1樓：心之不可求
孕婦是可以吃蒜薹的。蒜薹中所含的大蒜素可以增強孕婦的機體免疫力，所以是可以食用的。蒜薹的營養成分很高，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素a、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需營養成分，以及大蒜素、大蒜新素等成分。
與此同時，蒜薹還有一定的食療功效，蒜薹性溫，具有溫中下氣，補虛，調和臟腑，以及具有配遲活血、防癌、殺菌的功效，對腹痛、腹瀉有一定療效。蒜薹還培洞李能殺菌、通便、防痔瘡、預防冠心病、動脈硬化、降脂，總而言之，蒜薹的功效是很大的。
不過蒜薹不易消化且蒜薹屬於辛辣物質，對於處於孕期的孕媽們來說雖然可以吃嗎，但是吃的時顫亮候還是要適量，不宜食用過多。
孕婦可以吃蒜嗎 孕婦吃蒜有什麼好處
2樓：愛之翼
1、懷孕的時候也是可以吃大蒜的，因為大蒜可以給我們的身體帶來很多的好處，所以孕婦朋友們也能吃，愛吃大蒜的準媽媽們可以放心吃。
2、不過也是有一些需要注意的地方，比如生的大蒜不能吃，必須是煮熟的，另外已經不新鮮甚至發黴、壞掉的大蒜也不能吃，會對身體造成傷害的。
3、消菌抗炎：大蒜還可以抗菌消炎的，對於肝臟、血糖的調節都是有一定的作用的。
4、抗衰老：大蒜能促進血液迴圈，能抑制活性酸素，減緩血管與**老化，能發揮好的抗衰老作用。
5、補充蛋白質：大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。
6、抗疲勞：孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃點大蒜吧！大蒜中含有大蒜素，當人們用大蒜與肉質品一起烹飪時，肉質中所含的維生素b1就會與大蒜素結合在一起。
7、保護肝功能：大蒜中含有微量元素硒，這種物質能夠參與血液的有癢代謝。能夠幫助孕媽清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，以此起到了保護肝功能的作用。
8、促進血液迴圈：吃一些大蒜是有益健康的，大蒜能夠促進孕婦的血液迴圈。
9、降低血糖：吃點大蒜還能預防妊娠糖尿病，因為食用大蒜能降低血糖，能促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的理由程度，從而降低了血糖水平。
10、促進胎兒大腦發育：孕婦吃大蒜的話，是可以促進寶寶的大腦的發育的情況的，因為大蒜裡面含有豐富的維生素b的成分的。
11、減少輻射損傷：對於還在職場上活躍的孕婦而言，抗輻射可是一件大事。而大蒜則能減少輻射損傷哦！
大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
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