1樓：匿名使用者
見食物熱量表查詢-番茄醬熱量
熱量(千卡) 81 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 28
蛋白質(克) 4.9 核黃素(毫克) .03 鎂(毫克) 37
脂肪(克) .2 煙酸(毫克) 5.6 鐵(毫克) 1.1
碳水化合物(克) 14.8 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .28
膳食纖維(克) 2.1 維生素e(毫克) 4.45 鋅(毫克) .7
維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .33
胡羅卜素(微克) 2.2 鉀(毫克) 989 磷(毫克) 117
視黃醇當量(微克) 75.8 鈉(毫克) 37.1 硒(微克) .4
番茄醬是以番茄為主要原料製作的一種調料，味道酸甜，清爽香濃，常作為魚、肉、蔬菜、煲湯等烹飪作料，或用於製作酸甜味的菜餚，如「茄汁鍋巴」、「茄汁雞丁」等。
番茄醬中除了茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，比起新鮮番茄來，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。番茄醬裡的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功能，也是優良的抗氧化劑，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，從而阻止癌變程序，在一定程度上預防癌症的發生。茄紅素也可有效保護心血管，對防治動脈硬化，高血壓和冠心病很有幫助。
此外，番茄醬還有促進食慾、預防便祕、延緩衰老、美容養顏之功效。
每次15~30克為宜。特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍活動期病人忌食。
番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量，正在**的人士慎食。番茄醬與橄欖油搭配烹調最好，不宜與牛奶同食。
優質番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。番茄醬在開瓶後，應置於5℃左右冰箱冷藏，保質期約1個月。
2樓：匿名使用者
蕃茄熱量不高，100克11大卡，蕃茄醬卻很高100克81大卡
番茄醬是不是高熱量食物？
3樓：匿名使用者
屬於熱量一般 不高不低
見食物熱量表查詢-番茄醬熱量
熱量(千卡) 81 硫胺素(毫克) .03 鈣(毫克) 28蛋白質(克) 4.9 核黃素(毫克) .
03 鎂(毫克) 37脂肪(克) .2 煙酸(毫克) 5.6 鐵(毫克) 1.
1碳水化合物(克) 14.8 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .28膳食纖維(克) 2.
1 維生素e(毫克) 4.45 鋅(毫克) .7維生素a(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
33胡羅卜素(微克) 2.2 鉀(毫克) 989 磷(毫克) 117視黃醇當量(微克) 75.8 鈉(毫克) 37.
1 硒(微克) .4
4樓：夢幻雪糕
不是的,你放心吃把.
還有:多吃蘋果是可以**的.
5樓：匿名使用者
呵呵,我也買了..一瓶好便宜才3元錢啊.....我是塗在麵包上吃的..
6樓：匿名使用者
番茄醬不屬於高熱量食物。但番茄醬比新鮮番茄熱量高，因為在製作過程中加入了蔗糖。
7樓：果小寳
絕對不是，每天都吃有美白防晒作用。
番茄醬吃了容易長胖嗎
8樓：小末兒
番茄醬的熱量就是八十一大卡，也就是三百三十八千焦，在同類的食物當中，番茄醬的熱量是比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
9樓：high芋頭小姐
做為調味品適量的吃一些一般是不會影響體重導致發胖的，只是現在市面上的番茄醬新增了很多防腐劑，不適宜多吃，有損健康。
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，是一種富有特色的調味品。番茄醬富含番茄紅素外、b族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。
10樓：
吃多了容易長胖。
1，番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
2，番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
3，番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。但是：空腹、急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍患者忌食。
11樓：匿名使用者
看是什麼型別的，如果是自己做的番茄醬相對天然些，而且有豐富的番茄紅素，抗氧化效果很好。
如果買的是其他的，裡面會有糖分，鹽等新增劑，熱量相對要高很多。
12樓：多拉各尼爾
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。
所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！ 吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。
適量的話還好。。。
一般這種食品為了味道好，都會加很多調味料，裡面會加很多砂糖之類的東西，吃多了熱量太高會發胖~~
番茄是營養價值很高的食物，多吃有益身體健康。番茄熱量很低，又富含多種維生素，吃多不會發胖。
13樓：土麵條
看量是多少。一般來講，番茄醬屬於營養食品。
吃番茄醬發胖嗎？
14樓：歷史通
