1樓：匿名使用者
致1000米運bai動員
一滴滴汗水，
du飄在綠茵場上
zhi，
伴隨著矯健的步伐，奏出希望的dao樂章。
一種種信念，回放在蔚藍的天空，
答伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?
千百上眼睛注視了你，
為了希望，為了勝利，跑出青春的夢想。
贊400米運動員:
在赤色的長廊上，有兩圈弧長，
在綠色場地上，有你的明亮，
畫出兩圈生命的軌跡，
奪得無數由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲!
你的表演場，讓你自由徜徉!
你的起飛場，舒展你的翅膀!
致200米運動員
秋日的操場 竟是如此美麗 美麗地幾乎令人絕望你蹲在起跑線上
每一塊肌肉都固執得頂起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地你抬起了頭 堅毅的目光中透出了貪婪 汗溼的髮絲終於飛了起來衝吧衝吧 化作勇敢的蒼鷹 去尋找我心中的太陽
給同學的祝福語，怎麼寫？
2樓：你是流星
日給你溫暖，月給你溫馨，星給你浪漫，風給你清爽，雨給你滋潤，雪給你完美，霜給你晶瑩，我給你祝福！
容顏易老，青春會跑，人生知己太少！父愛天高，母恩難報，痴情戀人難找！熱血波濤，壯志凌霄，曾經滄海狂笑！痛苦忘掉，傷痕會好，難得認識你真好！
如果可以，請不要對我的祝福感到厭煩；如果可能，請時時想起關心你的我；如果願意，請讓我分享你的喜怒哀樂！
3樓：慕若塵
「我不知道該說什麼，一句簡單話，朋友，我們一起走。」
4樓：兔囡囡
r請你說的詳細點，是用畢業 還是生日祝福
同學祝福語
5樓：star星海孤寂
1 來自五湖四海，奔向天南海北，三個春天匆匆而過，如夢的年齡，充滿了激情和歡笑，不要哭泣，待繁花落盡不要忘了互遞你我的訊息。
2 一句祝福，一世牽掛；一聲叮嚀，一生感動。畢業的號角已吹響，帶著你們的祝福，我們上路，不管前方有多少的風雨，心不會再孤獨。
3 如果你面對洶湧的波濤，不必驚怕，更不用自認渺小。一旦有了博大的胸懷，你的人生將會像大海一般壯闊。畢業分別，願走出新路！
4 走過的路，愛過的人，品過的味，流過的淚，笑過的美，都在時間的河流中沉澱，在斑駁的記憶中儲存了。四年飛逝，畢業分別，願你前程似錦，心想事...
5 輕輕的我們相聚一起，無限歡聲和笑語；輕輕的我們又要分離，情誼栓起彼此；畢業的我們再難相聚，讓我的祝福隨你一路。
6 靜靜的我們即將分離，誠誠的祝福向你傳送，久久闊別的日子，願工作隨你意，生活很開心，有情終眷屬，升職步步高，畢業一路祝福。
7 跨出學校大門，開始新的人生旅程。願你點亮生命的檯燈，照亮通往成功的征程。祝你事業馬到功成！生活精彩紛紛！人生一帆風順！
8 張開翱翔的翅膀，追逐理想；蕩起快樂的雙槳，迎接希望。帶著理想，舉起希望，攜著堅強，勇敢前往通向成功的大道上！願心如所想！
9 畢業了，願你釋放青春的心靈，五彩的翅膀。友情，在風中醞釀，在未來美好的日子裡更加茁壯。道一聲珍重，送你最真誠的祝福。
10 校園的樹鬱鬱蔥蔥，教室裡灑滿清澈的陽光。熟悉的地方，熟悉的人，心中難免惆悵。然而，相信青春不老，你我會重逢在美好的未來。
11 用青春定義我們今天的時光，用幸福計算我們燦爛的明天，用激情討論我們未完成的夢想，用成功設定我們各自的理想，願你畢業加油。
12 輕輕地，我們走了，正如我們輕輕地來。揮一揮手，作別青青的校園。我們在這裡留下燦爛的笑容，在這裡，祝福你未來的日子更精彩。
13 青春歲月銘刻著你的影子，歡樂時光記憶著你的笑容。畢業了，告別充滿真誠的校園，讓我們相會在成功的路上。後會有期，願你快樂。
14 在您畢業之際，送給你真心的祝願和誠摯的問候，你的理想像雨一樣展現，你的未來向光一樣輝煌，你的人生像霞一樣美滿。
6樓：匿名使用者
1、不管未來有多長久，請珍惜相聚的每一刻；不管多少個春夏秋冬，我們是永遠的朋友。
2、夢想因拼搏而精彩，相逢因為相知才可愛，讓緣分裝進記憶的口袋，讓真誠永遠因祝福而存在，願畢業後的道路上燦爛陽光迎面而來。
3、我的朋友們，我們要暫時分別了；「珍重珍重」的話，我也不再說了。在這欲去未去的夜色裡，努力鑄造幾顆小晨星；雖然沒有多大光明，但也能使那早行的人高興。
4、走過的三年時光，我們不僅收穫了知識的芳香，更收穫了人生的芳香，遠去的燈光書影，我們不僅失去了青春的光芒，而且還失去了歲月的憂傷。畢業之際，願你們有一個輝煌的前程。
5、畢業了，懷揣著夢想勇闖天涯，社會這個大舞臺將任你馳騁，任你自由演繹。無論怎樣，相信精彩一定是屬於你的，展翅翱翔吧！美好的明天在向你招手！
6、當我輕鬆地將試卷答完，為自己的初中生活畫上一個句號時，暮然回首，原來一切都那麼值得回味。我親愛的初中生活，再見!
