1樓：科學闢謠
不管是牛奶、羊奶、還
是駱駝奶，都能為人體提供優質的蛋白質，是攝取鈣質比較經濟方便的途徑。它們的成分不盡相同，但是，奶畢竟只是食譜的一部分，對人體健康真正起作用的是人們的總體食譜。選擇哪個，主要看個人喜好及獲得方式是否方便等。
2樓：東瓜子
羊奶不上火易於消化，針對嬰幼兒市場來說營養也更高，除了嬰幼兒，由於羊奶的養生保健效果也十分出色，因此**奶粉中，羊奶粉常做為養生保健品，住院醫療一般都會送羊奶粉，可見其營養價值是比牛奶還要高的，國內知名的羊奶粉有養羊啦，你自己可以多瞭解羊奶就會發現我說的規律的。
牛奶和羊奶營養成分有什麼區別？
3樓：壽向摩宜然
100克牛奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物分別為
3.4克、4.0克、3.4克，而羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物則分別為
1.5克、3.5克、5.4克，可見羊奶蛋白質比牛奶低，約為一半，脂肪和碳水化合物稍高。
4樓：匿名使用者
主要是看吸收能力，中國人普遍對牛奶的吸收能力較差，而羊奶的吸收能力較好，差在蛋白質的種類上，營養上沒有什麼本質差異
核桃奶和純牛奶哪個營養價值高，純牛奶和核桃牛奶哪個營養價值高一些
核桃奶和純牛奶相比，純牛奶更好一些。因為核桃奶放的不是核桃，而是核桃粉以及各種純牛奶所沒有的新增劑，所以純牛奶的營養價值更高一些。最好的方法是，用純牛奶沖泡核桃粉。具有順氣補血，止咳化痰，健腦補腎，強筋壯骨,滋養 的功效。還可以防治頭髮過早變白及脫落，能有效的抑制腫瘤。核桃奶 原料為核桃粉 白糖 穩...
純牛奶和奶粉比哪個營養價值高
的適合，每天都要喝一杯奶類，補充鈣離子。那麼選牛奶好呢，還是選奶粉好呢？聽聽營養師怎麼說吧 牛奶是一種營養價值比較高的飲品，因為奶製品中還有豐富的鈣 磷 鈉 鎂等元素，常喝牛奶可以防止動脈硬化和高血壓等疾病，很多人為了身體健康會選擇喝牛奶，而廠家為了不同的人群，也生產了不同的牛奶和奶粉，比如有兒童奶...
羊奶有營養還是牛奶有營養，羊奶和牛奶哪個更有營養？
當然是牛奶了,而且牛奶最好是在晚上睡覺之前飲用為最佳時間哦 羊奶粉和牛奶粉各有各的好處，我們不能一概而論。以下是羊奶粉和牛奶粉的比較 1 牛奶 便宜，在歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍，國內羊奶粉的 也要高於牛奶粉很多。2 營養價值 羊奶在國際營養學界被稱為奶中之王，營養更豐富，羊奶中含有200多種營養...