1樓:網友
主料。綠竹筍300公克。
胡蘿蔔100公克。
蒜末5公克。
薑末5公克。
紅辣椒末5公克。
a.淡色醬油10㏄
醋20㏄糖13公克。
鹽少許。公尺酒15㏄
b.香油適量。
方法步驟:1. 綠竹筍煮熟去殼,切成約公分片狀;胡蘿蔔去皮磨成泥;調味料a混合,備用。
2. 熱一鍋,猜模旁加入3大匙沙拉油,放入作法1的胡蘿蔔泥以中火炒幹水分後,加入蒜末、薑末、紅辣椒末炒香。
3. 加入作法1的筍片拌炒一下,再加入作法1的調味料a轉大火拌炒入味,起鍋前拌入香油即可。
紙片筍怎麼做好吃
2樓:牛一種態度
筍衣燒肉。原料:紙片筍一包、五花肉5o0克、老薑1塊、八角2枝、桂皮。
1塊、公尺酒適量、老抽1大勺、生抽1大勺、白砂糖。
2大勺、鹽適量。
製作方法:1、豬內洗淨切成3cm見萬的大塊。冷水下鍋。在鍋中放入薑片和酒。焯好後撈起洗淨浮沫備用。
2、炒鍋中放八少量油燒熱,下八薑片、八角、桂皮煽香。加入五花肉煸炒至內塊表面徽微焦黃時,淋入公尺酒,隨後加入老抽、生抽和糖。翻炒均勻至所有肉塊都完全上色。
3、往鍋中加入紙片筍,加開水至沒過食材,大火煮開後轉小火稍微煮一下,最後開啟鍋蓋,加少許鹽調味,用中大火把湯汁牧至濃稠即可。
紙片筍花雕鴨。
原料:鴨肉斬塊,花雕酒。
50g左右,筍衣提前泡軟,白玉蘿蔔切滾刀塊,冰糖,蔥,姜,八角,香葉。
適量。製作方法:
1.開小火鍋中不放油,把斬好的鴨肉鴨皮朝下排在平底鍋裡,慢慢的鴨肉中的油就會析出來,還不少呢。
2.鴨肉中的油出的差不多了,就可以把鴨肉略微翻炒,變色盛出。
3.鍋中留一點底油,其餘的油倒出。
4.轉大火,下蔥姜炒香。
5.下白玉蘿蔔炒至半透明。
6.放入鴨肉和筍衣翻炒,調入料酒。
醬油,糖和花雕酒。
7.加適量開水,放八角,香葉幾顆冰糖。
8.大火燒開轉小火加蓋燉煮二三十分鐘,出鍋前加鹽調味。
9.如果湯汁還比較多可以轉大火收幹再出鍋。
筍片做法
3樓:仁芷文
薺菜炒冬筍。
薺菜去根沖洗乾淨切成小段,冬筍外殼剝掉,沖洗乾淨後切片。
將冬筍放入水中煮10分鐘左右,出水去澀。出完水將冬筍和筍湯分別盛起待用。另起油鍋將冬筍放入煸炒少許。
在筍湯中加入適量的澱粉攪拌勻。筍湯倒入鍋中煸炒勾芡,加入鹽和味精調味。把切成小段的薺菜倒入鍋中。
煸炒至湯煮沸就可以起鍋了。
薺菜炒冬筍,另一味食材便是冬筍。名如其實,冬筍也便是冬日裡的竹筍。是立冬前後由毛竹的竹鞭側芽發育而成的筍芽。
在對鮮嫩的追求上,追溯螞如扒到風物的初萌,應該是到極致了。冬筍便是人間食客對筍的鮮嫩的終極追求了吧!冬筍,因尚未出土,筍質幼嫩,纖維較少,口感潤嫩。
薺菜。別名:護生草、芊菜、淨腸草、地公尺菜、地菜、雞心菜、菱角菜、雞腳菜、薊菜、菱角菜。
營養價值。1.芥菜含有豐富的維生素a、b族維生素、維生素c和維生素d。一顆芥菜中維生素c的含量是每日建議攝取量的倍,而維生素e的含量也超過了每日建議橡扒攝取量的10%。
2.芥菜含有大量的纖維素和水分。
3.芥菜含有大量的抗壞血酸,是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利悶昌用,有提神醒腦,解除疲勞的作用。
4.含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,還可防治便秘,尤宜於老年人及習慣性秘者食用。
