1樓：鵝子野心
漢堡用的漢堡肉醃製法：原料：肉片200克（豬肉、雞肉、牛肉都可）醃料：
肉香醃遊衫蠢粉4克，不老精粉6克，白砂糖2克，佳味醃料1克，色香王1克、細辣椒粉克、水50克，蔥花和薑末各3克，醃製時間在8小時左右。將醃好的肉片神陪粘上黃麵包糠炸制金黃色即可食用。注：
若做黑椒味的，可在醃好的肉片上粘塌洞上少量的黑椒即可。
2樓：草頭草頭
買來的雞胸肉，片成釐公尺厚的片，然後用刀背在肉上反覆敲打和洞寬幾下，不要太用力哦，不然會斷的。然後取適量的料酒、鹽、姜粉或姜沫（我個人認為姜沫比較香）、花椒或花椒粉、蔥沫、少許雞精，如果能吃辣可以顫埋放喚亮一些辣椒粉，淹制一晚後第二天取出裹上麵包渣，切記麵包渣一定要拍實，拿起整片肉來不會掉渣才叫好（這樣做是為了避免炸過的油裡會殘留很多鬍渣，造成浪費）。熱鍋內放油，油量是你自己認為把肉放在鍋裡可以浮起即可，不要浪費嗎！
待油鍋上剛有油煙公升起就可入剛剛做好的雞排，但此時就轉中火，直到鍋內雞排成金黃色即可。希望你能喜歡這樣的口味。
怎樣醃製青菜不發黃？謝謝
3樓：網友
放些食用鹼，可以保持葉綠素不被破壞，反正醃製食品也不講究保持蔬菜的營養。
穴位按摩**，急專業人士指教
4樓：健康真理
呵呵，**用得著這麼難受嗎？你這個方法，傷身，又沒多大效果，到時候還會弄出一身病來。
傾情貢獻**真理：
注意飲食結構即可減下來唸山。安全，有效。
多吃青菜，多喝水，日3000毫公升，不吃油榨，醃製，可樂，漢保，牛奶，少吃葷菜，餓了就吃嫌伍黃瓜，平時飯照吃，但菜最好就是蔬菜，不要怕沒營養，那只是你的感覺，其實青菜營養好得很。你若做得到，一定會一天比一天苗條，**也一日比芹高或一日美白。試過你就知道了。
5樓：雙劍隊長
請問你想瘦下來？
那就區域性減吧！
鍛鍊鍛鍊比較好！
如果在長個時鍛鍊，這樣就不往橫里長了．
**沒必要非吃藥不可，而且自己也可以鍛鍊：跑步，跳繩，跳遠，羽毛球，甚至仰臥起坐，俯臥撐，蹲起跳，等等，沒必要非花芹派錢吃藥，主要靠意志．
鍛鍊臂力不超量舉啞鈴，仰臥起運首褲坐，俯臥撐，鍛鍊腿部壓腿，頓起跳。
能鍛鍊到一定程度再去健身房找專業人員，儘量能壓腿一定程度。
堅持1月，一天1小時，肯定會瘦！不過如果已經比較瘦，可以多吃綠色食品，少吃熱量＼肉類食品．
絕對不能用**產旁簡品！
堅持就有回報。
救命了~~~
6樓：健康真理
內分泌有些失調了。
重中之重是改變飲食結構。餓了就吃，但不是吃你認為好吃的。
多吃青菜，多喝水，日3000毫公升，不吃油榨，醃製，可樂，漢保，牛奶，少吃葷菜，餓了就吃黃瓜，平時飯照吃，但菜最好就是蔬菜。不用餓，照樣減。零食的不要！
7樓：網友
吃得越多，餓得就越快，所以你每天要多喝水，吃飯吃慢點，覺得飽了就行，別吃得過多都撐了。平時也多吃吃水果。
想特別提醒的是，不要太在乎別人對你身體的評價，只要是健康快樂安穩的就足夠了。
下面是我的**保形方法，重在堅持。
1、不吃零食。
2、不吃辛辣。
3、晚飯減半，餓了可以吃水果，不要吃油膩和葷菜（這是最重要的環節）4、早午飯要吃好吃飽。
5、按時睡覺。
6、平時多敲打大腿外側（從外側胯骨到外側膝蓋)7、晚9點以後不要再進食。
8、清晨空腹一杯淡鹽開水（有清毒潤腸的效果）
8樓：雙劍隊長
請問你想瘦下來？
那就區域性減吧！
鍛鍊鍛鍊比較好！
如果在長個時鍛鍊，這樣就不往橫里長了．
**沒必要非吃藥不可，而且自己也可以鍛鍊：跑步，跳繩，跳遠，羽毛球，甚至仰臥起坐，俯臥撐，蹲起跳，等等，沒必要非花錢吃藥，主要靠意志．
鍛鍊臂力不超量舉啞鈴，仰臥起坐，俯臥撐，鍛鍊腿部壓腿，頓起跳。
堅持1月，一天1小時，肯定會瘦！不過如果已經比較瘦，可以多吃綠色食品，少吃熱量＼肉類食品．
絕對不能用**產品！
堅持就有回報。
9樓：網友
把胃餓小，再保持適當飲食。
10樓：網友
管住自己的嘴巴是最好的方法。
支援樓上看法。
怎麼才能增強體質增強抵抗力
11樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，提高免疫力的方法。
12樓：健康真理
注意飲食結構即可。
你免疫力不好，說明你吃了太多不該吃的東西。
多吃青菜，多喝水，日3000毫公升，不吃油榨，醃製，可樂，漢保，牛奶，少吃葷菜，餓了就吃黃瓜，平時飯照吃，但菜最好就是蔬菜，不要怕沒營養，那只是你的感覺，其實青菜營養好得很。
13樓：母韶郝岑
注射丙種球蛋白，吃轉移因子。
我想問一下,不吃藥可以**的方法.謝謝大家了.
14樓：俺家掌櫃叫小夢
有，就是將你攝入的能量加倍釋放。就是說，如果你吃了乙個饅頭。你就要消耗掉兩個饅頭的熱量。肥肉是吃出來的。（沒錯）想要知道怎麼減加。告訴你怎麼運動。
15樓：匿名使用者
根本沒有 即使運動** 也需要適當節食 沒有毅力什麼是事也做不好，**也是這樣。
16樓：孤鴻斬落月
**是個很辛苦的路程『汗```
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