1樓：悠悠說百態
必須安排充足的睡眠時間，父母也和孩子一起睡，避免吵醒孩子。
2樓：史蒂芬斯
孩子的作悶念衡息時間應該是晚上9點左右睡覺，在第2天螞做早上6點左右起床。中午12:30~1:
00左右才睡覺，然後1:30以後再起床，這樣對孩子的身體比較好高巖，而且也能夠讓孩子的身體發育。
3樓：阿樂秋季雨
應該合理的安排休息的時間，而且應該調節孩子的內分泌失調，這樣對孩子的身體也比較好。
關於嬰兒的作息時間，要怎麼安排的合理？
4樓：沐琪說教育
我覺得要儘量想辦法穩定寶寶的作息習慣，每天讓寶寶睡14個小時左右就可以了。
5樓：小小胖崽聊教育
嬰兒的作息時間一般我們安排不了，要觀察孩子有什麼樣的作息規律。
6樓：譚談社會
還是應該尊重自然的規律，嬰兒的作息時間是不規律的，他想什麼時候玩耍、想什麼睡覺，隨時可以發生，儘量提供給他們乙個安靜的空間，讓他們自己選擇，是可以保證他們健康的。
7樓：護鑫頭
根據寶寶的情況進行安排，寶寶想什麼時候睡覺就讓他什麼時候睡覺。
關於嬰兒的作息時間，應該如何合理的安排？
8樓：貂蟬
白天，噪音大，光線強，醒來的時間也會比較多，因此，要培養寶寶良好的睡眠規律，白天不需要刻意營造安靜的環境，也不需要緊閉門簾。因此，寶寶的睡眠規律也需要媽媽的培養。當然可以保養，寶寶的大部分活動，如餵食、換尿布、鎮靜、睡覺等，都沒有固定的時間，不要指望此時寶寶正常，因為寶寶需要餵食，愛撫和睡眠是不穩定和不可**的。
不同年齡的嬰兒也需要不同的工作時間和休息。接下來，我們介紹不同年瞎裂慎齡的嬰兒必須如何工作和休息。大約70%的嬰兒時間是卡達嬰兒有不同的工作和休息時間。
從一月到三月，許多嬰兒的作息時間不規律。培養寶寶良好規律生活的結束，在這裡親吻寶寶，併為寶寶訂一套從1月到3月的慢慢調整。一開始，最好在4點取消睡眠時間，多帶它玩，不要讓它睡覺，提前把我的時間源孝帶到卡瑪，過幾天再早點帶到卡瑪，應該有一段時間，有時候，你的寶寶為了配合你的作息時間，會換工作、休息。
你要根據寶寶的需要來規劃自己的日常活動，這樣比較實用，磨敬幾個月前，我們要仔細觀察寶寶的睡眠體徵（揉眼睛、打呵欠、看地方等），最後學會讓寶寶指導睡眠程式設計，然後變成你自己獨特的程式。我每天大約睡15到16個小時。食物：
你一醒來就餵食。遊戲：我喜歡顏色（黑白）、聲音和鏡子。
我會對媽媽的臉表現出極大的興趣。
其他：嬰幼兒晚上的睡眠時間，通常在國內外都會說，普遍的建議是：一歲以下的嬰幼兒晚上7點左右睡覺，早上6點左右起床，去卡瑪之前誰來帶孩子也很重要，很多媽媽可能因為工作不能帶孩子，一般來說，媽媽帶的寶寶安全感更強，更容易入睡。
尤其是在斷奶前，母親首先符合條件。總之，想吃就讓他吃，想吃就讓他睡，所以我們不管白天黑夜都要照顧他。當他白天吃飽了，他就會睡覺。
如果他晚上不想睡覺，可以睜開眼睛四處看看，所謂「讓寶寶過法律生活」就是在逼我們大人對寶寶的法律。
9樓：青楓侃
我覺得應該制定乙個科學喚閉合理冊旦的作息時間，而且剛出生的嬰兒也需要多睡覺，這樣的話才能夠讓大腦有更好的緩衝時間，並且也能夠促進大腦的發和姿裂育，能夠讓寶寶變得更加的聰明。
10樓：路邊的風兒
如果是隱漏絕剛出生的寶寶，那麼寶寶想要睡多久就要睡多久，因為這個時候的寶寶需要大量的睡眠，如果是寶寶3~4歲的時候，那麼就需要維持10個小時左右的睡眠時間，這樣才能夠讓寶寶發育灶姿的更好，而在寶寶5~10歲的期間，維持8~9個小時的睡搜首眠時間就可以了，可以滿足寶寶的需要。
11樓：行樂樂樂行
每天晚上10點一定要準時睡覺，然後在早上6點或者7點握胡的時候起床銀檔，上午9:00~10:00的時候可以睡一覺，然後在下段搏攔午1:00~2:00的時候也可以睡。
關於嬰兒的作息時間，應當怎麼合理的安排？
12樓：創作者
在白天的攔梁時候讓嬰兒少睡覺，白天可以和嬰兒互動，也要按照嬰兒的需求來襲塌喂簡禪運奶，在晚上的時候應該讓嬰兒好好的睡一覺，燈光要暗一些。
13樓：安妮的心動錄目
可以確定乙個非常不錯的時間規劃，這樣的話才會有著乙個非常好的作息時間，也會讓孩子有著規律的生活。
14樓：無能為力大蒜
我覺得嬰兒最好讓他7點就睡覺，然後早上8點起來，這樣才是最合理的安排。
15樓：小美生活小集錦
正確的作息時間應該就是在晚上9點的時候就需要讓孩子休息，但是在早上8點的時候就需要把孩子叫起來。
良好的作息時間對人身體的好處，關於作息時間對身體健康的影響問題
晚上十一點到凌晨來一自點是睡眠質量最bai好的時間,所以睡眠時間盡du量不要拖到十一zhi點後,至於早晨跑步dao到可以根據自己個人愛好.也有許多專家認為早晨跑步不適宜,因為晨跑都是空腹,身體各個器官都處於剛醒的狀態直接給以跑步負擔對身體是超負荷的,而且早晨的空氣也不好.綠色植物在夜間是呼吸氧氣 排...
最合理的作息時間是什麼，一天最合理的作息時間是什麼
一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4 5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。早餐 7 30左右即在起床後20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4...
我的睡覺作息時間合理麼？！分開睡覺
不太合理。晚上11點之前睡覺。早上6時15分起床，7個小時的睡覺時間夠了。中午可以睡半個小時，不要睡的太長，時間長了起來會覺得沒勁。午休半小時，輕鬆一下午。建議你上課時還是不要睡了，耽誤學習。影響肯定有的啦 不過沒什麼 我高中三年都是這樣過來的 當然不好了 睡覺時間提前點吧 晚上11點到凌晨1點 是...