褪黑素軟糖吃了會發胖嗎？

1樓：颯爽

擔心發胖可以吃sorbus的褪黑素睡眠果凍，純酸櫻桃濃縮的果凍，跟吃迅裂褲畝簡了水果一樣。。歡迎你我的，可以給個大大的贊不。源神。

2樓：網友

1、抗老化：褪黑素具有延緩衰老的作用。減緩老化是褪黑素最明顯的作用之一。

人老化是因為體內自由基過多所致，褪黑素能有效清除身體內的自由基，從而起到延緩衰老的作用。2、提高睡眠：褪黑素也有改善睡眠的功效。

如果我們長時間的睡眠不足，就會導致我們白天精神狀態很差，這會影響自己一整天的工作和生活。一段時間久了，還容易導致我們的**變差，容易衰老，還容易出現便秘的情況。褪黑素能調節內分泌辯握遲系統，減少睡眠時醒來的次數，延長深度睡眠的時間。

這能有效地改善我們的睡眠，讓我們的睡眠質量提高。3、腫瘤抑制：褪黑素也有抑制腫瘤的作用。

腫瘤是因為發生了化學突變，也可能是淋巴細胞染色體受損所致。因此抑制腫瘤的關鍵是保護我們周圍淋巴細胞的染色體。褪黑素攜李能有效地減少致癌物的形成，防止dna被破壞，從而起到抑制腫瘤的作用。

褪黑素也有輔助**腫瘤的作用。4、提高免疫能力：褪黑素也有提高免疫功皮野能的功效。

許多實驗顯示，褪黑素內含有能啟用th細胞釋放白細胞介素和干擾素的物質，這有助於提高nk細胞的棉衣活性，使淋巴細胞增殖效果更好，從而增強我們的免疫能力。

一次性吃很多褪黑素軟糖會怎麼樣？

3樓：小知愛綜合

一次性吃很多褪黑素軟糖會對肝腎有損害。

褪黑素是一種調節內分泌促進睡眠的藥，你每天吃2~3顆褪黑素是沒問題的。今天吃了很多顆褪黑素，很可能會引起腸胃不適，噁心嘔吐，頭暈頭疼等。

只要是藥物都不能過量的服用，因為過量服用會對肝腎有損害，也會引起不良反應（***）。不論服用哪一種藥物，你都要提前看好說明書。或者按說明書的劑量服用，或者按照醫囑服用。

今天吃了很多顆，那麼你要多喝水，讓***往體外排一排。

褪黑素簡介：

褪黑素（melatonin，mt）是由腦松果體分泌的激素之一。褪黑素屬於吲哚雜環類化合物，其化學名是n-乙醯基-5甲氧基色胺，又稱為松果體素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素合成後，儲存在松果體內，交感神經興奮支配松果體細胞釋放褪黑素。

褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍。褪黑素可抑制下丘腦-垂體-性腺軸，使促性腺激素釋放激素、促性腺激素、黃體生成素以及卵泡雌激素的含量均減低，並可直接作用於性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。

另外，mt有強大的神經內分泌免疫調節活性和清除自由基抗氧化能力，可能會成為新的抗病毒**的方法和途徑。mt最終在肝臟中代謝，肝細胞的損傷可影響體內mt的水平。

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