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮製品，是一種富有特色的調味品。做為調味品適量的吃一些一般是不會影響體重導致發胖的，只是現在市面上的番茄醬新增了很多防腐劑，不適宜多吃，有損健康。
番茄醬中除了茄紅素外還有維生素b群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，比起新鮮番茄來，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。番茄醬裡的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功能，也是優良的抗氧化劑，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，從而阻止癌變程序，在一定程度上預防癌症的發生。
茄紅素也可有效保護心血管，對防治動脈硬化，高血壓和冠心病很有幫助。此外，番茄醬還有促進食慾、預防便祕、延緩衰老、美容養顏之功效。
每次15~30克為宜。特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用。急性腸炎、細菌性痢疾及潰瘍活動期病人忌食。
番茄醬與某些食物同食會產生豐富熱量，正在**的人士慎食。番茄醬與橄欖油搭配烹調最好，不宜與牛奶同食。
優質番茄醬大都呈深紅色或紅色，醬體均勻細膩、黏稠適度，味酸甜、無雜質、無異味。番茄醬在開瓶後，應置於5℃左右冰箱冷藏，保質期約1個月。
多吃番茄醬會胖嗎
15樓：清茶半盞
番茄醬是番茄濃縮成的，番茄醬中有新增輔助調味品，但對身體無害，含有檸檬酸、維生素、番茄紅素等營養成分。
但也有一些番茄醬經過特殊加工製成，含有防腐劑和甜味劑，因此這類的番茄醬就不適宜過多食用了，多吃也是容易長胖的。
16樓：蘇寄蕾桓舒
會的！因為番茄醬在製作過程中會新增防腐劑。。而且，如果只用番茄做會很酸。。。所以製作過程中有家很多甜味劑哦！！
吃多的話會長胖。。而且不益於身體。。。適量的話還好。。。
17樓：左岸巴黎
愛吃番茄是好事啊~~~~不過不建議mm吃過多的番茄醬，外面賣的那些番茄醬熱量肯定不小，為了調和口感，含糖量要比番茄本身多得多，而且加了色素等等食品新增劑，對身體也肯不好。
可以將番茄去皮，切成很小的丁，然後用橄欖油炒爛，炒成那種粘粘的，口感會更好哦，mm也可以根據自己的口味放些糖。最主要的是安全健康，而且橄欖油是不會發胖的。我每次吃番茄炒蛋都這樣，味道比番茄醬純正多了~~~~~~
18樓：匿名使用者
吃東西，都要適可而止！
吃得肯定會有點！lz要注意哦！呵呵
19樓：小豬的拉夫
會的 番茄的熱量多 但營養豐富！
20樓：45°角的自由
番茄醬裡頭應該還是有脂肪的啊
21樓：澄壯酆星華
容易胖。能量很高，含高糖高熱量。而且一吃起來沒有數量感，容易吃多。
22樓：濯心厲語夢
番茄有美白的功效
還有許多人體所需的維生素
纖維怎麼吃都不會胖
吃多了反而起到**的功效
我就親身體驗過哦
對黃瓜也不錯哦
23樓：奕莊廖向雁
不會,有營養,還健康,還好味道,沒事的
24樓：卞壤伊綺夢
不會。番茄醬中有維生素、胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、膳食纖維等等營養膳食纖維有利於維持身材
，而且番茄醬中有番茄紅素，建議你夏天多吃，尤其是出門前，因為番茄紅素會抵抗強烈的紫外線，防止晒黑。
我吃番茄就是為了這80％～90％的番茄紅素。呵呵~~
請問吃kfc的番茄醬會發胖嗎？
25樓：聆聽憂傷的旋律
首先 咱先不說胖不胖 先看看番茄醬 是用什麼做的番茄醬，或稱茄汁，是一種一般用成熟的番茄製作的、常用的調味品。番茄醬的基本原料是番茄、醋、糖、鹽、眾香子、丁香，肉桂、洋蔥、芹菜和其它蔬菜也常常被加入
再看其營養成分。
番茄醬中除了番茄紅素外還有b族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收。
適量即可 多吃什麼都不好 ，適量吧 少吃就不會
26樓：匿名使用者
番茄的熱量很低 但是醬裡面應該加入了糖 應該影響不大 但還是請適量食用
27樓：kiaa天寶
生活南京認為這個沒有絕對，要看吃的量，頻率，還有個人的體質啦，一般來說，這個是不會引起發胖的啦
28樓：然無卓
不會啊 只要不太多就好 但是薯條很容易讓人發胖
29樓：
會發胖的，特別是那種發胖體質更別說了。即使是喝水都會胖的。
番茄醬的熱量是多少？
30樓：薄荷**專家
番茄醬的熱量(以100克可食部分計)是81大卡(338千焦)，在同類食物中單位熱量較低。
每100克番茄醬的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
番茄醬的熱量,長胖麼
31樓：小末兒
番茄醬的熱bai量就是八十一大卡，也du
就是三百zhi
三十八千焦，在同類的dao食物當中，專番茄醬的熱量是屬比較低的，一般情況下不會導致長胖。
但是，儘管番茄醬的熱量比較低，可是如果每天都吃很多，同樣也容易讓身體長胖。
32樓：匿名使用者
番茄bai沙司（已加工。含有糖分
du）還是番茄醬（未加zhi工）
番茄dao醬中有茄紅素，b族維生回素、膳食纖維答、礦物質、蛋白質，天然果膠。番茄的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β胡蘿蔔素的2倍。醫學研究發現，番茄醬味道酸甜可口，可增進食慾，且番茄醬比新鮮番茄更容易被人體消化吸收。
茄紅素在含有脂肪的狀態下更易被人體吸收。
所以。是會長胖的。容易被消化吸收。
而且你不可能單吃番茄沙司吧？
番茄醬是不是高熱量食物，番茄醬的熱量,長胖麼
屬於熱量一般 不高不低 見食物熱量表查詢 番茄醬熱量 熱量 千卡 81 硫胺素 毫克 03 鈣 毫克 28蛋白質 克 4.9 核黃素 毫克 03 鎂 毫克 37脂肪 克 2 煙酸 毫克 5.6 鐵 毫克 1.1碳水化合物 克 14.8 維生素c 毫克 0 錳 毫克 28膳食纖維 克 2.1 維生素e...
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