1樓：榴蓮味的小豆包
養肝等於養命你知道嗎??
2樓：
中醫理論認為：春夏養陽，秋冬養陰，秋冬季節是自然萬物封藏的季節，而肝臟五行屬水，為陰，因此在冬季通過食療來養肝，既經濟又實惠！
現在的環境中，溼氣和肝毒正侵蝕著我們的身體，肝臟積累了如此多的毒素，因此排出肝毒刻不容緩。因此有養肝就等於在養命的說法。
1.頭髮出油，**出油並且有痘痘。
2.食慾不振，便祕等。
3.腹部脹氣，要不贅肉增多，虛胖。
4.神經衰弱，記憶力下降，脾氣暴躁。
5.睡覺打呼，流口水，口臭口乾。
看一下上面的幾點，如果你符合了一到兩點，說明你的肝臟已經亮起紅燈了，你該為你的肝臟調理了，那麼在日常生活中，就應該從食物中調理。
3樓：
人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是「解毒」。
它就像是我們人體的一個化工廠，掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以肝臟也是最易汙染的部門。
其實肝臟還個「傻大個」，性情憨厚，天天干活都不知道累，因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因……
4樓：當下與存在
解藥的方子，生命源頭**，主動預防疾病，百病不發。以意領氣，宣導經絡，防止走火入魔，經脈勁斷，武功全廢，神經病。經絡是靈魂與肉體相互作用的。
5樓：名字越長越好
生活習慣好，作息正常不需要養肝。肝臟的壽命200多年，你不整它它壞不了
6樓：匿名使用者
都是胡言亂語，一知半解的忽悠
7樓：椿樹先生
有，肝，排毒的重要器官，毒素排通不好身體就會出現各種問題
8樓：解密陝西中考
肝臟是人體最大的解毒器官，肝臟好了，那是肯定身體就健康了，每天多吃綠色蔬菜，這是因為綠色食物入肝，黃色實物入脾臟，紅色食物入心，白色食物入肺，黑色食物入腎臟，多吃五穀雜糧，蔬菜水果，對身體好，給你推薦一本書，名字叫做肝膽排石，裡面詳細的講解了肝臟對人體的功效，有時間了，在網上買一本看一下會對全家都有幫助的，這是外國人寫的
9樓：春拂綠水
從中醫養生上說對肝重視並無不妥，但被一些所謂的專家利用去，再推匯出一系列的所謂的保健品就不好了。
養肝就是養命，為何會有這麼一種說法？
10樓：木兮寫作分享
因為從科學的角度來講，肝臟的好壞也直接決定著我們生命的質量，雖然肝臟不是唯一重要的器官，但可以說肝臟是最重要的幾個器官之一，肝腎系統健不健康，可以直接影響著我們主要的生活質量，比如說肝臟在我們日常生活當中，主要負擔著分解體內毒素的作用，任何有毒物質進入我們體內的時候，都由肝臟器官來幫助我們分解，這就讓我們避免了很多中毒的狀態，試想一下，如果沒有肝臟存在的話，那麼我們的壽命肯定會大打折扣，甚至連現在的1/3壽命可能都不到，所以說養肝就是養命，這個說法非常正確，那麼在日常生活當中，我們想要很好的保護肝臟的話，需要注意以下幾點：
1、不要熬夜
熬夜是最傷害肝臟的一種行為，因為只有我們在進入睡眠狀態之後肝臟才會進行自我排毒，如果我們經常熬夜的話，那麼肝臟就會失去這個自我保護的最佳時機，所以對於肝臟的損傷是十分巨大的，建議大家儘量不要熬夜，每天在11點之前儘量要進入睡眠狀態。
2、不要吃垃圾食品
上面我們已經說過了，肝臟主要負擔著代謝我們身體當中毒素的作用，但是如果經常吃垃圾食品的話，那麼對我們身體的傷害是非常大的，因為垃圾食品裡面或多或少都會產生一些毒素，這些毒素會給肝臟帶來極大的負擔，所以日常生活當中儘量少吃。
3、少喝酒或不喝酒
經常飲酒對於我們肝臟的損傷是非常大的，因為肝臟認為酒精也是一種毒素，所以也靠肝臟來分解，長期分解酒精的話，就會給肝臟造成極大的負擔，引起酒精肝的產生，而酒精肝如果不注意保養的話，就會進一步發展成為肝硬化，肝腹水，肝纖維化，甚至是惡性肝臟疾病。
11樓：靜心的世界
因為肝臟是我們人體重要的排毒的器官，肝臟好了，就代表了人體的健康，所以肝臟非常的重要，日常生活中，就要改變自己的生活習慣，不要熬夜。
12樓：
