1樓：小阿星
有。紅豆薏公尺粥特別的好消化，而且當中的營養也能夠被身體吸收，並且對身體健康有很大的好處。
2樓：不爽的爽朗菌
是的，紅豆薏公尺粥對身體是非常好的，而且也特別有營養，並且也非常容易消化吸收。
3樓：小李同學
薏公尺紅豆粥不太容易消化的，不像大公尺或者小公尺粥那麼容易消化，因為薏公尺屬於一種粗糧，含有的粗纖維比較多，所以說不容易被胃部快速的消化吸收。還有就是紅豆的外皮比較堅硬，也比較難消化，吃紅豆的時候建議先把紅豆洗乾淨以後用水浸泡一段時間，然後再下鍋煮，煮的時候時間也要長一些，把紅豆煮爛了或者去皮就容易消化了。
紅豆薏公尺容易消化嗎 紅豆薏公尺養胃還是傷胃
4樓：健康小知識
1不容易消化。
紅豆和薏公尺都是含有豐富的膳食纖維的，所以可能會比較難以消化，在吃的時候可以儘量煮爛一點，這樣的話，消化起來會更加容易，不會增加腸胃的負擔，而且還要注意的是，適量的食用紅豆薏公尺可以有助於消化，促進腸胃蠕動，但是如果一次性吃太多的話局州做，可能會加重腸胃的負擔，導致消化不良的情況，所以可以一次適量的食用。
2分情況。紅豆薏公尺一般是養胃的，因為紅豆薏公尺中含有豐富的纖維素，有助於促進胃的消化，有利於預防積食，使食物得到充分的消化，而且薏公尺還具有健脾胃的效果，適當的食用可以有利於促進促進胃的健康。
但是如果食用不當的話，可能會傷胃，因為紅豆薏公尺中的纖維素比較豐富，所以如果食用過多會導致腸胃負擔加重，不容易消化。
3有一定的作用。
溼氣一般是在脾化解的，所以一般脾健康的狀態下，人體的溼氣不會很重，但是如果吃一些冷飲、生冷食物，以及吹涼風或者著涼等，都會傷到脾，所以會導致溼氣加重跡辯的情況。薏公尺具有健脾的作用，能夠促進脾胃的健康，有利於促進溼氣的排出，使人體恢復活力，同時還有助於促進食慾的提公升，有利於幫助人體增加熱量的攝取。
4食材：薏公尺、紅豆、紅棗、龍眼。
步驟： 1.將薏公尺仁與紅豆洗淨提前泡發，大概乙個晚上左右。
2.將泡好的薏公尺和紅豆放入鍋中，加入水，大火煮開。
3.把紅棗和龍眼肉洗淨備用。
4.等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
5.轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
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