1樓：愛養love寵物
我認為高血壓吃雞蛋能吃蛋黃，但不能多吃，每週不超過三個不會加重心血管負擔。
很多人認為高血壓患者吃雞蛋不能吃蛋黃，是因為蛋黃中還有大量的膽固醇，而多數高血壓患者又患有乎寬指高脂血症，他們吃蛋黃以後會加重高血脂的症狀，不利於血壓的穩定，對心血管健康有害。但高血壓患者不是絕對不能吃蛋黃，只要不過量，就不會危害身體健康，相反能讓身體吸收到更均衡的營養，對身體健康有利。
患者吃雞蛋的時候能吃蛋黃，但不能吃太多，最好每週吃大紅的數量不超過三個，如果再想吃雞蛋可以把蛋黃去掉，這樣會讓身體攝入充足的優質蛋白，對增強巧中身體素質，提高身體健康水平有一定好處，不過高血壓患者在平時生活中一定要保持低鹽飲食，避免吃太鹹的東西，特別是鹹菜辣醬，以及各種醃製燻烤的肉類等都要少吃。
高血壓患者少量的吃蛋黃不會對血壓造成明顯影響，但高血壓患者在日常生活中攝入太多食用鹽卻會讓血壓快速上公升，所以在平時烹調菜品時，最好用其他調味料來代替食鹽，避免讓身體攝入過量的鹽，對血壓控制不力。高血壓患者在平時還要遠離那些過於油膩的食物，特別是油炸食物以及肥肉和動物脂肪等都不能吃，這些食物會加重心血管負擔，不利於血壓抑制，也會讓高血脂症狀加重。
雞蛋的蛋黃中除了含有膽固醇以外，還含有磷脂，微量元素和礦物質等多種對人體有益的營養成分，這些營養成分也是人體正常代謝時必須的重要營養，所以對於高血壓患者而言不能過於極端的不吃雞蛋黃，少量多次食用不會對身體造成危害，所以每週吃2~3個雞蛋黃，對高血壓患者身體是大歲配的好處的，也不會讓血壓出現明顯的波動。
2樓：幸福小豬豬
高血壓吃雞蛋的話，確實不能吃蛋黃，蛋黃裡邊含有卵磷脂，也含拆鬧有膽固醇，會影響血壓的穩定敏談性，橋御碰所以只吃蛋白就行了。
3樓：啥地方
我基哪正認為高血壓患者吃雞蛋也可以吃蛋黃；緩碼因為蛋黃中有很多的蛋白質，可以補充搏悔身體所需，但是要避免攝入太多。
4樓：王祿
不是的，雞蛋黃不會影響人體的血壓，雞蛋黃中有很多的膳食纖維和維生素，是可以增強體能力的。
高血壓吃雞蛋是不是不能吃蛋黃？為什麼這麼說呢？
5樓：倆含季魔望
高血壓患者在吃雞蛋的時候是不能夠吃蛋黃的，因為蛋黃中有非常高的膽固醇，吃了就有可能讓血脂公升高。所以說高血壓患者是可以吃雞蛋的，但是隻能夠吃蛋白不能吃蛋黃，在吃雞蛋的時候最好將蛋黃給自己的家人吃。
這種說法是非常正確的，因為蛋黃中的膽固醇含量是比較高的，如果高血壓患者吃了含膽固醇的蛋黃，就有可能讓血脂公升高，就會讓身體非常的不舒服。為了我們的身體健康著想，我們一定要吃適當的食物，遵從醫囑，不能夠不聽醫生的囑咐，如果你不聽醫生的毀知此囑咐，就有可能讓你的身體造成一些負面的影響，讓你活得很不舒服。高血壓患者在吃雞蛋的時候可以將蛋白和蛋黃進行分離只吃蛋白，這樣就能夠補充到足夠多的營養猛帆，也不會讓血脂公升高。
所以高血壓患者的血壓已經很高了，為了自己的身體健康著想，一定要注意自己的飲食，是不能再吃對身體不好的食物的。
