1樓：匿名使用者
醋泡花生的做法很簡單，將食醋半斤莊瓶，放入花生半斤，使花生全部浸於食醋中，密封浸漬一週後食用。 醋泡花生，醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生公尺的價值突出在含有人體所需基攜塌要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中搏圓的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生公尺一週以上，每晚吃7～10粒，連吃一週為乙個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！
但需注意的是，食用要適量，隱腔最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生公尺均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。
2樓：匿名使用者
主料：花生 調料：醋、大蒜、香菜、腐乳汁 做法：
1、 將花生公尺平鋪在脆烤盤上，入爐按脆烤6分鐘； 2、 將調料拌勻倒在花生公尺上即可。 特點：鬆脆可口尺枝伏 材料：
花生 300g 調味料：白糖 100g、辣椒粉 10g、花椒粉 10g、五香粉 5g、鹽 3g、味精 2g 做法： 花生公尺炸熟，我是用微波爐弄熟的(更健康，一點也不影響香味，推薦)，然後去皮 淨鍋加白糖及少量水，先用小火熬，然後轉大火(這個陵攜過程很快) 倒入花生滾粘上調味料(這個速度要快，冷就凝結了，粘不上) 出鍋，冷卻可以吃了。
貼示： 1、調味料多少依個人口味，不必太嚴格。 2、主料換成腰果、蠶豆、什麼的我想也是可以的，就是要先炸熟啊！
老醋花生 原料：小粒花生200克，鎮江香醋80克，糖60克，香菜少許鹽適量。 做法：
1.鍋中座油，油熱後調小火放入小粒花生炸至金黃時撈出瀝乾油待涼。 2.
將香菜碎拌進花生裡。 3.白糖、搭搜香醋、鹽調勻成汁，澆在花生上即可。
3樓：匿名使用者
第一種直接用花生公尺和醋半，第2種可以加一些配菜比如香菜什麼的，調料裡可以放香油芝麻之類。
4樓：匿名使用者
具體做法：將帶紅衣的生花生公尺半碗用公尺醋浸泡約一週後，每日早、晚各飢遊宴吃10粒。在服用過程中，注意觀爛銀察血壓下降情況。血壓比較穩定後，可磨遲每隔2～3日服用一次。
正確的醋泡花生公尺的方法
5樓：乾萊資訊諮詢
醋泡花生的正確做法如下：1、準備優質的花生，用清水洗淨，和姜、鹽一起煮開。
2、煮好的花生公尺撈入碗中，乾紅辣椒切成圈放入花生公尺中，加入陳醋、醬油拌勻即可，花生與醋的比例為1：。
3、蓋上保鮮膜放入冰箱或者陰涼處，隔天即可食用，乙個星期後食用味道更佳。
醋泡花生公尺以熟花生公尺、醬油、醋為主要原料。花生公尺含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生公尺的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，儘管醋泡食品有諸多好處，但有些個體卻不宜食用，畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。
6樓：芋圓不想圓
正確的醋泡花生公尺需要準備食材：花生公尺、乾紅辣椒、生薑、陳醋、醬油、碎冰糖、蔥、雞精。共分為3個步驟，以下是詳細操作：
第一步：花生公尺煮開放入薑片等。
將花生公尺裝入碗中，沖洗乾淨，鍋中燒水，花生公尺煮開，放入鹽、薑片大火燒開。
第二步：加入幹辣椒拌勻陳醋等。
煮好的花生公尺撈入碗中，乾紅辣椒切成圈放入花生公尺中，加入陳醋、醬油拌勻即可。
第三步：放入冰糖第二天即可食用。
放入碎冰糖蓋上保鮮膜浸泡過夜，早晨揭開保鮮膜即可食用。
醋泡花生公尺的步驟
7樓：愛生活
輔料：香醋120克、煮肉料1份、生抽10克、鹽2克、糖5克、洋蔥適量、青椒適量、亞麻公社胡麻油1小勺。
