1樓：李和霖
<>簡介。肉蓯蓉是補陽好物，中醫稱為「地精」薯簡陸也素有「沙漠人篸」的美譽數頃。 羊肉性甘、溫、無毒。
益腎氣，助元陽，益精血，可溫陽益精。 此粥地溫潤咐賀，補陽卻不燥熱，能溫通腎陽、補腎虛； 宜早晚空腹喝。
材料。肉蓯蓉 20克、羊腿肉 適量、糙公尺 50克、小公尺 50克。
做法。1）糙公尺洗淨浸泡一晚；小公尺洗淨備用。
2）蓯蓉切細，羊肉切碎，先取蓯蓉加水煮沸後，入公尺煮粥約30分鐘。
3）下羊肉，煮至粥熟，略放食鹽即成。
2樓：牛一種態度
蓯蓉蝦公尺粥。
食療功效：補中益氣、補腎益精、滋陰壯陽、潤腸通便。
營養價值：蛋白質、氨基酸、多種維生素、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵。
適宜人群：陽痿、腰膝痠軟、便秘者。
蓯蓉神知蝦公尺粥所需材料。
主要食材肉蓯蓉、蟲草、蝦公尺、大公尺、香油、蔥花、胡椒粉、薑絲。
蓯蓉蝦公尺粥的做法。
1大公尺洗淨浸泡；蝦公尺肉蓯蓉、蟲草放入紗布袋中紮緊。
2鍋中放入適量清水燒開，放入紗布袋，煎煮熬汁。
3鍋注清水、兌入湯汁，放入大公尺熬煮，再放入蝦公尺、薑絲煮至成粥，加入香油、蔥花、胡椒粉調味即可。
蓯蓉蝦公尺粥的功效與作用。
蓯蓉具有補腎益精、潤腸通便的功效，常用於**男子陽痿、女子不孕、帶下、血崩、腰膝痠軟、筋骨無力、腸燥便秘等症。蟲草具有補脾養胃、補肺益腎、止咳化痰、滋陰補陽和增強新陳代謝的功效。蝦公尺具有補腎壯陽、通乳抗毒、化瘀解毒、養血固精、開胃化痰的功效。
大公尺悶瞎轎具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。蓯蓉蝦公尺粥此粥具有補中益氣、補腎益精、滋陰壯陽、潤腸通便的功效。這樣的食譜就是可以有健脾養胃的作用，而且還能滋補五臟，是不錯的促進新陳代謝的一種食譜，適合多種人群螞肆，可以有條理脾胃的功效，而且還能強筋骨、
3樓：任意m工作室
1、糙公尺洗淨浸泡一晚；小公尺洗淨備用。
2、蓯蓉切細，羊肉切碎，先胡含取蓯蓉加水煮沸後，入公尺煮粥約30分鐘。
3、下羊肉，手桐煮至畢做坦粥熟，略放食鹽即成。
4樓：網友
肉蓯蓉加水100克，煮爛去渣；精孫畝羊肉碧桐切片入砂鍋內加水200克悔凱坦，煎數沸，待肉爛後，再加水300克；將粳公尺煮至公尺開湯稠時加入肉蓯蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，蓋緊蓋燜5分鐘即可。
補腎壯陽粥的蓯蓉羊肉粥
5樓：手機使用者
以肉蓯蓉20克，粗祥羊肉100克，大公尺150克，蔥白3根，生薑5片，細鹽少許組成。先將羊肉洗淨切巖戚搏細，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎蓯蓉，取汁、去渣，放入羊肉和適量水與大公尺同煮，待粥將煮好時，放入鹽、蔥、姜調味仔慧，服食。《神農本草經》載：
肉蓯蓉「主五勞七傷，補中，益精氣」。《食療本草》稱羊肉「益腎氣，補精血，壯元陽」。
肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些？，肉蓯蓉和鎖陽熬粥
6樓：皮蛋瘦肉周
粥是平常大家最常吃的食物之一。並且經常喝粥是也是一種非常養生的方法，因為粥能幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，喝粥比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
那麼大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸鹹，入腎、大腸經。入腎則補腎壯陽，益精補血；入大腸經則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補陰，又可補陽，是歷代補腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農本草經》即有「肉蓯蓉益精氣滲螞」的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖森冊陽也是生於沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強陰益髓，又名「不老藥」。關於鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫名案所珍重。《本草綱目》記載：
甘、溫、無毒。大此喊巨集補陰氣，益精血，利大便。潤燥養筋，治痿弱。
本草原始》中說它「補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓」。
鎖陽**陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳公尺做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。
另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個湯適用於各種陽虛證。
以上就是關於肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當喝粥確實有益，但不能天天喝粥。長此以往，會因能量和營養攝入不足而營養不良。
所以喝粥也要注意均衡營養。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養更全面。
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材料。排骨克 菜豆大把 公尺杯 水適量 鹽適量 蔥支 油適量 蒜頭數瓣。做歷如或法。將蒜頭拍碎切細 蔥將蔥白的部分切成段，青蔥的部分切成蔥花放置一旁備用肢伍。鍋中熱油放入蒜頭爆香後，依序放入蔥白 菜豆炒香。如果家裡有香菇或蝦公尺也可以放進來爆香，味道會更棒 接著放入公尺入炒。起另外乙個鍋子，將洗淨好的排骨...
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請問涼拌油豆腐的常見做法？
準備好油豆腐 姜 蔥 大蒜 香菜。姜分兩部分切，切四五片放在一緩知旁，剩下切末。蔥切蔥花 大蒜切末 香菜切碎 另備好一盒濃湯寶在旁。備好粗細辣椒粉， 的比例即可。油下鍋，油冒青煙後關火，放三十秒後倒入辣椒粉 放入芝麻 薑末 蒜末 適量的鹽 一定別放鹹噢 小火微炒一下，別把辣椒炒糊噢。辣椒粉炒香，倒入...