因為醫學角度來講，肝臟的好壞也直接決定著我們生命的質量，雖然肝臟不是唯一重要的器官，但可以說肝臟是最重要的幾個器官之一。
13樓：
養肝就是養命。確實如此。肝臟的功能是:
解毒、凝血、免疫、代謝、肝汁生成、造血、儲血、調節體內血流量等等。就憑肝臟的這許多功能，就能確定肝臟就是人的生命。再則，肝臟是唯一沒有痛感的器管，我們平時應多關心它，如有面黃肌瘦、渾身無力、聞到油脂味就想嘔吐等症狀，應立刻到醫院檢查診斷。
愛護肝就愛護生命，保護肝就是保護生命。
14樓：dj林林
肝臟是人體最重要的一部分，如果肝臟執行的不好的話，就會出現腎臟的一些虛弱，所以說肝臟是非常重要的部位，一定要養好。
15樓：小學時光
養肝等於養命：養肝的祕方，你知道嗎？
為什麼說養肝就是養命，養肝真的有這麼重要嗎？強甘賦寶需要天天喝嗎？
16樓：星南逸人
中醫認為，肝主藏血，是很重要的，但「養肝就是養命」，有點說大了，其它臟腑同樣中藥的。
17樓：小青年尤
肝沒有痛覺神經，再大的傷害他都不說，一旦發現，往往就是晚期，很難挽救。因為，在用藥物**肝病的同時，又會引起藥物損傷肝臟的***，世界上沒有好的可以**肝病的藥物！醫生專家推薦最好**方案就是平時養肝。
強甘賦寶28天強肝計劃，根據肝臟有強大的再生能力，人體細胞每28天更新換代一次，堅持28天密集的養肝，每天1到2罐強甘賦寶，養護肝臟，煥發活力。
養肝等於養命，春季養肝都需注意哪些？
18樓：大長腿黑呀
飲食宜清淡，忌食油膩、生冷食物春季應由冬季的進補轉為飲食清淡，減少動物蛋白，增加植物蛋白，少吃肥肉等高脂肪食物，避免加重脾胃負擔，產生飽腹感，加劇機體的「春困」現象。此外，春天養陽，飲食宜溫熱，忌生冷，如陽虛體質者可經常吃點生薑，也可選擇進食一些韭黃，韭菜，茴香等偏溫的果蔬以驅寒暖胃。
多食果蔬，補充維生素，春季多吃新鮮蔬菜，多吃水果，補充充足的營養素，防止身體因營養元素不足造成失衡狀態，引發各種疾病。經過春季之後，人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些**病等，這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。所以春季飲食上適當增加果蔬比重以攝取足量的維生素。
早春季節，新鮮蔬菜較少，此時春季冷藏、乾製、醃漬、醬漬的蔬菜便可大派用場。如醃漬蘿蔔、姜、蔥頭、白菜、芥菜、辣椒、榨菜等。春季可多吃些野菜。
野菜生長在郊外，汙染少，且吃法簡單，可涼拌、清炒、煮湯、作餡，營養豐富，保健功能顯著，如薺菜、馬齒莧、蒲公英、車前草、榆錢、竹筍等。如今大棚種植蔬菜逐漸改變了春季新鮮蔬菜**少的狀況。在生活方便的地方，新鮮蔬菜可以隨時吃到。
如菠菜、芹菜、油菜、茭白、萵筍、香椿、四季豆等。春季的湯，應以紅胡蘿蔔、白蘿蔔、海帶、春瓜、番茄、春筍為主料，配以雞肝、豬肝、瘦肉絲等，湯以清淡、味鮮為宜。早春季節，熱卡不能少。
高熱量食物不可少，多吃豆製品等高熱卡食物，保持身體健康。早春季節，晝夜溫差大，氣溫仍較寒冷，所以人體還是需要貯備一定的熱卡來維持禦寒功能。
19樓：淺題
春氣陽剛可以多吃一些滋潤的營養品，少吃辛辣等刺激性食物。
20樓：我是十一呀
均衡飲食。以主食為主，多吃蔬菜和水果，不要喝酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛吃燒烤時不要吃，直接與炭火接觸的食物。
21樓：折月煮酒君醉否
乾式人體重要的排毒器官養肝要少動怒，多吃清淡食物，
22樓：幽逗豆
應該注意少抽菸，少喝酒，多吃一些有營養的食物啊。
23樓：朋嬋雋
應注意儘量少飲酒與儘量少吃較為辛辣的食物。
24樓：過戶嘿嘿
可以吃一些豬肝呀，正所謂吃啥補啥，也不要易焦易燥，保持心情愉悅對肝臟大有好處 。
25樓：和藹的哦
養肝的時候注意抽菸，抽菸對身體肝部有很大危害。
26樓：不一樣的青春
有助於身體排出毒素，提高自身免疫能力，強健體魄。
27樓：aumkl丶
應該少吃一些油脂大的東西，儘量的減少肝的工作量，從而保護
28樓：拱靜曼
