1樓：小白運動之路
單就跑步來說，這是對身體非常有益的乙個專案。但學校跑操的意義卻不僅僅是鍛鍊身體，我認為更大作用是培養人的服從意識，更大的目的也是為了服從意識的培養。
村上春樹在「當我談跑步時我談些什麼」裡講，跑步作為他為數不多的愛好之一，最好的一點就是不必與他人合作，想什麼時候跑就什麼時候跑。他看那些中學生不喜愛跑步卻跟從大部隊一二一二的跑步，真心為他們痛苦。
誠然，跑步可以鍛鍊身體，但是其他運動方式就不能嗎？那麼可不可以申請其他的運動方式來替代跑步呢？難道籃球不可以嗎？難道足球不可以嗎？
熱愛跑步如村上春樹，都為非自願跑步而痛苦。我們作為人類，是有各種各樣的喜好的。如果喜好能達到所謂鍛鍊的目的，那麼為什麼必須要晨跑呢？
是為學生好還是做樣子，表示為學生好，這樣拷問便知。
2樓：網友
學生早上跑操，除了完成教學大綱的規定外，最重要的，為了迎接中考及高考所面臨的體育考試！
近幾年來，隨著《學生體質健康》的考核推廣，學生的體育成績在中考及高考所佔的比重越來越大！
因此，體育成績也成了中、高考的「兵家必爭之地」！
3樓：王殿下
正常來說的話，夏天是需要做早操的運，天氣比較炎熱，拋棄不來的話更熱，容易中暑，而冬天的話，有可能是需要進行跑步，這樣的話可以活動一下筋骨，讓身體熱起來，如果夏天也是一名跑步的話，我覺得這個學校做好應該不是不太正確，容易中暑的。
4樓：網友
夏天早上六點左右開始跑步比較好，因為這時陽光明媚，空氣清新，含氧量高，身體經過一夜的休息，體力已經恢復，最好在四五點鐘少吃點易消化、清淡的食物，補充點水分，再跑步，對人體健康更有力。如果天不亮就起來跑步，此時空氣汙濁、含氧量低，加上空腹，這時跑步對健康非常不利，易患呼吸道疾病，還容易導致低血糖，易摔傷。
5樓：網友
現在的孩子們呢？都缺少鍛鍊，夏天到了，天氣比較好，早晨那也比較涼爽，所以學校可能是為了孩子們的健康，督促他們早一些早起來鍛鍊，所以呢，可能早晨組織要求跑步，世界上都是為了這幫孩子們好。
6樓：網友
哪個學校都是，不管冬天和夏天，除非有惡劣天氣才會停止，所以夏季跑步正常，就是為了讓學生堅持做一些事。
7樓：翼飛
因為夏天天亮的早，學生們早起的也早，讓學生們在操場上跑操，可以鍛鍊他們的身體。
8樓：老王他四舅奶
因為要鍛鍊孩子的健康以及身體協調能力。不能一直讓孩子讀書。
9樓：網友
跑早操對人的身體有利，經常跑步到中考可以輕鬆一點，現在老的體育可是按100分來算。
10樓：公西振
因為夏天學校跑操，這個對身體來說非常的好，再加上這個也是對她的整個人的體質有乙個非常好的鍛鍊。
11樓：網友
因為夏天天長亮的早起的也早。
最適合早操跑步也起到強身健。
體的好處。
12樓：唯一的
不僅是夏天，冬天的時候一般學校如果要求有早操，也會是安排的跑步。
13樓：玫瑰紅
夏天學生跑早操，對學生身體健康有很大幫助。
14樓：老彩紛呈
買夏天學校跑操，要做體操廣播體操。這是具體規定。
15樓：芝仕格格是年糕
這還好啊。我們初中快要體育中考的時候，每節體育課三公里。
週末三公里20分鐘內跑完，晚一秒重新跑，不合格。
學校冬天讓學生跑操合適嗎？
16樓：小勇學長呀
讓學生們在冬天的時候選擇跑遊禪納操肯定襲仔是很合適的，因為跑步可以鍛鍊學生們的身體。而且在跑步的時候，身體會發熱，並不會冷而感冒的，還能夠放鬆學生們的心情，緩解上午學習神沒的壓力。
17樓：江淮一楠
學校冬天讓學生跑操合適，它的好處在於：
1.充分利用有限時間，提高鍛鍊效果。
初中階段學習任務重，時間寶貴。由於現在的學生沒有什麼體力活動，整體看來身體素質較差，沒有吃苦的精神和毅力。現在的教學中有了體育加試的專案學生感到很吃力，但是也有出工不出力的現迅帶象。
因此，在有限鍛鍊時間內跑操，可以克服部分學生「出工不出力」,提高學生的鍛鍊效果。2.不受場地限制隱裂，充分利用校園內空地。
由於初中階段班級多、班容量大，運動場面積有限，冬季做操的強度小，不能達到鍛鍊的目的。但跑操相對來講即簡便易行又能達到健身的目的，還可以利用運動場、校園內空地，保證全體學生同一時段，一起鍛鍊。
3.便於灶昌閉管理，全員鍛鍊。
