1樓：
隨便跑跑還行~
因為nike air max是綜訓鞋，鞋子又比較重而且鞋底又厚，不太適合跑步。還有跑步一般是前腳掌先著地的，nike air max後跟那個氣墊會讓你養成腳後跟先著地的壞習慣。
2樓：土豆苦瓜番茄
這樣跟你說吧、耐克air max其實就是吹的凶、噱頭，我有一雙2023年的air max flyknit，開始也是看網上各種吹怎麼怎麼，1699入手、去年7月份買的、健身房跑步機上跑過、場外水泥地跑過、硬得一筆，（體重140）不說，穩定性極差、這個可能肯鞋面有關、但是因為全掌氣墊、鞋底較厚重心偏高、本來就導致穩定性和包裹性的劣勢。ub沒試過，亞瑟士有兩雙、穿了跑步之後你是肯定再也不會穿耐克air max跑了、、、
而且，我上個月右腳氣墊漏氣了、算是廢了、一年不到、穿的頻率也算正常、跑步就用了兩三次、真的渣渣。
不過你要是不缺錢壓馬路的話，確實顏值不錯。
3樓：手機使用者
個人覺得跑鞋的話airmax偏重
老爹鞋適合跑步嗎
不適合。老爹鞋一般鞋底偏高，屬於休閒鞋，不適合跑步。休閒鞋畢竟只是休閒用，不說大部分休閒鞋沒有搭載多少科技，就算是搭載了boost zoom這樣科技的休閒鞋，鞋面和大底也不會專門為運動設計。不是怕損傷鞋子，是怕損傷膝蓋和腿，就算是幾千塊的休閒鞋，也不如幾十塊的跑步鞋方便跑步，功能性就不一樣。休閒鞋更...
下雨天和霧天能否跑步，霧天適合跑步嗎？
不可以那時候空氣潮溼 空氣質量不好 原因是空氣中的可吸入顆粒物受潮 跑到大氣的底部 通俗的書法 哈哈 最好不要在室外跑步,對人的身體不好 因為溼度大 最好不，氣壓低，不利汙染物排放。只要腳還在就可以跑了 霧天適合跑步嗎？一 原因 1 在戶外，特別是馬路邊進行晨練或在空曠場地和建築物之間進行劇烈的鍛鍊...
跑步適合穿什麼鞋，跑步最適合穿哪種鞋？
跑步穿跑鞋最好，推薦阿迪達斯 耐克 新百倫等牌子的跑鞋。跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性 提供穩定性 提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。目前阿迪達斯的跑鞋主要有四個系列 分別是u...