青筍片怎麼做好吃
4樓:清晨
清炒青筍。把青筍去皮去根去葉後切成薄斜片,用開水抄一下。熱好油放入花椒,等花椒黑了就撈出來再放入蔥末熗鍋,然後再放入青筍翻炒,最後加入鹽,生抽合雞精就可以了。
青筍炒香腸。將香腸蒸熟以後切成斜片。再把青筍去皮去葉後洗淨切片。把蒜瓣也切成斜片。把油鍋燒熱放入蒜片熗鍋,再依次放入青筍和香腸翻炒至熟,再加入鹽,味精等調味料即可。
青筍炒肉。先把肉片中加入鹽,雞精,胡椒粉和料酒攪拌均勻備用。在把青筍和胡蘿蔔切成斜片。
把油鍋燒熱,放入蒜片熗鍋,再放入胡蘿蔔翻炒再加入肉片翻炒,等肉片快熟的時候加入青筍翻炒,然後再加入鹽,味精翻炒至熟裝盤。
青筍炒平菇。把平菇洗淨撕成片。把胡蘿蔔和青筍切成斜片,等油鍋熱號以後放入平菇翻炒,再加入鹽合料酒翻炒後備用。
在熱油鍋,放入萵筍合胡蘿蔔片翻炒,加入鹽,然後再放入備用的平菇翻炒至熟,再加上點糖就可以了。
酸辣青筍。將青筍去皮去葉以後洗淨切絲,放入鹽殺水後瀝水。再用麻油和辣椒油加入醋合味精調好後與青筍絲攪拌,然後再加入香油拌勻即可。
筍是怎麼做的?
5樓:娛樂我再行
最好先焯水
做筍前最好能在沸水裡先焯一下,大約煮1-2分鐘,甚至可以煮更久一些,以軟化粗纖維,有助消化。這樣既可以去除筍的澀味,吃起來更爽口,還能讓70%的草酸流失。草酸容易和體州行內的鈣形成草酸鈣,在體內沉積,導致結石,也會加重結石患者的病情蘆亂。
6樓:匿名使用者
竹筍炒牛肉。
材料:竹筍500g、牛肉200g、指天椒3個哪伏、姜適量、大蒜3瓣、料酒15ml、生抽5ml、蠔油15ml、澱粉2g、油適量。
做法:1、把竹筍剝去外皮,清洗乾淨後行旅用刀斜著切成長段,然後把竹筍放在沸水中汆燙2分鐘,撈出放入清水中浸泡至少1天,期間需更換幾次清水。
2、牛肉洗淨切片,用少許料酒、生抽、澱粉拌勻後醃製片刻,指天椒、大蒜和姜切碎。炒鍋不用放油,燒熱後放入竹筍用中火翻炒一下,將竹筍的水分焙乾後盛出。
3、炒鍋倒入油燒熱,下姜蒜末和指天椒末爆李帶攜香,放入牛肉滑炒斷生,放入竹筍翻炒,烹入料酒,蠔油和鹽翻炒均勻即可。
咖哩筍丁包應該怎麼做?咖哩鮮筍肉包怎麼做
咖哩筍丁包。原料 麵粉克,水克 酵母克 白糖克。餡料 筍丁克 豬肉末克 咖哩粉克 生抽m 鹽克 玉公尺澱粉克 椰漿少許。咖哩筍丁包做法。 春筍切成丁。 焯水後備用。 肉末放入油鍋中, 炒至變色後,放入咖哩粉 生抽 鹽, 再倒入筍丁和少許椰漿, 如果覺得汁水多,可以加少許玉公尺澱粉勾芡。 麵粉加酵母 白糖...
苦筍怎麼好吃,苦筍怎麼做才好吃?
苦筍又bai名甘筍 涼筍,野du生於崇山峻嶺之中,zhi其呈苦味的糖甙dao有防癌解毒的功效 含豐 內富的纖容維素,能促進腸蠕動,從而縮短膽固醇 脂肪等物質在體內的停留時間,故有 和預防便祕 結腸癌等功效。中醫認為,苦筍味甘 淡 微苦,寒,有清熱利尿 活血祛風功用,可治風溼 食積 咳嗽 瘡瘍等症。苦...
水筍紅燒肉怎麼做水筍燒肉的做法步驟圖,水筍燒肉怎麼做好吃
水筍紅燒肉製作方法 水筍紅燒肉食材明細 五花肉 1000g 竹筍 400g 花生油 50g 食鹽 10g 冰糖 10g 老抽 5g 生抽 10g 料酒 2g 水筍紅燒肉製作步驟 1 買來的竹筍用清水洗淨後,切成絲。要在浸在水中1 2小時後再取出,取出後瀝乾水。2 竹筍放入開水中,煮10分鐘後,瀝乾水...