跑操時，方隊跑進，有利於學校對學生進行管理、評價等。比如檢查人數、隊形、口號、服裝等。體育委員和班長在前邊領跑，參與管理的班主任和其他教師在後邊同學生一起跑步，既拉近了師生關係，鼓舞了學生，又鍛鍊了自己的身體。
4.提高學生身心健康水平，特別是心肺功能水平，磨鍊學生的意志。
初中學生跑操距離在800—1200公尺左右，此段落是有氧與無氧同時兼備的鍛鍊，有利於提高耐力水平即心肺功能。並且跑進中會出現「極點」,這種痛苦的感覺可以磨鍊學生的意志品質，提高他們的適應能力。
5.增強學生練習興趣，提高運動成績。
學生通過一段時間跑操後，在「國家學生體質健康標準」測試中明顯提高過關率，尤其公尺成績較好；並能順利通過體育課中男1000公尺、女800公尺跑的測試。學生們感覺沒怎麼鍛鍊，與以前成績相比確實提高很多。因此，他們對於跑操的目的更明確了，練習熱情更高了。
18樓：顏色不一樣的煙火
學校冬天讓學生跑操好處還是很多的。1、提高學生身體素質。
跑操是鍛鍊身體的有效方式之一。它可以降低膽固醇，降低血液凝塊的幾率，鍛鍊50%的經常處於閒臵狀態的肺。跑操還可以通過增加你的淋巴細胞來增強你的免疫力，有利於塑造健美的身材，讓人顯得更有朝氣，更加精神飽滿 。
2、增強學生集體意識。
作為班級一員，每個學生必須履行好自己的職責。領隊學生在前面控跑步的速度，班長指揮隊伍，喊好口號，提醒和糾正跑姿，每個學生要明確自己在跑操中的重要性，培養集體榮譽感。
3、加強學生紀律觀念。
學生要在規定的時間、規定的地點沿著規定的路線到達指定慎早的位臵站好隊。賀前如果有同學不按時就可能影響班級的站隊質量，拖延班級的時間，甚至會給學校的跑操帶來很大的麻煩。
4、減輕學生學習壓力。
慢跑可禪孝清以轉移注意力，煩惱會得到削減。慢跑適合那些正處在學習緊張、煩心的同學，如果此時慢跑，壓力一定會得到釋放。
19樓：憶
學校冬天讓學生跑操，這個也沒有什麼不合適的這樣。也可以增銷旁進學生的體質並且早操跑過之後，渾身也是會虧大橡暖和的 能夠增強抵抗力並且這也是乙個很不仿羨錯的習慣。
20樓：飛飛在天
冬天六點起來跑操是可以的。
多年來，人們習慣上認為鍛鍊身體以早晨為最佳，其次是黃昏，因為那時的空氣最新鮮。但是由於城市空氣汙染的緣故，最佳鍛鍊時間也發生了變化。
研究證明，在一般情況下空氣汙染每天有兩個高峰期，乙個為日出前，乙個為傍晚。特別是冬季，早搜遲晨和傍晚在冷高壓的影響下往往會有氣溫逆增現象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣對流近乎停止。因此地面上的有害汙染物不能向大氣上層擴散，停留在下層呼吸帶。
在工業集中或高樓林立的居民區及汽車飛馳而過的道路兩旁，這種現象尤為典型。這時，有害氣體要高出正常情況下的2—3倍。
乙個健康的成年人每分鐘呼吸16—20次，一攔廳天吸入空氣約10多立方公尺。而鍛鍊時，由於代謝的需要，吸入的空氣往往是正常狀態下的2—3倍。所以鍛鍊時環境與時間的選擇簡漏隱顯得尤為重要。
21樓：網友
這個是合理化的。按照教育部門的相關教學需求，學校是必須給學生安排適當的體育課程或相關兩操類活動的。但扮汪攔是什麼陵態時候進廳胡行，需要視當地具體的環境來決定。
22樓：網友
合適 現在的生活條件變好 很多孩子都比較缺磨橡乏運動和鍛鍊的舉燃習慣 每天上學，不管春夏秋冬，能夠堅正遊虛持跑步鍛鍊，這是非常好的。
23樓：老爺子
當然合則或備孫毀適團核了，夏天我們一般是做操，冬天太冷，所以就改成了跑操，這樣每天鍛鍊，才能夠強身健體、增強我們的抵抗力。
24樓：小主
在冬天，學校讓學銷迅生跑操是合情合理的。在寒冷的冬天，跑操一方面可以讓人的巖姿血液流動起來，精神方面更加的好，在課堂中注意力更集中，有助於提高學習效率；另外一方面，跑操可以增強身體抵抗粗斗絕力，不容易生病感冒，使身體更健康。
25樓：初初電子科技
我覺得合適，因為可以磨練學生的意志力。
26樓：網友
冬天天氣冷，做操不喊悔讓合適，一般情況下會安排學生跑操，天前橋氣太冷就讓學生在教室活動或鄭局作業。有利於學生身體健康。
27樓：小沈是學長
