1樓：逾輪
薏公尺加胡蘿蔔加土豆的功效為利水消腫、健脾去溼。
經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素a，不僅對眼睛、**的影響大，而且公升巨集抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。
倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素 a的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含有大量的木質素，也有提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生。據英、美癌症研究機構經過二十多年觀察後斷定，經常吃胡蘿蔔及其他富含維生素a的人，比起不常吃此類食物的人，得肺癌的機會要減少40%。二是美容、健身。
維生素a的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌態笑慧出糖蛋白，用以保持肌膚溼潤細嫩，所以經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象。
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。
所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素c，均為蘋果的10倍，維生素b1、b2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的倍。
薏公尺的功效。
1、因為薏公尺含有蛋白質、維生素b1、b2成分，其本身具有美白潤澤肌膚，減少皺紋功效，因此長期用薏公尺水飲用有美白、去除臉部雀斑黃褐斑，同時讓臉部肌膚恢復滋潤。
2、另外，薏公尺能預防心血管疾病，如果每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病；而薏公尺還含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
3、再者，薏仁能促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排帆答便，所以可以幫助減輕體重。
2樓：戰神編號
不就是高蛋白 高維生素c的吃法嗎。
3樓：青e旋律
霹靂囧花。
劇情 / 喜劇 / 動作。
年代：孝野拆2016
地區：香港。
演員： 周秀娜巧棗 盧頌脊做之 餘曉彤 徐天佑導演： 卓韻芝。
胡蘿蔔和土豆榨汁喝有什麼好處
4樓：匿名使用者
窮人的麵包：土豆。具有**胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、貧血、溼疹、燒傷、凍傷、便秘的作用。
1最佳食用季節：春秋兩季。
2挑選要點：表面光滑、沒有損傷。
3食用方法：擦碎、煮、烤。
4儲存方法：陰涼通風處。
健康保護神：胡蘿蔔。
**貧血、感冒、便秘、高血壓，預防癌症，健胃，美容。
1最佳食用季節：秋冬兩季。
2挑選要點：莖比較細。
3食用方法：榨汁。
4儲存方法：冷藏。
5樓：河沙pbi5r張濤
請問胡蘿蔔和土豆一起，混合榨汁喝，有沒有***。
胡蘿蔔可以和土豆一起煲湯嗎
6樓：紙卷子
胡蘿蔔可以。
和土豆一起煲湯。
營養十分均衡健康。
7樓：匿名使用者
咱們建議胡羅卜過油炒制後維生素a類才能夠被 人體吸收！如果這二種食材要一起做那麼建議放油後先炒胡羅卜後放土豆！
8樓：南方的燕子嶺
如果鹹了，加土豆可以吸味。
胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎？
9樓：光蘭有昭
胡蘿蔔和土豆是可以一起吃的。
常見的土豆做法裡面也是有新增胡蘿蔔的。
可以放心食用。
10樓：李亮廣黛
可以吃吧！好多燉菜都是土豆胡蘿蔔一起燉的。
11樓：黎約踐踏
可以，我以前經常用土豆胡蘿蔔和青椒切成絲炒著吃的，很多地方的盒飯裡面都有 這個菜的，顏色搭配也很好看，營養也互補了。
12樓：集浩樊清奇
可以的，比如我們平時在家吃的胡蘿蔔抄土豆片，我家就吃。
胡蘿蔔可以和土豆一起吃嗎
13樓：網友
胡蘿蔔可以和土豆一起吃的，可以做成咖哩土豆進行食用，咖哩土豆具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：土豆 230g、胡蘿蔔 適量、洋蔥 適量、植物油 適量、鹽 適量、咖哩 適量。
一、首先準備好食材，處理好，放一旁備用。
二、土豆用菜刀切塊，放水中浸泡半小時。
三、然後使用菜刀把準備好的洋蔥，胡蘿蔔，咖哩切好，放一旁備用。
四、鍋內放油加熱。
五、加入準備好的洋蔥和胡蘿蔔，快速翻炒。
六、加入土豆，翻炒。
七、放水，咖哩，蓋上蓋子，大火煮開。
八、煮好後放鹽，拌勻。
九、盛出，完成。
14樓：20歐元
胡蘿蔔和土豆是可以一起吃的。
常見的土豆做法裡面也是有新增胡蘿蔔的。
可以放心食用。
15樓：苦無
可以 ，二者都相當有營養，胡蘿蔔含有維生素a建議炒著吃。
16樓：傅德才
你是要兩個放一起炒進食嗎？ 分開炒的話可以一起吃，兩種食材一起煮建議還是不要。
17樓：網友
可以吃吧！好多燉菜都是土豆胡蘿蔔一起燉的。
18樓：揚州飛揚霸氣
可以 青椒蘿蔔土豆絲就是一道菜。
薏公尺可不可以跟胡蘿蔔一起煲湯
19樓：梵蒂岡
的確可以，我有試過的，薏公尺可以煮排骨湯還可以直接用來煮粥喝。
20樓：網友
可以 如果再放進去一點高湯就更好了。
每天吃土豆炒胡蘿蔔對身體有什麼好處
21樓：陰陽秀才
做法：1，土豆切絲，清水清洗幾遍。
2，胡蘿蔔切絲，蔥蒜切末，備好乾辣椒絲。
3，熱鍋涼油，放入花椒粒小火炒香。
4，放入胡蘿蔔絲翻炒。
5，放入蔥末和辣椒絲炒出香味。
6，放入土豆絲翻炒。
7，放入適量鹽炒勻。
8.倒入適量醬油炒勻。
9.倒入適量清水將土豆絲炒熟。
10.放入蒜末炒勻。
11.淋入適量白醋。
12.放入味精炒勻即可。
天天吃自己肯定也厭煩了，不管吃什麼東西都三搭配著，只吃一樣，肯定會缺別的微量元素。
胡蘿蔔和蜂蜜吃了有什麼好處，蜂蜜加胡蘿蔔有什麼功效
早上喝蜂蜜水好，對嗓子有好處。胡蘿蔔裡面富含胡蘿蔔素，這個東西只溶解於油卻不溶解於水，所以用油炒著吃才可以吸收掉一些，生吃的話，其中的胡蘿蔔吸收率非常低。所以用油或者肉炒來吃比較好，煮肉湯也不錯，不過不可以時間太久，容易被氧化掉。但是，每天一杯當然好，胡蘿蔔本身含有很豐富的維生素a 和被他胡蘿蔔素，...
胡蘿蔔炒菠菜的功效，花菜炒胡蘿蔔營養價值
預防夜盲症。菠菜和胡蘿蔔中都含有相當豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素可以預防夜盲症，因此小孩食用菠菜和胡蘿蔔可以防止出現夜盲症。明目。菠菜和胡蘿蔔都是富含維生素a的蔬菜，可以促進和視力相關的視紫紅質的轉化，具有明目的作用。美容養顏。菠菜和胡蘿蔔中的維生素a可以增強 的彈性和抵抗力，維生素c可以促進黑色素的...
皮蛋瘦肉粥可以加胡蘿蔔嗎
皮蛋瘦肉粥可以加胡蘿蔔 把胡蘿蔔切成丁放裡面 胡蘿蔔是補充維生素的 它給皮蛋和瘦肉沒有衝突 也不像相剋所以可以放了你 皮蛋瘦肉粥，它是可以加胡蘿蔔的，但是加胡蘿蔔的話，一定要加胡蘿蔔丁，而不能加胡蘿蔔片，不然的話，他的乙個效果會不會特別好？這樣的話煮出來，它的味道會比較鮮濃一些，也是營養值比較高的。...