吃胡蘿蔔能長頭髮嗎?是要生吃,還是煮?還是炒啊?
1樓：
摘要。親，很高興為您解答，吃胡蘿蔔對頭髮生長有輔助作用，胡蘿蔔可以補充維生素等微量元素，但不是讓頭髮增長的主要方法，可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鐘左右，增強頭部血液迴圈，促進頭髮生長。胡蘿蔔生吃，但是需要洗乾淨才可以生吃，否則會拉肚子哦。
吃胡蘿蔔能長頭髮嗎？是要生吃，還是煮？還是炒啊？
你好。親，很高興為您解答，吃胡蘿蔔對頭髮生長有輔蔽閉宴助作用，胡蘿蔔可以補充維生素等微量元素，但不是讓頭髮增長的主要方法，可以再配巨集銀合頭部按摩，時間大約每天10到20分鐘態改左右，增強頭部血液迴圈，促進頭髮生長。胡蘿蔔生吃，但是需要洗乾淨才可以生吃，否則會拉肚子哦。
吃戶羅卜生髮是生吃還是煮熟了吃比較好。
親親胡蘿蔔生吃對頭髮有好處，但是記得洗乾淨。
親巨集帆，您好。為您拓展一下：胡蘿蔔生吃的功效與作用：
胡蘿蔔生吃具有視覺保健和預防血管的硬化等的營養價值，但食物不具備藥物作用。視覺保健：視網膜視杆細胞具有視紫質，適量食用胡蘿蔔能可以使滲穗視紫質達到正常含量，避免叢絕卜缺少維生素a所導致的暗視野反應遲鈍，也會避免暗視野後出現強光對眼睛所造成的損傷。
防止血管的硬化：胡蘿蔔是二年生草本，根常用作蔬菜食用，掘晌胡蘿蔔的山柰酚降低身體血脂，增加腎上腺素的合成老氏。胡蘿判含鋒卜生吃補充維生素a，膳食纖維，生吃促進腸道蠕動，胡蘿蔔具有較多的木質素，可以增加免疫力。
生吃過多胡蘿蔔，會引發腹脹，請勿過多食用。
吃胡蘿蔔可以緩解脫髮嗎？脫髮應該多吃哪些食物？
2樓：生活曉知識
吃胡蘿蔔可以幫助人們緩解脫髮問題，會發現胡蘿蔔裡面的維生素a是比較多的。這種物質能夠讓頭皮幹變得更加健康，從而髮質也會變得更好，脫髮應該吃一些家禽類以及全穀類的食物是比較好的。
吃一些胡蘿蔔對身體是比較好的，不僅能夠預防脫髮問題，也能夠補充一些維生素a,讓伍絕視力變得更好，這樣頭皮也會變得更加美觀，會讓頭髮呈現烏黑髮亮的狀況。可以發現胡蘿蔔的烹飪方式也特別的多，無論是怎樣的烹飪方式都能夠吸收胡蘿蔔的營養物質，而且讓**頭髮和視力都會變得更好。
結合可以吃一些全穀類的食物，因為這類食物可以幫助人們變得更加健康，也會讓頭髮變得比較健康，全穀類食物裡面包括的東西也特別多，有小麥麵包以及一些穀類早餐食物。因為這類食物裡面的維生素b鐵元素以鋅元素是比返猜較多的，在吃這類食物之前一定要補充一些其他的能量，這樣才會讓自己處於健康的狀況。
也可以吃一些家禽類漏橘型食物，特別是一些長羽毛的家禽類，可以選擇吃雞肉或者是鴨肉，這裡面的蛋白質是比較高的，所以讓頭髮變得更加健康，補充一些蛋白質是比較好的，當頭發缺乏蛋白質就會變得脆弱，也容易出現脫髮的情況。因為家禽類裡面的鐵元素比較多，這個時候有利於頭髮吸收，所以這類食物是可以多吃的。除了這些以外也要擁有健康的生活習慣，避免熬夜，當熬夜時間比較久就容易出現脫髮，平時的時候也要注意鍛鍊，多做運動，當身體的新陳代謝能力變快，也會變得更加健康，平時也要多吃一些新鮮的蔬果，都會讓頭髮變得更好。
3樓：h一心做
吃胡蘿蔔可以緩解脫髮嗎？脫髮應該多遊派吃哪些食物？
很多對脫髮有煩惱的人們都發出了乙個疑問，多吃胡蘿蔔可以緩解脫髮嗎？吃胡蘿蔔確實有助於我們改善脫髮的情況，與此同時還可以促進我們頭髮的生長。因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素a和維生素c等等人體所需要的一些營養元素，因此人們將胡蘿蔔稱為「小人參」，眾所周知，人參吃了，能夠給我們的身體補充一些營養，很多人都把人參視悉漏為大補之物。
這也就是為什麼人們會將胡蘿蔔稱為「小人參」的原因了。
那麼我們想要有效的緩解脫髮這個煩惱，除了胡蘿蔔之外應該多吃哪些食物呢？我們的頭髮之所以會脫落，是因為它缺少了某種營養元素，因此我們可以通過食療補充某種營養元素來緩解脫髮的狀況。但前提是我們必須確定我們脫髮的原因，如果是因為缺少某種元素引起的脫髮，那麼我們進行一定的食療是有必要且有作用的！
在日常生活中，我們可以多食用一些大豆類食物，例如豆漿，因為大豆類中含有大豆異黃酮，能夠有效**脂溢性脫髮，延長脫髮的週期，並且促進頭髮的生長。
我們也可以使用一些南瓜子。因為南瓜子中含有大量的鋅元素，而新元素又是我們頭髮生長中必不可少的一種微量元素之一，吃這種食物能夠讓我們的髮質得到有效的改善。我們也可以食用一些堅果類的食物，例如核桃仁，亞麻籽等等，堅果類中含有的硒元素可以幫助我們改善，並且滋潤我們的頭髮。
我們也可以使用一些深綠色的蔬菜，因為這些蔬菜中都含有大量的維生素a和維生素c，其功效和胡蘿蔔素的功效都大同小異，其作用可以強勁發軔，防止頭髮變脆和脫落。其實食療這種延緩頭髮脫落的方法睜磨爛只適用於輕度掉髮的人群，如果那些嚴重脫髮的人還是建議去醫院進行**。