我覺得想要保護肝的話，就要忌辛辣，忌油膩。
養肝等於養命，這種說法對嗎？為什麼？平時該如何養肝？
29樓：有機生活倡導者
肝臟是我們人體最大的排毒器官，所以說肝臟好了，我們身體內的毒素才能夠排除，人體才會越健康。養肝等於養命，這種說法也是對的，因為我們身體的臟腑每一個對於我們來講都是有作用的，都很重要。
生活中我們有很多傷害肝臟的行為，例如情緒不好，壓抑，鬱悶，膽小等情況，都會給我們的肝臟帶來負面的資訊，給肝臟帶來傷害。所以，總有一些人通過心理方面的疏導讓身體更健康，這也是有理有據的。肝臟不好的人也會引起情緒低落，負面資訊，消極等這樣的現象，所以說他們是相輔相成的。
想要改善的話，通過情緒逐漸的調節，逐漸的緩解肝臟的不健康，同時注意飲食方面，這樣也會更加的滋養肝臟。
避免喝酒也會很有效的養肝。俗話說喝一次酒傷一次肝臟，每一次喝酒，肝臟都會輕微的中毒或受到傷害。大家都覺得喝酒傷肝，但是應該沒有大的問題，其實每一次你喝的酒，身體都幫你記著呢。
喝一次酒傷一次肝，累積起來肝臟就會出現脂肪肝或肝硬化，嚴重的會是肝癌。出現這樣的情況真的是很惋惜，所以在肝臟沒有受到嚴重傷害之前請及時的養護。
生活習慣中，注意這些行為，就能夠不傷害肝臟，從而保護肝臟。一點一滴的累積才是對身體最好的行為，沒有哪一個人就單憑吃一些**癌症的藥就可以馬上讓身體好起來的，真的沒有，養成良好的生活和飲食習慣才是後期恢復的關鍵。
30樓：二四養生
你有愛護你的肝臟嗎？肝臟可以說是人體負荷量較重的器官了，可是你知道怎麼樣保護它嗎？
31樓：阿瑤說遊戲
這種說法是正確的，肝功能對人體的影響很大。平常應當注意自己的飲食習慣，儘量不要喝酒，減少熬夜次數。
32樓：風吹過隙
對的，肝臟是人體的解毒器官，養肝就代表為身體健康把好了關卡。
33樓：匿名使用者
這種說法是非常正確的，因為肝臟是起到排毒作用的，平時應該不熬夜，早睡覺
34樓：你我愛情像臭臭
這種說法是正確的，因為肝相當於人體的解毒站。平時我們應該多運動，保持充足的睡眠，吃清淡的食物。
35樓：
是正確的，因為心肝是身體器官裡面比較重要的一個器官。少抽菸少喝酒，多做一些運動。
36樓：幸運的蝸想
總說法是有科學依據的。因為肝臟代表著人們的新陳代謝，是應該以清淡為主。
37樓：o0寂寞v天空
說法是正確的。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時**，各個器官無法正常工作。作息規律，經常鍛鍊，以清淡飲食為主。
養肝就是養命，該如何正確養肝？平時又該注意些什麼呢？
38樓：幸運的蝸想
現在無論是在網上還是民間都流傳著許多保養身體的方法，可是還有一少部分人不聽勸阻，導致自己的身體越來越差，無論現在的醫療條件再好，你如果自己不珍惜身體的話，也是沒有用的，所以說下面我就來和大傢俱體聊一聊，身體養護的一小部分，我們如何正確養肝:
1、一定不能夠喝酒抽菸
我們在養肝之前必須要先做到保護好肝臟，這樣才能夠保養，如果連保如果連肝臟都沒有保護好，談何保養。所以說我們平時一定不能夠喝酒，喝酒是非常傷害我們肝臟的，我們的酒裡面有一些成分，身體無法及時的揮發掉，會對我們的肝造成非常大的影響，所以說我們在保養之前，一定要保護好我們的肝。
2、積極鍛鍊身體
我們在保護好肝臟的前提下，就可以進行保養。我們平時可以通過鍛鍊自己的身體，讓自己有一個良好的作息時間，平時在飲食方面也控制，儘量吃的比較清淡一些，就對我們的肝臟有所好處。
最後總結一下，養護好，我們的肝是非常有必要的，因為正如那句話所說，養肝就是養命。
為什麼說養肝等於養命呢，有哪些養肝訣竅呢
首先我想到的是應該少喝酒，因為喝酒在我認為看來就是最傷肝的，其次就是保持好的心情，有良好的作息時間還有正常的飲食，下面我來帶大家更深入的瞭解一下吧，希望對你們有所幫助。首先，我們知道酒精對肝臟有害。對於患有慢性肝病的朋友，我們必須減少甚至不喝酒。即使健康的普通人也不應該喝太多的酒，尤其是酒精。第二，...
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