1樓:摩羯
面煮好撈起來備用,將西紅柿切碎和雞蛋炒,然後澆在面上,非常好吃
2樓:
先炒蛋 然後和番茄一起炒,炒出汁再放開水煮麵 記得放小蔥
西紅柿雞蛋麵條怎樣做
3樓:農家樂美食記
首先把西紅柿切成丁,敲兩個雞蛋,裡面倒適量麵粉攪拌至能拉絲狀態,起鍋燒油,先把西紅柿炒香,倒入清水,再把麵糊用袋子裝著,開一個小口,擠壓成條放下去煮,調好味煮熟即可出鍋。
4樓:小管家美食
西紅柿雞蛋麵,在炒西紅柿的時候一定要放一點鹽,不然西紅柿炒不碎,味道不能激發出來
5樓:豪傑飛鴻
西紅柿雞蛋麵的做法步驟
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:1 1準備食材。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:2 2雞蛋加一點水打成雞蛋液,西紅柿切十字口,熱水中燙下去皮切小丁。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:3 3坐鍋點火,倒入適量油,油8成熱後,關火,將雞蛋液倒入,用鏟子將雞蛋劃散。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:4 4凝固後盛出。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:5 5鍋內再倒少量油,將西紅柿倒入,翻炒幾下。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:6 6加入水跟番茄醬、鹽,小火煮10分鐘左右。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:7 7將汁燒得綢綢的,最後倒入炒好的雞蛋。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:8 8另取一鍋加水燒開,放入麵條後煮二三分鐘。
西紅柿雞蛋麵的做法步驟:9 9將面撈出過冰水後瀝乾些水份,倒入碗中,將澆頭盛在面上即可。
6樓:良子美食
西紅柿雞蛋麵,簡單易學
怎麼做西紅柿雞蛋麵好吃?
7樓:小管家美食
西紅柿雞蛋麵,在炒西紅柿的時候一定要放一點鹽,不然西紅柿炒不碎,味道不能激發出來
8樓:長袖拂愁
西紅柿雞蛋麵是一道家常麵食,老少皆宜,原材料有西紅柿、雞蛋、麵條、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、生抽、花椒粉等。
材料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。
步驟:1、兩個西紅柿洗淨切片,一個柿子椒洗淨切丁,適合數量的香菇切丁,兩個雞蛋在碗中打散,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話,可以加一點點白砂糖,但是隻加一點點)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麵碗裡,加鹽(鹽要多一些),醬油、花椒粉、味精,香油;
5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的麵碗,撒上香菜,香噴噴!
西紅柿西紅柿最好炒著吃或食用番茄汁,生吃不如烹調後的好。選購西紅柿一定要選鮮紅色外皮的,其頂部不要凸出,因為凸出者是施放了植物激素的結果,故不宜吃。尚未成熟的青西紅柿還有毒素,更不宜食用。
雞蛋健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素。對神經系統和身體發育有很大的作用。
卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼會通過血液到達腦內。從而可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力,因此,不管是青少年,還是中老年,要保持良好的記憶力,只要每天吃一兩個雞蛋就行了。
保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
1、蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。
2、脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11.6克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。
3、氨基酸:雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
4、其他微營養素:雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素a、b也很豐富。
雞蛋的營養價值非常豐富,被營養學家譽為「理想的營養庫」。雞蛋唯一缺少的是維生素c,而西紅柿維生素c含量很多,恰好彌補了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營養互補作用。
9樓:迪蒙智慧交通
材料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇。
步驟:1、兩個西紅柿洗淨切片,一個柿子椒洗淨切丁,適合數量的香菇切丁,兩個雞蛋在碗中打散,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話,可以加一點點白砂糖,但是隻加一點點)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麵碗裡,加鹽(鹽要多一些),醬油、花椒粉、味精,香油;
5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的麵碗,撒上香菜,香噴噴!
