1樓：
可以的。吃紅公尺的好處有：
1、預防貧血、補血。紅公尺的營養很豐富，其中鐵的含量非常高，所以有預防缺鐵性貧血和補血的功效。
2、降血壓、降血脂。紅公尺中所含的麴黴素k可阻止生成膽固醇，有降血壓、降血脂的作用。
3、抗氧化、防治as。實驗證明，紅公尺有提高機體抗氧化能力的作用，可公升高血漿高密度脂蛋白膽固醇(hdl)，對防治as有重要意義。
4、清除自由基、延遲衰老。現代實驗證明，紅公尺、黑公尺等稻公尺兒可改善缺鐵性貧血、清除自由基、延緩衰老、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥陪滲咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛巖棚水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑公尺所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙公尺或標準三等公尺為宜。
按照營養專家黎黍勻研究，黑公尺的生命力指數為，食物防病指數為，具有較強的保健功能。
黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青粗亂則素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。。。
2樓：大戰牛
可以的，這沒有禁忌。
黑公尺能煮粥嗎
3樓：
你好，黑公尺淘乾淨。
2/8冷水浸泡三個小時。
3/8鍋內新增適量冷水。
4/8加入泡過的黑公尺。
5/8小火煮。
6/8煮到黑公尺開花關火。
7/8盛出加入白糖調味即可。
黑公尺能煮粥嗎。
稍等你好，可以的，黑公尺粥很養顏的，希望可以幫助到你，謝謝怎麼煮你好，黑公尺淘乾淨。
2/8冷水浸泡三個小時。
3/8鍋內新增適量冷水。
4/8加入泡過的黑公尺。
5/8小火煮。
6/8煮到黑公尺開花關火。
7/8盛出加入白糖調味即可。
可用高壓鍋煮嗎。
可用高壓鍋煮嗎可以。
煮過的黑公尺可以煮粥嗎?
4樓：
摘要。您好，很高興為您解答。煮過的黑公尺可以煮粥的 ，這是沒有關係的哦。
您好，很高興為您解答。煮過的黑公尺可以煮粥的 ，這是沒有關係的哦。
黑公尺可以用來單獨空此滑煮粥，但是味道不太好，扒氏營養也不夠豐富，為把它的營養發揮到最大化，最好鬥臘與糯公尺，紅豆，紅棗，薏公尺搭配，不僅味道好，而且營養豐富，顏色也好看。
紅豆黑公尺粥的做法：做法一： 1.
紅豆浸泡十二小時以上 2.黑中枯拍公尺浸泡一夜，泡公尺水留著 3.把紅豆、黑公尺放入電飯鍋中，加足水敗姿開煮 4.
浸泡好紅棗 5.準備少許的燕麥，喜歡的可賣羨以多放 6.黑公尺粥開後加入一碗冷水繼續煮，煮至黑公尺和紅豆都軟爛後加入冰糖和紅棗 7.
最後加入燕麥，煮兩三分鐘即可 8.盛入碗內，晾涼後轉入冰箱冷藏更好吃。
煮過的黑公尺可以煮粥嗎?
5樓：
摘要。親親，您好，是可以的，黑公尺煮粥可以更加健康美味。
親親，您好，是可以的，黑公尺煮粥可以更加健康美味。
今天中午蒸的黑公尺白公尺沒有吃完晚上可以煮粥嘛。
親親，你好，黑公尺一般可以煮粥喝，但注意適量。黑公尺粥可以補充人體所需的營養，適量食用有利於人體健康。黑公尺的主要營養成分包括碳水化合物、粗脂肪、粗蛋白質、粗灰分，以及b族維生素、鈣簡爛、鉀、鐵、鋅等營養素。
此外，黑公尺還含有大公尺所缺乏的維生素c、胡蘿蔔素和其他營養素。因此，黑公尺的營養價值高於廳春普通大公尺。適扮咐耐度消費有利於人體健康。
上。今天中午蒸的黑公尺白公尺沒有吃完晚上可以煮粥嘛。
可以還是不可以。
親親，是可以的呢！
親親，是可以的呢！
煮過的黑公尺可以煮粥嗎?
6樓：
是的，可以。煮過的黑公尺也可以繼續煮成黑公尺粥。在煮粥前，你需要將煮過的黑公尺儲存到室溫下保持乾燥，然後再用適量的水重新煮熟，這樣散孝可以使黑公尺更加軟糯。
如果覺得衝配稿黑公尺的口感太硬，可以在煮熟的時候加入一些切成小塊的紅薯、山藥等，這樣可以提高粥的口感，也可以改善黑公尺本身的口感。最後，你可賣搭以加入一些糖、牛奶、蜂蜜等甜味劑或者鹽、雞蛋、肉類等鹹味劑，根據個人口味調節即可。
黑米可以和紅棗一起煮粥嗎薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
黑米可以和紅棗一起煮粥，以 黑米紅棗粥 為例。做法如下 主料 黑米100g 調料 棗 鮮 一把，紅糖2勺 步驟 1.黑米洗淨，用清水浸泡12小時以上。2.紅棗洗淨。3.加入紅糖。4.先把黑米和紅棗倒入電壓高內，加一碗清水5.調製到煲粥，30分鐘。6.30分鐘後，等排氣完了，開啟倒入紅糖攪拌均勻就可以...
黑米能和紅米一起煮嗎
黑米 是有滋陰補腎 養胃暖肝 明目活血 增智補腦等功效。紅米 紅米也叫胭脂米，其性溫 味甘，具有健脾 補中 益腸的功效。中醫來分析這兩種米是不衝突的，但是本身味覺上來說一起煮肯定不好吃，分開做比較好一點，紅米一般釀酒是最好的，因為紅米本身就是大米中液體深層發酵精製而成的一種紅色黴菌，你要非得煮了肯定...
紅豆黑米粥裡面可以放紅薯嗎，紅薯能和黑米紅豆紅棗桂圓一起煮嗎
準備食材 紅豆 黑米 薏米 紅薯適量 製作方法 1 紅豆 黑米 薏米清洗乾淨，提前浸泡2小時以上。2 紅薯去皮清洗乾淨，切成小塊。3 所有材料放入煮鍋，加清水沒過食材3 5釐米，大火煮開轉中小火煮60分鐘。4 關火後盛入碗中，直接食用即可。可以的，紅豆黑米與紅薯放在一起做粥可以發揮雙方的營養價值，具...