銀耳撕成小朵、辣椒切絲、香菜切段、蔥切蔥絲,然後一起放到碗裡備用。雞蛋餅切成雞蛋絲備用。
4.大蒜7~8瓣剁成細末放入碗中,然後調個碗汁:白糖一勺、公尺醋3勺、味極鮮一勺、香油、花椒油少許、食鹽適量攪拌均勻,碗汁就調好了。
5.將碗汁均勻地倒入銀耳中攪拌均勻,使銀耳充分吸收料汁後,再倒入雞蛋絲攪拌均勻,美味即成!
囉嗦兩句:1.浸泡銀耳一定不要用開水,用開水營養會流失,最好用50~60度的溫水浸泡,這樣泡出的銀耳營養不流失、口感還爽脆。
2.銀耳用手撕的比刀切的口感好。
3.所有調味料要放到碗裡攪勻化開後再淋入銀耳中,用碗汁拌出的銀耳跟一樣一樣的加調料拌出來的味道是完全不同的,不要圖省事哦!
4.雞蛋絲要在加入料汁攪拌均勻以後再放,因為雞蛋有很強的吸附力,如果先放,雞蛋絲就會因為吸入過多的料汁,而導致口味過重、顏色也不好看!
2樓:小海綿
準備材料。銀耳,香菜,鮮醬油,雞精,恆百年山茶油。
做法步驟。1.銀耳用水泡至發軟,去除硬塊,然後洗淨。
2.鍋內水煮開,放入銀耳,燒開後需煮二分鐘,燜5分鐘。然後撈起,瀝乾水分放入碗中,最後加入鮮醬油,雞精拌勻。
3.香菜洗淨切細,放入上述碗中,再放入山茶油,拌勻即可。這道菜色香味俱全噢,來試試吧。
銀耳涼吃怎麼做好吃
3樓:無雅詩
涼拌雙耳
1、準備食材,銀耳用涼水泡發30分鐘,黑木耳神叢用溫水泡發一小時。銀耳泡發好以後,在水管上衝洗乾淨,用剪刀去掉銀耳的根部,攥幹水份。
2、泡發好的木耳,在水管上衝洗乾淨,把木耳和銀耳,撕成小朵,洗好後放入鍋中,煮3-5分鐘左右,焯水後撈出放入涼開水裡過涼。
3、雙耳放入碗中,放入蒜末,鍋裡燒油,放入幹辣椒、花椒粒,燒好的熱油潑在上面,更能激發出香味。
4、開始調料汁,根據個人的口味,加入1勺鹽、1勺半味極鮮、1勺醋、適量白糖,攪拌均勻,撒香菜點綴,裝入盤中,開胃下飯,經常食用,對身體有很大的好處。
銀耳營養價值遊輪櫻
銀耳富含維生素d,能防止鈣的流失。
2.銀耳蛋白質中含有17種氨基酸,人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。
銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高。
銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖桐滲、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高階滋養補品。
銀耳中還有較豐富的膳食纖維。
銀耳怎麼做好吃吃,銀耳怎麼吃怎麼做比較好吃些
做法1 銀耳蓮子羹。準備食材如下 銀耳1朵,棗 幹 1小把,蓮子1小把,枸杞10克,冰糖適量,水適量。具體做法如下 銀耳泡開 洗淨,浸泡兩小時以上,紅棗刷洗乾淨,泡水備用。蓮子和枸杞沖洗乾淨,後兩者都不用浸泡,銀耳放入高壓鍋中,上汽後30分鐘,關火自然排氣,加入紅棗,蓋上蓋子,上汽後10分鐘,關火,...
銀耳怎麼做好吃,銀耳怎麼做才好吃?
銀耳炒肉 原料 瘦肉 蔥 姜 蒜 白糖 老醋 銀耳。做法 1 將瘦肉切成薄片,用嫩肉粉,蔥薑蒜醃上 2 鍋裡放油,油熱後放肉進來炒,加一勺白糖,幾滴老抽,放醋來炒,待肉不發紅,放入發好的銀耳炒片刻即可!好了,一盤糖醋風味的瘦肉超銀耳出鍋了,別小看奧,很好吃啊,關鍵是你炒的肉,是不是上色良好,並且是酸...
銀耳小米粥的做法大全,銀耳小米粥怎麼做好吃
贏了小米足的做法的大全來說的話,就是銀耳羹,小米粥放在一起熬製。把銀耳提前泡發好切成小朵,小米正常的熬煮,加入銀耳朵。然後組織銀耳軟爛就行了。銀耳小米粥的做法大全你可以在食譜網上找到。我已接上面好幾種做法做過。銀耳小米粥的做法說書上簡單的將小米給它清洗乾淨,以後銀耳先提前爆發,然後後直接放在一起,放...