除了不能夠吃蛋黃，高血壓患者的飲食應該清淡一點，比如說不能夠吃燒烤或者炸雞，也不能夠吃過於油膩的食物，在吃飯的時候應該少吃一點鹽，少吃一點油藥，這樣才能夠控制自己的血壓，讓自己的血壓處於乙個穩定的水平。如果高血壓患者不能纖迅控制自己的飲食，就有可能讓自己的血壓失控，讓自己的生命受到威脅，就有可能引發腦溢血。所以高血壓患者一定要理性一點，這樣才能夠讓自己的身體非常健康，也能夠讓自己的生活營造的舒服，不會被疾病所困擾。
高血壓患者一定要控制自己的行為。
6樓：小阿星
是的，如果高血壓患者吃太多蛋黃的話，很可能會導致血糖公升高，還有可能會加重病情，所以也不能吃。
7樓：西紅學姐
是指搏的。這是因為高血壓患者如果經常吃蛋黃的話，很唯隱祥可能會影響到病情，很可能會攜嫌導致血壓公升高，不利於血壓的穩定。
8樓：結婚發的
是的，因為蛋黃中含有很多的膽固醇，吃的多了就可能影響血壓，對身體造成負擔。
高血壓患者能吃雞蛋嗎？吃雞蛋時要注意什麼呢？
9樓：億維聊聊車
事實上，在你的問題時，它還告訴你哪些因素與高血壓和飲食有關。你吃了什麼增加了高血壓的發病率？大量研究結果表明，鹽攝入越多，高血壓患病率越高。
微量元素和多種維生素。這些營養素對大腦有益。它們在山上也很豐富，這有助於提高記憶力和注意力。
所以學生和腦力勞動者最好每天吃雞蛋。
「高血壓患者不能吃雞蛋」是對高血壓的飲食誤解之一。高血壓患者認為雞蛋中的膽固醇含量過高，所以他們避免吃雞蛋。事實上，高血壓患者可以吃雞蛋！
雞蛋對血脂和血壓沒有重大影響。一般來說，最好每天吃乙個雞蛋，不要吃太多。雞蛋是我們生活中非常常見的成分。
它們具有很高的營養價值，富含高質量的蛋白質和其他營養素，對血壓沒有直接影響。因此，對於高血壓患者，他們可以吃雞蛋。建議你每天吃乙個雞蛋，適當吃白雞蛋或水煮雞蛋，少吃煎蛋和煎蛋。
你可以吃，每天吃1-2個雞蛋（包括蛋黃），通常來說，流行病學研究、臨床實踐和實驗室研究都得出了類似的結論：食物中的膽固醇和人類血液中的膽固醇之間沒有明顯的關係！醫生會建議高血壓患者飲食清淡，少吃脂肪，這不僅可以降低血壓，還可以避免動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病。
很多病人都不敢吃雞蛋。他們認為雞蛋，尤其是蛋黃，含有高膽固醇和膽固醇，這會增加血脂，不利於血壓控制。
高血壓是一種常見的慢性病。目前，沒有良好的**方法。我們只能依靠後續的藥物**和規律的飲食習慣。
事實上，對於高血壓患者來說，如果你有正確和良好的生活習慣，你可以非常穩定地控制血壓。雞蛋是一種普通食品，營養豐富，**接近人；所以建議大家每天都吃。然而，只要它是可靠的食物，總會有「八卦」，雞蛋也是如此；江湖傳聞：
吃雞蛋有三個高度。」是真的嗎？不是。
10樓：勝簡桃
高血壓患者是能夠吃雞蛋的，吃雞蛋應該注意少吃，因為雞蛋裡含有高蛋蛋庫存，每一天也是吃乙個雞蛋，不能超過的不同但是不能不吃。
11樓：愛心的學姐
高血壓的患者是能夠去吃雞蛋的，但是在吃雞蛋的時候，應該注意的就是在吃雞蛋的時候，一定要保證雞蛋是熟的，每天吃的雞蛋不可以超過三個，就不會導致血壓公升高。
12樓：網友
蛋黃還是要少吃，即每週的蛋黃攝入量最好不要超過3個，一般是3個左右。然而雞蛋白是可以吃的，雞蛋白是非常好的優質蛋白，蛋白質價值是對健康是非常有益的。