7、我們匆匆告別，走向各自的遠方，沒有言語，更沒有眼淚，只有永恆的思念和祝福，在彼此的心中發出深沉的共鳴。
8、揮手告別，揚帆遠航。別不了的，是你丟擲的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的心上。
9、心中有太多太多的不捨，太多太多的惜別。我們每天上學，每個人依然笑得那麼燦爛，仿拂有千萬朵鮮花同時綻放。但我們心中清楚，每個人的心裡，其實都有一種淡淡的惆悵。
「月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。」我們即將迎來生命中第一個「離」。
10、你的勤奮和努力是班裡出了名的。上課總能看到你坐的端正的身影，聽到你清脆的嗓音。學習，工作你總能帶著一股認真的勁兒。
瞧你，字跡端正了，成績穩定了，大家也更喜歡你了。繼續加油吧！你將成為一個更出色的好學生，你的前途將更加輝煌。
11、告別稚嫩的臉龐，衝擊未來的輝煌；告別朗朗的課堂，追逐無限的陽光；讓腳步前進，讓夢想遠航；願畢業後人生充滿希望，邁向理想的殿堂，一路飛翔！
12、路還長，道還遠，願你熱情永不減！情會深，義會濃，願我們感情不生鏽！畢業只是暫時的分開奮鬥，希望再聚首，大家都能功成也名就！
13、回首往事匆匆，我們告別母校，告別似曾消逝的傷悲，因為我們畢業了。走過的春夏秋冬，走過的燈光書影。付出了，就不在悲傷。
付出了，就不在彷徨。因為等待我們的還有未來的希望。
14、我總是將畢業與成長和時光兩個詞相連。成長的過程伴隨著內心的逐漸強大，而最好的時光總是不自知的。如果有那麼一刻，回首的時候發現，跌跌撞撞的過往可以讓你心懷感激，而所謂的結果又是長久以來的期望，那麼，也許這就是最好的時光。
15、採擷一串串的夢，學校的嬉戲，回想起是那麼繽紛絢麗；而成長的追逐，竟已一躍而過。世間的塵囂喧擾，似乎沉寂，讓我重新拾取記憶的落英。
7樓：匿名使用者
新年到，想想送什麼給你，又不打算太多，就只給你五十分：十分快樂！十分健康！十分有錢！十分幸運！十分幸福！春節快樂！
8樓：寶石王子新
祝順心如意，馬到成功。願你再接再厲，爭取更上一層樓。祝健健康康，幸福快樂，祝前程似錦，事（學）業有成。據時說來就是了。
這個自己想怎麼說就怎麼說呀~有什麼難，有什麼可顧慮的？能夠深有體會和了解的也只有你自己。有些事不是每個人都會有相同的經歷。
9樓：更美的世界
我們可以拋棄許許多多的東西，但只要不拋棄一顆友愛的心。??
我已把玫瑰插上花籃，我已用甘露斟滿酒盅，我衷心地祈禱：歸來吧，我的朋友，讓我們共同為故土的巨集偉大廈添磚加瓦！??依照自己的興趣做事情，按照自己的方法過日子，憑著自己的感覺走自己的路，用真摯的感情交朋友。
啊，友情，人間怎能沒有你！沒有你，即使是在陽光下，也會感到心寒；即使是在人群中，也會感到不安。??
或許是一陣風雨的洗禮，才使得心與心之間的碰撞更為清脆響亮，更為精彩晶瑩絢麗。??
千難萬險中得來的東西最為珍貴，患難與共中結下的友誼必將長駐你我的心間。??
人們常說，戰友與同學的友誼是世界上兩種最誠摯最永恆的友誼，我們擁有其一，不應該感到幸福麼？??
有了理解，友誼才能長駐；有了友誼，生命才有價值。讓我們發出理解之光。??
我們耕耘著這一塊土地，甜果澀果分嘗一半。為了共同享有那甜蜜的生活，我們需要奮鬥和友誼。??
在友誼面前，人與人之間，猶如星與星之間，不是彼此妨礙，而是互相照耀。??
友誼是最聖潔的靈物，她既會在同性中生根、發芽，也會在異性中開花結果。??
人生中有了友誼，就不會感到孤獨，日子就會變得豐富多彩。因為友誼是夢的編者，它在人生中綻放亮麗的青春，釋放迷人的芬芳。??
