1樓：無言最愛棒棒糖
小產相當於小月子了，肯定是需要好好休息，好好補充營養的，胡蘿蔔燉排骨肯定是可以吃的了，好好保養。
2樓：愛喝粥
流產後吃哪些水果好。
1、香蕉。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。
再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
2、橘子。橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。
產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺餵嬰兒。
另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、紅棗。紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
剖腹產可以吃蘿蔔燉排骨嗎
3樓：愛喝粥
蘿蔔既廉價又營養，維生素豐富，膳食纖維，屬於綠色保健食品，並且蘿蔔湯具有寬中叢跡橋下氣的作用，有良好的通氣除脹作用，適用於剖腹產後。蘿蔔可以幫助消化，一般手術後腸道通暢後可以進普通飲食。
蘿蔔湯是一款家常食補湯品，主要食材是白蘿蔔。常見的蘿蔔湯有白玉瑤柱湯、羊肉蘿蔔湯、排骨海帶蘿蔔湯、蝦皮粉絲蘿蔔湯等。蘿蔔是我國最古老的一種蔬菜，歷來被看作為食療保健之佳品，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「蘿蔔上了街，藥鋪不用開」，這些廣泛流傳於民間的諺語，充分地反映出蘿蔔在人們心目中的保健作用的地位。
蘿蔔湯具有寬中下氣，消食化痰之效，適用於食積不消、咳嗽多痰、脘痛腹脹等症。蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。
蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。
產後為什麼要多喝湯 中醫方面認為，乳汁乃是氣血化生，婦女在產後出現氣血虧虛，津液缺乏的現象，很容易出現缺乳，不利於產後恢復。所州纖以，我國民間有產後多喝湯的習慣，以滋生津液，調和氣血而化生乳汁。
現代醫學研究認為，乳汁分泌有賴於催乳素。催乳素是由多種氨基酸組成的蛋白激素。同時，產婦分娩時又消耗大量體力，急需補充營養物質。
乳汁的主要成分是水及豐富的蛋白乳素的合成提供豐富的氨基酸，為乳汁的分泌準備充足的水分和營養物質，有利於乳汁的分泌和產後恢復。
一般來說，產後第一天應進流質食物，如糖牛奶、雞蛋湯、公尺酒、蔬菜湯等。第二天可進一些半流質食物，如稀粥、麵湯等，同時可喝一些鯽魚湯。第三天可喝營養豐富的葷湯，如雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、肉絲蛋花湯、鯽魚湯、桂元紅棗湯、黃花豬蹄湯、豬蹄花生湯等，這些以葷為主，鮮美可口的湯，可補充營養，增加水分，促使滲猛乳腺分泌出足量優質的乳汁，有利母嬰身體健康。
因此，新媽媽在坐月子期間要多喝湯類，這樣對身體恢復有好處，因為燉湯的營養豐富，而且容易消化吸收。
產婦吃排骨燉蘿蔔怎麼燉好吃 這樣做最好吃
4樓：生活軌跡
1、排骨剁成3釐公尺大小的塊；白蘿蔔切成片。
2、將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿蔔，蔥燉熟，撇去湯麵浮油，加入精鹽適量即可。
3、白蘿蔔味甘，性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨。野姿帆。
4、與蘿蔔燉服，氣香味鮮，是患厭食症小兒的輔助食療菜餚。
5、頌雹 食物相剋： 白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食冊簡。
剖腹產幾天可以吃排骨胡蘿蔔湯
5樓：愛喝粥
剖腹產術後能吃胡蘿蔔嗎。
女性在懷孕的時候，大多都想要順產，因為順產對寶寶很有利，而大核且也不會留下疤痕。但是現在的孕婦營養都太好了，這就會讓寶寶長得比較大，進而難以順產，只能選擇剖腹產。那麼，剖腹產術後能吃胡蘿蔔嗎？
在女性做了剖腹產手術後，是能吃胡蘿蔔的，這並不會影響身體恢復，而且也不會導致回奶。胡蘿蔔裡面有很多胡蘿蔔素、維生素，對產婦的身體健康很有益。胡蘿蔔素在被胃腸消化之後，便能夠分解成維生素a，這能夠促進機體的恢復，而且對眼睛非常有好處。
剖腹產的女性在產後吃胡蘿蔔，能夠增加腸道蠕動，這就可以起到通便的作用。產後吃胡蘿蔔還可以改善貧血症狀，因為胡蘿蔔素能夠提公升造血功能，可以漏神改善貧滾搜掘血、冷血癥，而且還能夠為產婦補充很多鉀元素。
產婦吃胡蘿蔔能增強免疫功能，在胡蘿蔔裡面有木質素，這種物質能提公升機體免疫機制。產婦在月子的時候吃胡蘿蔔，有很多吃法，比如炒肉、炒蛋都可以。還能夠用來燉湯，像是豬蹄胡蘿蔔湯，有很豐富的營養，而且還有下奶的功效。
小產後月子餐排骨，月子餐燉排骨放什麼料
月子期間要注重調理和進補，針對不同階段制定出不同的月子餐來滿足產婦的需求。月子餐要注重熱量充足且營養豐富，這樣才會更有利於產婦的產後恢復和寶寶的營養供給。首先準備好排骨和黃豆適量，將黃豆提高泡發分鐘後洗淨撈起備用。再將排骨切成小塊狀，洗乾淨表面的血垢，並置於鍋內煮至沸騰。再將黃豆倒入鍋中，蓋上鍋蓋，...
產後可以吃薏公尺燉排骨湯嗎
薏公尺湯的功效是比較多的，特別是有助於 有些女性擔心在坐月子期間會增加體重。因此想著喝些薏公尺湯，但又不知道在這期間能不能喝，有些人甚至不考慮寶寶的健康狀況，想吃東西都隨便吃，其實這是錯誤的，那麼產婦能不能吃薏公尺湯？產婦可以吃薏公尺湯，但建議在分娩後兩周吃。薏公尺在中醫裡是常見的中藥，具有利水消腫 健脾去溼...
蘿蔔和玉米可以一起燉排骨嗎，玉米能和胡蘿蔔一起煮排骨吃嗎？
可以的，可以做成胡蘿蔔玉米排骨湯。準備材料 排骨 200克 胡蘿蔔 1個 玉米1個 馬蹄 6個 鹽 3克。一 準備食材 玉米斬6段，胡蘿蔔去皮切厚片，馬蹄去皮，如下圖所示。二 鍋里加入洗淨斬件的排骨加涼水燒開，煮出浮沫血水，如下圖所示。三 然後撈出排骨控水，放旁邊備用，如下圖所示。四 之後將排骨，胡...