1樓：喜悅的店
納豆最常見的食用方法，就是鋒鋒將納豆放入碗中，多次攪拌後納豆會出現黏絲，然後根據個人野禪口味加入調味料再次攪拌均勻後即可食用。常見的搭配有：醬油+蔥花，醬油+芥末，蜂蜜等。
調味好的納豆可以搭配公尺飯，麵條等頌基塵一起食用。
二。納豆果汁。
將一盒納豆+乙份水果或蔬菜（蘋果、香蕉等）+200~300ml的飲用水放入料理機中攪拌打碎成乙份美味的納豆飲品。這種方法可以最大程度地減少納豆的氣味，同時搭配水果也可以增加營養，尤其適合夏天的時候飲用。
2樓：網友
納豆是日本最具代表性的傳歷塌統發酵食品，由蒸好的大豆發酵而成。那麼怎樣吃納豆會更美源爛歲味呢？可攪拌納豆之後加入醬汁，會使得納豆口感更好；加入少許醋，可使納豆變得更加鬆軟可口，放少量即可；可以加入砂糖等調料，覺得好吃的人群還可搭配飯等方法。
也聽說納豆對雹睜中老年降血脂有好處！特別是常見的納豆還與紅曲搭配，也算是可雙重調節血脂健康問題。像舒百寧這方面做的不錯，可有有效的輔助降血脂！
3樓：網友
納豆怎麼吃更加美味，好吃有什麼方法介紹的嗎？納豆飲用的方法有很多。最簡單的納豆吃法就是直接吃。還可以悄旦激黃遲埋瓜啟襪丁青筍胡蘿蔔丁和杏仁睡與納豆混合吃。
4樓：北京新東方烹飪學校
這個超市有賣，即食的開啟就能吃。
5樓：亂世殤
豆怎麼吃 納豆在日本很是興盛，幾乎是家家戶戶餐桌上必備的一道食物，因為旁扒營養價值極高，所以日本人以食用納豆習慣，但是很多人可亮則能運鍵昌不知道，其實納豆初始於中國的豆鼓。
納豆怎麼做好吃
6樓：生活小常識
納豆富含多種營養素，常吃可以預防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還可以雙向調節血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調節血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力歷派。那納豆怎麼做好吃？請參考！
1.幹黃豆洗淨，浸泡10小時至膨脹。
2.膨脹好的黃豆平攤在盤裡，放入高壓鍋裡，大火蒸10分鐘或小火蒸60分鐘直至豆粒輕捏易碎。涼至常溫。
3.取納豆菌一小包（ 或以前留的納豆，直接拌入蒸好的黃豆。 ）用少量涼開水或用蒸唯爛磨出的指鬥`豆汁溶解，與蒸好的黃豆攪拌均勻，放入納豆機裡。
4.接通電源，發酵16至24小時，直到豆粒表面覆蓋一層白膜，且有拉絲效果為佳，納豆做好了。
5.做好的納豆可直接食用，用保鮮膜封存放入冰箱冷藏或冷凍效果更佳。
6.洋蔥切丁，放到碗裡，放生抽，醋，香油，拌勻。
7.黃瓜切丁，放入洋蔥碗裡，先不拌。
8.納豆用力攪出絲，放到黃瓜丁上，吃時攪拌勻。
小貼士
黃豆洗前要把壞豆挑出。
納豆怎麼吃最好好吃
7樓：阿肆聊生活
納豆拌飯吃最好吃，做法如下：主料：咋兩公尺150克、胡蘿蔔1截、黃瓜1截、雞蛋1個、雞胸肉1塊、納豆1盒、海苔適量。
輔料：料酒少許、鹽少許、油適量。
步驟：1、雜糧公尺煮熟，備用。
2、胡蘿蔔和黃瓜切絲。
3、雞蛋煎熟，備用。
4、雞胸肉切絲，用料酒和鹽醃製，炒熟備用。
5、納豆攪拌開來，淋入料汁，混合均勻。
6、公尺飯盛入碗中，鋪上所有配菜即可。
納豆怎麼做美食
8樓：不愛吃香蕉的小朱
1、食材：公尺飯1大碗、納豆1小盒、雞蛋1個、五花肉糜50g、薄鹽生抽3-4勺、蔥花1勺、海苔適量坦滾。
2、做法：1）準備好公尺飯、雞蛋、納豆、蔥花、五花肉糜、海苔、薄鹽生抽。
2）鍋中倒入適量油燒熱，加入五花肉糜。
3）五花肉糜炒至變色，加入公尺飯翻炒。
4）納凳鋒豆的調料包倒入納豆中攪拌均勻。
5）將納豆放入公尺飯中翻炒均勻。
6）加入3-4勺李錦記薄鹽生抽。
7）翻炒均勻後倒入蔥花，將公尺飯盛入碗中。
8）將雞蛋打入乙個大勺中，放入水中煮，中火。
9）煮至雞蛋能脫離大勺，雞蛋成鮮嫩的溏心蛋即可。
10）將溏心蛋放在納棗信晌豆公尺飯上，撒上一些海苔碎即可。
11）吃公尺飯時將溏心蛋和公尺飯拌勻，美味可口。
納豆怎樣吃 納豆可以怎麼吃呀？
納豆怎麼吃 納豆的製作方法如下 主料 幹黃豆170克 白糖40克 清水適量3人份。輔料 納豆菌粉4克。1 幹黃豆用清水浸泡一耐磨夜。2 浸泡後的黃豆濾掉水分，挑出碎豆子，把黃豆平鋪在盤子中。3 謹畝鉛在黃豆表面均勻的撒上一層白糖，壓力鍋中放入足量的水，放入支架，盤子放在支架上，用壓力鍋的煮豆功能開始...
納豆是什麼 為什麼在日本漫畫裡,聽說誰吃納豆,別人的神情就會很恐怖
納豆像豆腐一樣，在日本也有上千年曆史，早期是平民每日挑擔沿街叫賣，和 我們的豆花一樣，那時將納豆 加上醬油，蔥，芥末，攪拌出絲，放在熱騰騰的飯上加上新鮮蛋黃，就是最好的食品。由於有特別味道，並不是人人愛吃。十年前，由於研究人員無意中發現納豆含特別養分。這發現也引發了研究納豆熱。發現納豆除了有大豆豐富...
想知道吃納豆會有什麼好處
納豆是一種新興的保健橘扮食品，就是黃豆發酵之後形成的食物。 可以 納豆含有一些營養物質，可以使人有飽腹感，可以減少人體對於脂肪的吸收，而加速體內脂肪的代謝和促進鈉脂肪燃燒。這樣喚伍褲防止脂肪堆積，而達到 的目的。 降低血壓。因為納豆可以改善血管的內環境，清除體內的垃圾，降血脂，這樣可以達到間接降低血...