走在沙漠上的人，希望有甘甜的泉水；在逆境中拼搏的人，渴望有誠摯的友誼。??
以前盼望有一把別緻牢靠的鎖，是為了守護很多祕密。而如今，我已坦蕩得如同晴空。??
所有的寂寞，都抵不過沒有朋友的寂寞。??
人人皆有弱點，誰若想要尋個沒有缺點的朋友，就永遠找不著他所追尋的。雖然我們有過錯，我們還是愛自己，因此我們也應該以相同的方式愛朋友。??
生活是大海，那麼，你我就是友誼號航船，往日從驚濤中駛過來，未來的駭浪也會衝過去 ——你堅信，我堅信 ——我們的信念不會改。??
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知音，不需多言，要用心去交流；友誼，不能言表，要用心去品嚐。??
在歡樂時，朋友們會認識我們；在患難時，我們會認識朋友。??
友情是燈，愈撥愈亮；友情是河，愈流愈深；友情是花，愈開愈美；友情是酒，愈陳愈香。??
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讓我們的手緊緊地握住，互相交流吧 !心靈相通，快樂地笑吧 !共同傾吐一下，各自嚮往的美好的未來。??
友情是裝在瓶裡的佳釀，無色無味，多年後開啟溢位的是那濃濃的情。??
友誼能使人同舟共濟，友誼能使人生活充實，五彩繽紛。如果失去了友誼，猶如航船在大海里失去方向，猶如紅花失去綠葉沒法生存。??
小溪若停止了前進的腳步，也就失去了歌聲；友誼若沒有諒解，也就不會有旺盛的活力。??
友誼是什麼 ?語 文老師說它是一版報紙，永遠有新的訊息；物理老師說它是沒有電鍵的電路，永遠有效應；數學老師說它是有定點無定長的軌跡，永遠無終止；我們說友誼是旱地中的一場春雨，永遠有生命力。??
友誼的真諦在於理解和幫助，在開遍友誼之花的征途中，邁開青春的腳步，譜出青春的旋律吧 !??
友誼是一杯愈陳愈香的酒，其中酒溶液的分子就是你和我，一種親和力將我們結合在一起。友誼是一棵樹，它的成長需要陽光、熱情與真摯，也同樣需要土壤、樸實和坦誠。??
一切暫別都要重逢，一切遺憾都來圓滿，一切看來隔離的，都不可分開。??
微笑並且流淚的日子永遠是屬於青春的時光，不要拒絕含淚的微笑，也不要拒絕含笑的眼淚。微笑並且流淚的花朵在青春的季節裡永不會凋謝。??
在你需要幫助的時候，友誼好似一根長長的藤條，圍繞著你也牽動著我，它會把我們緊緊地連在一起。??
友誼是一個奇妙的等式，在得到的同時必須付出，在付出的時候也就得到。??
友誼是一棵針葉樹，當你不尊重它，踐踏它時，它就會豎起滿身的刺來保護自己。??
金色的太陽，輻射著友情；銀色的月亮，傳遞著友情。友誼是沉甸甸的稻穗，友誼是鬱蔥蔥的森林。??
友誼好似溪中水，有人用玉碗來盛它。那些既無玉碗又無木碗的人，只有用手來捧它。無論什麼人，只有最渴望得到水的人才能品嚐到水的甜美。??
不是每個人都能以心交心的，真正的朋友是不計較名與利的坦誠相待。??
把太陽藏於心胸，讓它成為美妙的夢幻；把友誼烙於胸海，讓它成為甜蜜的思緒。
怎樣練習跑步1000米，1000米跑步技巧和訓練
不需要跑步！即使跑步也應該慢跑為主！以你目前狀況給你建議 採用快走方式鍛鍊，最好是以競走的姿勢行走，競走時一定要挺胸收腹，開始時腿部會有酸脹感，堅持三天就好了，時間在晚飯後半小時開始，距離從1公里慢慢至5公里，只要堅持絕對會有意想不到的效果，本人糖尿病 16.3 脂肪肝中重度，堅持競走2個月，糖尿病...
1000米跑步技巧，一千米跑步技巧
跑前注意壓腿！總之一定要活動開！這是最重要的！紅牛 或者葡萄糖 只能起到 長跑結束後不至於過於口渴 的作用對體力的增強沒多大作用 不過要小心不要和齁了 那還怎麼跑！跑的過程中注意 開始不能跑的太慢 雖然是為了節省體力 因為無論開始跑的怎樣，跑過幾百米後都會消耗大量體力，所以最後衝刺總不能完全發揮 跑...
1000米跑步技巧，一千米跑步技巧
跑長跑切記過分的向後甩腿，儘量有意識的收住小腿，不要讓小腿向後甩的太多。另外就是全程不要張嘴呼吸，一定要忍住，除非在最後50米衝刺的時候可張開嘴大口呼氣，衝完最後一程。最後體力分配其實很簡單，要麼你全程保持一個速度跑，如果你不肯定這個速度能不能跑及格，那你就認準一個能跑及格的，一直跟在他後面跑，但是...