1樓：匿名使用者
我一個月晚飯不吃，早上喝蘋果汁，不到兩個月瘦了16斤
2樓：匿名使用者
一般來說不會瘦太多。我一天2個吃了1個月才瘦3斤。
3樓：木子晨
把蘋果當晚餐吃堅持一個月
一個星期每天只吃三個蘋果正常喝水能瘦幾斤？
4樓：
瘦幾斤不知道，只知道會缺乏維生素和蛋白質，體質會很差，甚至會住院**
你胖的是脂肪，你要減少脂肪和糖分的攝入，多運動，才能**。
5樓：匿名使用者
不吃東西的瘦以後年紀大了身體一大堆毛病的時候你就會說當初為啥每天只吃3個蘋果造孽吶。 其實你每天做些強度較大的運動 1個小時候左右 就能瘦了
6樓：月琰墨
不建議這樣做
一般來說加上運動能瘦5—6斤
稍不注意就回來了...
吃一週的蘋果 一天三個 這樣下來能瘦多少斤？
7樓：匿名使用者
1 每天三個蘋果也就是每頓飯一個 這不可能滿足飽脹感2 你不用在意每天吃多少蘋果 但你要保證一個月內進到你嘴裡的東西只有蘋果和水（雞蛋柿子湯也可以）。
3 按照你的運動計劃每天堅持
ps：上邊三條做到了 1個月後你如果不瘦15斤，來挖掉我的眼睛。
8樓：哈嘍_小丸子
不好堅持吧，對身體不好啊。
聽說有人最後吃到嘔吐。
9樓：打鐵蓋_七八犁
有吃其他東西嗎？你現在有多重？
越胖瘦的越多。
10樓：大夢華所歆
樓樓，你在**嗎~我也是哦~
我也是靠吃蘋果**的~
我已經吃了一個星期的蘋果了，每天吃兩個，神馬都不吃瘦了大概7~8斤。，
每天只吃水煮冬瓜一個星期減幾斤
11樓：
吃冬瓜**具體能減幾斤主要按照個人情況而決定的，不過冬瓜確實可以起到**的效果。
冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、**有良好的效果。此外，冬瓜對應的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。
冬瓜裡的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，能夠幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的**降脂功能之一。尤其是冬瓜核中含有油酸，具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。
冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂，防止動脈粥樣硬化。
冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質儘快排洩出去。
12樓：匿名使用者
保守估計5斤，冬瓜是**的，然後又不吃飯，肯定瘦，一個同學一個月沒怎麼吃飯，竟然瘦了20斤，沒把我們嚇著
13樓：匿名使用者
拉丁健身操 桑巴源於巴西是一種民間舞蹈,舞者必須煽情、激昂地表演。現在健身房中時興的拉丁健身操就是脫胎於桑巴舞。額，說起來比較容易，做起來難尤其是長期堅持下去，更難 有沒有簡單的方法，有——【記得一位客服的是q:
412 4 054】
14樓：zhm非乖乖女
天天吃冬瓜不拉死你才怪！
只吃蘋果星期最少能瘦多少公斤，只吃蘋果一個星期最少能瘦多少公斤
1.什麼蘋果 大家除了關心吃蘋果能 嗎這個問題之外，同時還關心吃哪種品牌的蘋果 其實蘋果 是不挑品牌的。各種不同種類的蘋果都能達到 的目的，既然 是蘋果的話，其最主要的物質肯定相同，差異主要是外觀 形狀 口感而已，因此在選擇蘋果 的時候你完全可以根據個人的愛好習慣來選擇蘋果。同時我們也不反對在 期間...
夏天吃蘋果好嗎，夏天可以每天都吃蘋果嗎？
蘋果富含鋅元素。而鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素。夏天可以每天都吃蘋果嗎？wed114為您解答 蘋果富含維生素c，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白 屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身 美容作用。每天吃1個蘋果的10個理由 1 1個不大不小的蘋果只含60 100千...
每天只吃早餐這樣月可以瘦多少斤每天只吃早餐，這樣一個月可以瘦多少斤？？
每天只吃早餐.估計一個月可以瘦十幾斤.但是等你恢復正常飲食後絕對會 而且因為缺乏營養臉色會變的很暗黃.節食 我試過n次了都失敗了因為那樣根本就減不了脂肪.建議你還是運動吧.飲食方面控制點就行了 飲食要正常 早上喝點牛奶吃點水果 稍微吃點東西 你午飯和晚飯注意別吃肉食 要吃只能吃雞肉和魚 瘦肉 條件允...