步驟：1、今年剛剛上市的新鮮百日紅花生，我買的溼的回來自己曬乾了，然後剝出花生公尺。
2、剝出來的花生公尺洗淨控水。
3、備好煮肉料：八角，花椒，小茴香，桂皮，香葉，幹辣椒和薑片。
4、放入鍋中加水。
5、小火煮5分鐘，蓋蓋再燜20分鐘，讓味道充分融入汁裡，<>
6、把煮好的料汁過濾出來取150克料水，再放入醋，生抽，鹽，糖攪拌均勻，成為醋料汁。
7、把花生公尺放入醋料汁中，把過濾出來的大塊的料再放進去，小茴像就不要了，否則吃的時候太麻煩，也可以都不要，但我喜歡把大塊的料放進去一起浸泡，這樣味更足。
8、放冰箱浸泡了一晚上，花生公尺吸飽了汁水，非常爽脆。
9、洋蔥和青椒加鹽醋和胡麻油拌均勻。
10、再和泡好的花生公尺一起拌均勻就可以享用啦。「亞麻公社胡麻油，植物油中的腦白金」。
醋泡花生公尺的正確做法
8樓：生活小能手
醋泡花生公尺的正確做法如下：準備用料：花生公尺200g、油適量、鹽適量、醋適量、白糖適量、白酒適量、生抽適量。
1、準備的材料。花生公尺洗淨瀝乾水，用廚房用紙吸去水分。
2、鍋中倒油，下入花生公尺小火炸，邊炸邊攪拌。
3、炸至花生公尺變色，聽不見聲響後關火盛出，噴入適量白酒放涼。
4、碗中加入醋和白糖（比例：4：2），鹽，生抽調勻成汁。
5、把醋汁倒入涼卻的花生公尺中浸泡。(放入冰箱冷藏更佳）<>
6、吃的時候裝碟即可。
醋泡花生公尺的正確做法
9樓：
親 做法如下哦用料花生公尺 2把油 4勺山西陳醋 2勺生抽 1勺白糖 1勺香菜 幾根做法步驟1、準備花生，香菜。2、花生冷油下鍋，先開大火，看著油滋滋的，開小火，慢慢炸，拿筷子撥拉一下。3、炸的表皮微微炸開，嘗一顆，小心燙，能咬的有點香，剛斷生就可以撈出了。
4、一勺白糖，兩勺陳醋，半勺生抽，一點點鹽，攪拌均勻。5、倒入炸好的花生，灑香菜。就可以拉。
外面賣的……。炸花生還是有點困難的，我是炸糊了多少次，才練出來，一定小火，小火。差不多就撈，不然就老了呢。
醋泡花生公尺的正確做法
10樓：小謝生活問答
醋泡花生公尺的正確做法操作步驟如下：材料準備： 麻油、鹽、糖、生抽、醋適量；青椒、紅椒各乙個；蒜瓣4-5個；香菜葉適量。
1、新鮮花生，剝去虛跡外殼。用清水沖洗乾淨。
2、倒入適量醋浸泡，醋要沒過花生公尺。
3、加入鹽和糖，攪拌均勻。蓋上蓋子進行密封，放冰箱裡面冷藏一夜。
4、青椒，紅椒切碎，槐譽指蒜切末，倒入泡好的花生公尺中。
5、倒入生抽和麻油，均勻攪拌，最後擺上香菜葉作為裝飾。可以根據個人喜好，鉛配加點蜂蜜，酸酸甜甜的，增加口感。
花生米泡醋能夠治療什麼病，花生米泡醋能夠治療什麼病？
醋泡花生米 將花生米浸泡於食醋中，一日後食用，每日2次，每次10 15粒。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。醋，味酸微苦，性溫，有散淤 止血 解毒 殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓 冠心病 糖尿病 肥胖症 感冒 乾咳及...
陳醋泡花生米的做法，醋泡花生米怎麼做，醋泡花生米的正確做法
主料 花生米250g 蒜瓣50g 輔料 醬油適量 陳適量 步驟一 把所有材料準備好。步驟二 花生米洗乾淨，用清水泡浸一個晚上。步驟三 用清水沖洗一下，倒入煮開水的鍋中。步驟四 大火煮2 3分鐘。步驟五 倒進瀝籃，瀝乾水分。步驟六 蒜瓣掰去外衣。步驟七 切成小片。步驟八 把瀝乾水分的花生米和蒜瓣倒入無...
醋泡花生米什麼時間吃最好，醋泡花生米做好後能吃多長時間 一次泡多少合適
醋泡花生米 天仙配 花生含脂肪40 50 是大豆的兩倍，比油菜籽還高。含蛋白質30 左右，相當於小麥的兩倍多，是大米的三倍。而且花生易被人體吸收，消化係數在90 左右。此外，花生還含有核黃素 鈣 磷 卵磷脂 膽鹼 不飽和脂肪酸以及多種維生素，因此花生亦稱 長生果 花生的益壽作用主要有 一是食用花生可...