營養與作用
西紅柿越紅營養越高.西紅柿中主要的營養就是維生素,其中最重要、含量最多的就是胡蘿蔔素中的一種一番茄紅素。當今這幾年來,科學家已證明西紅柿具有獨特的抗氧化能力,可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的癌變程序,並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
營養含量
西紅柿富含番茄紅素,人體血漿中番茄紅素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率就越低。番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是負相關的關係,也就是說,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。此外,夏天生產的西紅柿中番茄紅素含量比較高,這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長,會讓番茄紅素的含量大大增加;而冬天溫室大棚裡種植的西紅柿,番茄紅素的含量比較低。
黃色品種的西紅柿中番茄紅素含量很少。紅色品種的西紅柿則含量較高。一般來說,西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量越高,未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低,西紅柿做熟後比生吃更有利於營養吸收。
此外,西紅柿還含有香豆酸和氯原酸,它們在人體內有消除致癌物的作用。
10樓:匿名使用者
主料雞蛋麵
100克
西紅柿2個
雞蛋1個輔料蔥
30克鹽
2克步驟
1.原料圖:雞蛋麵,西紅柿,雞蛋,蔥。
2.西紅柿洗淨用刀切小塊,雞蛋打散倒入碗裡,加入料酒和少量清水,蔥切蔥花備用。
3.鍋內加清水和少量鹽,下入麵條,煮到沒有硬心即可。
4.把煮好的麵條撈出來過幾遍冷水。
5.另起鍋,先把鍋燒熱後再加食用油,等油熱到7成熱時把攪拌好的雞蛋液倒入鍋裡,炒至7分熟撈出。
7.出汁後加入炒好的雞蛋,讓雞蛋融入汁裡。
8.加入少量鹽翻炒幾下關火,麵條瀝水分,盛入碗裡,把炒好的西紅柿澆在麵條上面,撒蔥花即可。
11樓:匿名使用者
燒開水 將西紅柿放入開水中五分鐘去皮
2. 去皮的西紅柿切塊
3. 鍋中燒油,將雞蛋打入鍋中,炒一會後,倒入切好的西紅柿,炒一會4. 加入一碗水到鍋中,開水最好
5. 煮開的西紅柿湯,如不趕時間,可以多煮一會,這樣湯汁更濃郁,更香,在此期間可以加入所有調料
6. 加入麵條,開始煮兩三分鐘就可以出鍋了,有青菜可以待快出鍋時加入青菜
7. 香噴噴出鍋,開吃了,注意別燙著嘴巴哦*^_^*小貼士
12樓:創意小美食
好吃的西紅柿雞蛋麵,一起做吧
13樓:良子美食
西紅柿雞蛋麵,簡單易學
14樓:泥三詩
西紅柿雞蛋麵這樣做,再吃3瓣蒜,一次吃3碗
15樓:農家樂美食記
首先把西紅柿切成丁,敲兩個雞蛋,裡面倒適量麵粉攪拌至能拉絲狀態,起鍋燒油,先把西紅柿炒香,倒入清水,再把麵糊用袋子裝著,開一個小口,擠壓成條放下去煮,調好味煮熟即可出鍋。
16樓:a做飯的小哥
「烹」就是煮的意思,「飪」是指熟的意思,狹義地說,烹飪是對食物原料進行熱加工,將生的食物原料加工成熟食品。
17樓:匿名使用者
很簡單。最關鍵的就是打散的雞蛋液,在麵條和炒西紅柿混合後將要出鍋時,直接倒入鍋中,不要攪動,待其凝固後再關火起鍋。這樣做的麵條雖說不好看,但雞蛋的香味將百分之百地釋放出來,香氣撲鼻、滿嘴。
18樓:匿名使用者
愛的人幫你做 怎麼都是好吃的
如何做出一碗好吃的西紅柿雞蛋麵
19樓:半夏半暖
1.首先準備好全部材料。
2.把西紅柿洗乾淨後,切成小塊,蒜頭用刀拍扁。
3.麵條用清水浸泡好,撈出來,晾乾水分,待備用。
4.把雞蛋打入碗裡,然後用筷子打散,待備用。
5.燒熱鍋,倒入花生油,再放入蒜頭在鍋中煸炒著香味。
6.將西紅柿切成小塊,放入鍋中,翻炒幾下。
7.倒入兩碗清水煮開。
8.待西紅市皮已經和西紅柿脫離後,就可以放入麵條了。
9.麵條煮到八分熟時,就可以加入少許的鹽。
10.將打散好的雞蛋液淋在鍋中,待蛋花凝固就可以關火了。
11.盛上碗裡,在表面撒上蔥花即可食用。
做西紅柿雞蛋麵的步驟是?怎樣做才最好吃?
