1樓：匿名使用者
多看看自己的優點，多看看身邊的快樂，把注意力放到開心快樂的事情上，放到自己的學習上。
2樓：網友
就是有抑鬱症的了。
也是有比較重的抑鬱症。
明明什麼都好為什麼不開心呢
3樓：
親親，您好。很高興由我來來您的問題。我個人的感覺，過得開不開心，真的和物質上的滿足與否沒有必然的聯絡。
乙個億萬富翁未必過得開心幸福，乙個乞丐也可能過得很開心。 乙個人是否覺得開心，是乙個精神層面的感受，它來自你自己「心理需求」是否得到滿足。你說的衣食住行都很好，可能只是滿碧滾足了你最底層的「生理需求」。
如果你的心理需求也只在滿足溫飽這個層面，你這時就應該可以感覺到快樂啦。這個道理就和咱們前面說的乞丐也可以過得開心是一樣的，因為他們的心理需求的層次較低，只要能有的吃，他就開心了，甚至都不用達到「飽」。你之所以不開心，就是因為在你的內心，一定還有其他的需求沒有滿足。
下面我就把我能想到的幫你分析一下，希望能起到拋磚引玉的作用。我覺得，乙個人如果一下幾種感覺缺失就很難快樂：1、安全感。
安全感不僅僅是生理層面的需求，更多的來自心理層面。比如你在與父母、親友的交流中是否得到尊重，就會在很大程度上對你的安全感造成影響。2、控制感。
北師大心理學教授劉嘉老師曾經說過，人剛出生時，對這個世界沒有任何的控制感，但隨著不斷的成長，控制感也在逐漸增加，直到某一時刻達到頂峰；但到了老年，隨著年齡的增長，這種控制感會慢慢的減弱，直到死亡的那一刻的到來而徹底消失。人的一生就是在這樣的個迴圈中度過。但有些悔鍵餘家長可能會因為孩子小，怕孩子無法做出正確的選擇，就喜歡從小幫孩子設計好一切，不給孩子自己做選擇的機會，這樣孩子即使長大，也可能沒有控制感。
很多暈車的人，自己開車時不暈車，其實就是開車的時候有控制感，不開車的時候沒有控制感。這樣的人多數是控制感缺失的人。3、自我存在感自我存在感缺失的人，一般是在成長過程中，父母和師長關注不夠，長期忽視和否定孩子的感覺所留下的後果。
以上這幾種情況也可能在乙個人身上同時存在，但不管是哪一種情況，都會足以亮彎讓人生活得不開心了。想要解決，最好的辦法是開啟終身學習的模式，不斷自我修煉，增強自信，你慢慢會快樂起來的。
為什麼身邊的人都不開心不快樂？
4樓：網友
這要看你用什麼樣的心態去看待咯。如果自己是快樂的，你就會發現他們也像你一樣地快樂。
5樓：終竹鈕琴
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
6樓：rei餜悕
壓力大。生活質量提高，自然而然離不開金錢，所以我們賺錢如果和我們花錢不成正比，或者我們賺的錢不夠花，甚至入不敷出，經濟壓力自然就來了。現在許多壓力，都是來自金錢的壓力。
喜歡攀比。比車子，比房子，比孩子，比服裝……但凡能比的都比。軟硬實力都上，這樣才覺得有面子。如果比過了還好，比不過就比較容易產生自卑或者易怒，這樣的生活怎麼可能讓自己快樂呢？
原地踏步不學習。不學習的人就是在選擇落後。如果周圍的人或者你身邊熟悉的朋友，愛人，親人，都在不斷進步，就你乙個人日復一日地過著單調重複的生活，你也會感到枯燥乏味，覺得不快樂。
7樓：網友
我是因為你和大叔的文章認識的你，關注你挺久了。如果你不這麼說，我一直覺得你是乙個很快樂、很幽默，也很會給別人帶來快樂的人。就像我看你，你認為周邊的人都很快樂未必是，也未必不是。
說說我吧，我是乙個極其看中家庭的人，但是就在去年，我失去了最敬重的人，我爸爸病逝。今年年初，媽媽改嫁，繼父的母親 曾經對我說過，你媽媽已經不是你們家的人了 。這其中的滋味不親身經歷真的不會有所謂的感同身受。
兩個人結婚也是兩個家庭的結合，繼父家庭那一邊想讓我大學畢業找個工作，媽媽也對我繼續修讀有所動搖，我今年大三，前途迷茫背後又沒有人支援，真的感覺壓力很大。有的時候真的覺得自己痛苦的喘不過氣來。
但是我也是乙個很樂觀的人，我周圍的人，包括我自己都這麼認為。因為爸爸的離世，我以最愛的人為代價認識了人生的短暫。我珍惜每一天，每一刻，想讓自己的人生更多彩。
這一屆「尼山世界文明論壇」我不久前剛報上了志願者，想體驗不同的事情。因為媽媽的改嫁，我看到的人情世故殘酷的一面，我也更珍惜每一分真摯的感情。我憧憬未來，我會因為看到優秀的人也在努力而更有動力，向前走。