4樓：番茄味雞腿堡
可以緩解，脫髮最好注意休息，多吃一些蔬菜水果，可以吃一些黑芝麻，這樣的食物對頭髮是有好處的。
5樓：雙子小黑嘿
可以，可以吃大豆，菠菜，油麥菜，雞蛋，牛奶，黑芝麻。食物非常的有營養，就可以預防**。
6樓：沒結婚呢
並沒有科學研究證明它可以緩解脫髮櫻雀；應脊譽早該多吃一些黑色的食物，黑豆，黑芝麻，還有生薑，豆腐這些都具有生髮的功效虛派。
吃乙個星期新鮮胡蘿蔔對頭髮有什麼好處
7樓：席運凱
1. 益肝明目：
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
2. 利膈寬腸：
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 健脾除疳：
維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
4. 增強免疫功能：
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5. 降糖降脂：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
食用方法：胡蘿蔔一般採用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿蔔還可用於煲湯，味道鮮美。
8樓：月亮島上的魚
你的頭髮怎麼樣的？開叉的還是。
吃胡蘿蔔長頭髮快。要怎麼吃呢。是吃生的還是熟的。
9樓：陶爍陽莞爾
吃胡蘿蔔長頭髮快是沒有科學道理的，所以不管是怎麼吃都是不能促進頭髮生長的。頭髮生長需要大量的維生素b2，而胡蘿蔔含有的維生素b2含量是非常少的。
補充：每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質克，脂肪克，糖克，鐵毫克，維生素a（胡蘿蔔素）毫克，維生素b1
毫克，維生素b2
毫克，維生素c12毫克，熱量千焦，另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸。各類品種中尤以深橘紅色胡蘿蔔素含量最高，各種胡蘿蔔所含能量在千焦～千焦之間。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等人體所需的營養成分。
長頭髮吃生胡蘿蔔還是熟的？
10樓：悟明智
從科學上來講，生吃，營養不易被吸收。建議熟吃比較好，可以做公尺飯的時候，放鍋裡，這樣吸收又好，又不用特意做，吃起來甜甜的。吃飯順帶就搞定了，呵呵。
11樓：嘀嗒
吃胡蘿蔔的科學方法是：將胡蘿蔔切成塊加調味品和食油，或用肉（豬肉、牛肉、羊肉）燉食，儘量不要生吃胡蘿蔔。
同量胡蘿蔔三份。a組生食；b組用微量的油脂烹調後熟食；c組配給足量的油脂，烹調後熟食。a、b、c三組β胡蘿蔔素的消化吸收率分別為%。
可見，β胡蘿蔔素在體內消化吸收率與油脂配比成正比，胡蘿蔔用食油烹製後食用比生食營養價值高。還有實驗結果顯示：a組：
將胡蘿蔔切成片，用油炒6~12分鐘，胡蘿蔔素儲存率為79%；b組：將胡蘿蔔切成塊加調味品，燉20~30分鐘，胡蘿蔔素的儲存率為93%；c組：將胡蘿蔔切成塊加調味品，加肉後用壓力鍋燉15~20分鐘，胡蘿蔔素的儲存率高於97%。
可見，儘量減少胡蘿蔔與外界空氣的接觸，可以提高胡蘿蔔素的儲存率。
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起吃嗎白蘿蔔和胡蘿蔔可以一起吃嗎
不可以，白蘿蔔有豐富的維生素c，而胡蘿蔔則含有一種破壞維生素c的分解酶，兩者一起食用，勢必會導致一種蘿蔔的營養價值 吃是可以一起吃，只是會使營養流失 胡蘿蔔生吃或和白蘿蔔一起吃，對營養的吸收非常不利。單獨來看，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是...
吃胡蘿蔔助消化嗎，要吃胡蘿蔔嗎
吃胡蘿蔔是有助於消化的，吃胡蘿蔔泥的好處 1 保護腸胃，防止腹瀉等症狀 寶寶的腸胃系統是非常脆弱的，特別是在剛開始接觸外界食物的時候。如果輔食過多或者輔食選擇不夠營養，極有可能造成寶寶腸胃不適而出現腹瀉的症狀。而胡蘿蔔中含有果膠成分，可以起到防止腹瀉的作用。所以餵食寶寶胡蘿蔔泥可以防止出現腹瀉的症狀...
兔子可以吃青蘿蔔嗎，兔子能吃胡蘿蔔嗎？
兔子喜歡的食物 蔬菜 胡蘿蔔 紅薯 洋白菜 捲心菜 黃瓜 蘿蔔葉子 南瓜 青菜。餵食蔬菜時必須洗淨後瀝乾水再喂。水果 橘子 香蕉 葡萄 蘋果 草莓。餵食水果時要適當減少兔子的飲水量，以調節水分的吸收。青草 薺菜 車前草 蒲公英 鵝腸菜。其他食物 豆腐渣 麵包。食物禁忌 應該注意的食物 玉米和花生如果...