13樓：星碎痕淚雨
高血壓患者可以吃雞蛋，但是高血壓患者在吃雞蛋之前，一定要明確自己是否有合併高膽固醇血癥。如果患者合併有高膽固醇血癥，就要避免高膽固醇飲食。而雞蛋的蛋黃裡含有大量的膽固醇。
但是如果高血壓患者不合並高膽固醇血癥，是可以吃雞蛋的。
14樓：今天退休了嗎
當然不能了。因為高血壓患者吃雞蛋的話，會導致血壓公升高，血脂公升高，會加重病情。在吃雞蛋的時候可以吃一些蛋黃，但是千萬不要多吃，一定要控制用量。
15樓：悠然隨心
高血壓的患者根據高血壓的輕重來決定能否吃雞蛋，一般輕度的高血壓可以吃，重度高血壓的時候不要吃蛋黃。
16樓：happy薛醜醜
高血壓患者是可以吃雞蛋的，可以適當的補充蛋白質，但是不可以吃太多，很容易引起高血壓。
17樓：巨蟹阿斯頓
可以的，雞蛋裡面的營養成分很高，一定程度上可以降低血壓，所以說高血壓患者可以吃，但要注意不能吃太多，一天最多吃乙個就行了。
18樓：春暖花開
高血壓患者可以吃雞蛋，但是量不要太多，煮雞蛋或者荷包蛋。
19樓：巨集盛巨集盛
是可以吃雞蛋的。要注意吃雞蛋的方式，還要注意吃雞蛋的數量，也要注意攝入的蛋白質含量，還要注意自己的飲食習慣。
20樓：御流雲
高血壓的患者可以吃雞蛋，高血壓的患者在飲食上，主要的注意事項是限制鈉鹽的攝入，一天鈉鹽的攝入量應該控制在6g以內。鈉鹽攝入過多會直接導致水鈉瀦留，造成容量性的血壓公升高，包括鹽、醬油以及鹹味的調製品，都應該計算在內。雞蛋主要會影響到人體血脂的水平和代謝，如果有血脂公升高的患者，在進食雞蛋的時候，應該注意控制蛋黃的攝入量。
可以每天將蛋黃的攝入量控制在半個，這樣有助於血脂水平的控制，因此高血壓合併有高血脂的患者，在進食雞蛋的情況下需要特別注意。
21樓：涼初
高血壓患者是可以適量的吃一些雞蛋的。不過，如果患者伴有高脂血症的話，由於蛋黃含有高膽固醇，不利於血脂的控制。
高血壓能否吃芹菜，高血壓能不能吃芹菜嗎
好呀 降血壓啊高血壓病人應注意的飲食習慣 首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類 如澱粉 玉米 少吃葡萄糖 果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風...
高血壓的不能吃什麼食物啊，高血壓不能吃什麼食物？
高血壓病人的飲食原則，不僅要考慮到高血壓本身，還要顧及到高血壓所併發的動脈硬化和心 腦 腎的病變。如動脈硬化雖然不是飲食中膽固醇含量過高這單一因素所引起，但血液膽固醇水平增高卻往往是動脈硬化病人具有的特徵。所以，飲食的合理節制在高血壓病早期就要開始實行。飲食主要包括飲食結構與飲食方式兩個方面 高血壓...
高血壓能吃辣椒麼，高血壓的人能不能吃辣椒
辣椒有開胃的作用，這些大家都知道，但是專家提醒說 高血壓病人不要吃辣，吃辣也會刺激胃腸甚至能夠誘發急性心梗，人們吃辣椒的時候，辣味能夠刺激舌頭 口腔的神經末梢，會使人心跳加速 唾液分泌增加 腸胃蠕動加快，並刺激大腦釋放內啡肽，內啡肽會使人感到輕鬆興奮，所以在吃辣椒以後能夠產生一定的快感。吃辣椒的時候...