但我也更珍惜當下，我會因為能躺在溫暖的被子裡而感到幸福。
浚舟，說真的看你的文章有的時候真的感覺像在寫**，不過，對我來說真假不是特別重要。是假的也沒關係。但是如果是真的，我倒真的有點為你擔憂。
我們似乎都是那種比較謹慎的人，大叔對你的感情你早就看出來了吧，或者你總還有些不能確定。而且你對他也是有感覺的。大叔見慣生死，而我親身經歷生死離別，對於一些事我和大叔也比較有共同點，或許思想上都能比較看得開一些。
為何我不快樂不開心
8樓：來南蕾禚毅
能看出你是乙個上進心很強歷梁掘，對自己要求很高的人。你總是不滿足於現狀，希望自己生活、工作越來越好，當你達到乙個目標後，馬上又會找到新的更高的目標，為之努力並最終要達到目標。
我想著就是你不快樂的原因所在。其實，你已經很優秀了，你找到了工作、得到上司的信任並公升了職。要知道，這是很多人都還不肢核曾做到的，而你已經做到了。
不要給自己太大壓力，不要太較真，放鬆一點就好了。
快樂並不是多難多大的事，比如我今天想吃根冰棍，我吃了，我就是很快樂啊！只要你想快了你就一定能快樂起來。你應該這樣想：
我有了工作，我好開心啊！我公升職了，渣嫌我好開心啊！這類的，知足才能常樂啊！
多和家人朋友一起出去玩玩，一定能快樂起來！
為什麼我覺得自己活得不開心也不快樂呢？
9樓：諾
不開心和開心常常是一轉念間卜鋒胡的事情，比如說我沒錢，如果只是停留在這一點上，我們就會眼裡總是羨慕有錢的人，但如果我們把角度轉換一下，想到，我沒有太多的錢，可是我有閒暇時間可以來欣賞我喜歡的**，歷史，可以和我的愛人去聊天，和我的孩子去逗著玩，來充分享受天倫之樂，，我沒有錢，但我有著健康的身體，這本身就是快型攔基櫻樂的事情，我沒有錢，但我著好多真誠關心的朋友等等，再比如說，我失戀了，我喜歡的乙個男孩子棄我而去，如果我因此總是去回憶他多麼多麼好，我離開他就沒有了以前的種種快樂，那我就會總陷入痛苦之中，而忽略了周圍存在的人和事，但如果再來換個角度，如果我能認識到，我們這所以分開，是因為我們在一起還是有很多的不合適，那種我所感覺到的快樂或許只是自己假想來的，這些虛假的應該是早些結束的好，而且我們在一起時，他有些東西我並不喜歡，但因為怕他不高興而常常不願意去表達出來，所以分開後我就不用再去壓抑自己，而且這種因為壓抑而創造出來的快樂不會長久的，，，等等吧，其實事情都是有兩方面的，當我們因為一方面不開心的時候，我們就去從另一方面來想想，相信會找到讓我們滿意的東西，生活本來就是一件很辛苦的事情，為什麼我們還要只看到那不快樂的一面呢，換個角度去想吧，從積極的快樂的一面去看，那樣我們就會有乙個個開開心心的好日子。 祝你快樂 ！
10樓：radical木
想想開心快樂的事。
11樓：富帥帥帥
因為你沒有得到快樂的真諦！
怎麼會有那麼多不開心的事？快樂點不好嗎？
12樓：蕭霞齊儀
^_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！~
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。
你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！*開心健康：)
望與君共勉。
13樓：巫馬誠從胭
予人快樂予己快樂。個人認為，擺脫煩憂尋找快樂的最佳途徑是：學會善待他人，善待自己。。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，至少要為了關心我的人學會熱愛生活，學會積極向上。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦。
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我想過的開心一點，快樂一點，開心一點的網名
其實憂鬱症麼你說得這麼片面，憂鬱症是對自己失去生活的樂趣，不會去追求幸福。像你這樣一個人野餐 一個人旅行，是說明你對快樂幸福還有追求渴望。只是一般的心情不快樂而已，每個人都會有的。看你的敘述，好像覺得自己很孤單。尋找快樂的方式，也是一個人完成的。不知道是不是自己喜歡這樣的孤單？如果交些朋友，可能會好...