合適，跑早操不管冬天還是夏天，只要空氣沒有汙染，跑操對身體都是有好處的。
28樓：童話小鎮姑娘
其實我認為這也是比較合適的呀，如果天氣不好的情況下可以取消跑操，但是天氣好的情況下還是應該這樣去做的，這樣才能夠提高學生察配昌的身體素質賣御，才能夠讓敗扒學生有乙個更好的身體才不會感冒。
29樓：天天潛水
一、跑前，應做「熱身」活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關節和肌肉都放鬆、有彈性，防止運動損傷。
二、起跑時，不要驟然加速，應先慢後快。對於那些體質差、不經常鍛鍊的學生，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應過程。
三、冬季跑步注意保暖，不要只穿件絨衣就出來，衣服穿得太少猛悶棗，易受寒感冒。穿寬鬆保暖的衣服，如羽絨服。不要穿過緊的衣褲，如牛仔褲等。
四、跑步時要保護好足部。不要穿過硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝枝拆關節損傷。
五、跑步過程中，要深呼吸，且呼吸要有節奏。根據每個人肺活量情況及步伐的大小，可採用「兩步一呼吸、三步一呼吸」方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。
六、冬季寒冷，跑步時不要張大嘴呼吸，冷空氣進入氣管，會對身體造成傷害。應半張嘴，並用舌頭頂住上牙堂，口鼻共同呼吸。
七、起跑後，兩臂隨跑步的節奏自然擺動。前腳掌或前腳掌外側先著地，然後過渡到全腳掌著地。跑步過程中，如感到不適，腿發沉、胸發悶，不想繼續跑下去時，要適當降低跑速，調節好呼吸。
八、跑步時注意力要集中。忌帶隨身聽或***聽**，更不要與同學邊跑邊聊天，應仔細觀察地面和周圍環境，避免發生意外。
九、跑完後，不要急於回教室坐下休息，最好壓壓腿、踢踢腿，或原地蹦跳，然後捶打大腿和小腿肚，使肌肉充分放鬆。
十、長跑前後，忌大量喝水與進食，以免加重胃腸道負擔。長跑後大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應休息一會兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過飽。
十。一、調整運動量。當長跑後出現疲乏、食慾不振時，可能是運動量過大引起的，應減少長跑里程。
十。二、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。
另外，為防止意外，各學校要勸阻特異體質的學生（患有心臟病、哮喘、癲癇等疾病）不要參加冬季跑操運動；在學生跑操時，除了安排老師陪跑外，值勤老師和醫務人員也要隨時待命；遇有特殊罩或天氣（如霧霾、冰凍等）要及時取消跑操運動。
夏天跑步穿什麼衣服好跑步要穿什麼衣服？是運動服還是平常穿得那樣
當人處於運 動狀態時，身體會排出很多汗液 而當人處於停止運動狀態時其熱量和汁液的排放就少得多。在選擇貼身內衣時，最好不用棉製品，因為棉製品吸水性較好，當人體處於運動狀態時，棉製品會大量吸收人體排出的汗液 而當人體處於靜止狀態時，棉製品上的汗液很難在短時間內揮發掉，貼在 上又冷又潮的棉內衣會讓人感到很...
為什么小學早操都是一樣的呢,為什麼小學早操都是一樣的呢
已經有好幾套了,現在的全國小學生做的也有3套同時在做 全國小學做早操時間一樣嗎 這個不敢肯定,但每天早讀下課上廁所時響起的那聲廣播是全國統一的。學校為什麼每天做早操?鍛鍊身體.因為現在的學生都不想動.鍛鍊身體啊,我是發現了,上學那會天天做操鍛鍊身體,那會能跑能玩,自從參加了工作,身體一天不如一天,上...
學校為什麼要放寒暑假,為什麼學校要放寒暑假
因為在放寒暑假時候天氣最為極端 這個時候上學放學容易發生事故 學校為了學生安全 也為避免責任,純屬各自嚇想 開放寒暑假,這也是國家要求的 給學生放鬆的時間,這就是個習慣問題,那為什麼有雙休日啊?以為人類跟別的動物不一樣,老是幹一個東西就感覺很反胃,就不想幹了調節一下,就會好的.就想吃飯老讓你吃一樣東...