長時間在電腦前工作 面板和身體越來越差怎麼辦

2025-03-02 20:35:11 字數 1046 閱讀 4688

1樓:匿名使用者

你要注意做轎寬休息,在電帆穗腦前做1小時就應向窗外望5分鐘,洗1把純亮臉。吃點維生素e

買個防輻射背心不到100元。

長期在電腦前工作對**有什麼影響

2樓:匿名使用者

首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物,我們與電腦近在咫尺,大量的灰塵也會落在**上,讓**變髒,毛孔堵塞、逐漸變粗,痘痘滋生;同時也吸附了肌膚表層的水分,使表皮脫水。久而久之,就會出現乾性膚質越來越幹,油性膚質越來越油的惡性迴圈。

其次,電腦產生的輻射傷害**和眼睛,導致眼睛乾澀,黑煙圈的生成並逐漸加重,**發乾,並有可能導致光敏性**病——**上出現小紅疹或紅斑。

預防方法有:

第一招:保證螢光屏清潔。

每天開機前,用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍,減少上面的灰塵。 第二招:隔離最重要。

要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。

第三招:經常清潔。

靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓**放鬆;下班後要及時洗澡。

第四招:經常補水。

電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。 警示tips

用1:5比例的甘油和白醋塗搽**,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。 ?多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。

第五招:每星期做一次深層清潔**和保溼**。

對**進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。

不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網是沒有用的。

第六招:經常喝綠茶。

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

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