20樓:to_一世浮沉
先炒西紅柿,後放雞蛋,雞蛋應是小塊小塊,加入水至燒開放入麵條,細膩滑口!爽
21樓:席涵桃
先把雞蛋在碗裡打碎,鍋裡多加油,油熱後倒入雞蛋液,雞蛋成塊後倒入西紅柿,然後調味
22樓:是戀戀啊
鍋裡放油
將雞蛋打散放入鍋中,翻炒出鍋
鍋裡再放少許油
將西紅柿切片,放入鍋中翻炒
將炒好的雞蛋也放入鍋中
放適量的鹽,少許的糖
再加入適量的水
小火煮待鍋裡的水沸了
加入少許料酒,蔥花
即可出鍋
23樓:飄雪
西紅柿切丁,煎蛋,再一起炒
西紅柿雞蛋麵怎麼做最好吃
24樓:小管家美食
西紅柿雞蛋麵,在炒西紅柿的時候一定要放一點鹽,不然西紅柿炒不碎,味道不能激發出來
25樓:a做飯的小哥
「烹」就是煮的意思,「飪」是指熟的意思,狹義地說,烹飪是對食物原料進行熱加工,將生的食物原料加工成熟食品。
26樓:創意小美食
好吃的西紅柿雞蛋麵,一起做吧
27樓:泥三詩
西紅柿雞蛋麵這樣做,再吃3瓣蒜,一次吃3碗
28樓:農家樂美食記
首先把西紅柿切成丁,敲兩個雞蛋,裡面倒適量麵粉攪拌至能拉絲狀態,起鍋燒油,先把西紅柿炒香,倒入清水,再把麵糊用袋子裝著,開一個小口,擠壓成條放下去煮,調好味煮熟即可出鍋。
怎樣做西紅柿麵條好吃,做西紅柿麵條加哪些配料好吃?
用料西紅柿1個 雞蛋1個 番茄醬1勺 五花肉適量 麵條做的是一人份 胡椒粉 鹽 雞精 適量 蔥花適量 做法為了吃的時候能更享受一些 我們先要把西紅柿去皮 西紅柿切成小片 五花肉切片 蔥花切片備用 鍋內下底油 燒熱 油熱後 轉小火 打入一個雞蛋 煎成荷包蛋 把煎好的蛋撥到一邊 下肉片翻炒 肉片炒好後 ...
怎樣做西紅柿雞蛋湯,怎麼做西紅柿雞蛋湯?
方法一製作食材 雞蛋 西紅柿 黃瓜 香菜 香油 蔥花 生薑製作流程 1 西紅柿洗淨切塊,黃瓜洗淨切片,雞蛋打勻。2 鍋中加水,放入生薑2片一起煮。3 水開後加西紅柿,再開轉小火放入黃瓜,加少許鹽,把雞蛋倒入,關火。關火前可點入幾滴香油 方法二番茄500克 切小塊 雞蛋兩隻,八角兩朵,蔥度 薑片 精鹽...
擔擔麵怎樣和麵做麵條,擔擔麵怎樣和麵做麵條
我知道有個地方有教做麵條,有蔬菜面也有白麵條,還教湯,臊子 我想 知道擔擔麵的做法?和擔擔麵中麵條的做法?擔擔麵做法1 原料配方 麵粉500克 紅辣椒油100克 芝麻醬75克 川冬菜100克 蔥花50克 花椒麵2.5克 紅醬油125克 蒜末50克 豌豆尖 不同製作方法擔擔麵 19張 200克 製作方...