1樓：匿名使用者
冬季飲頃兆食宜溫熱熟軟 ,富營養 ,高熱量 ,易消化。素體陽氣虛弱 ,或氣血虧虛 ,或脾胃虛寒者 ,冬季可選用適當的藥膳食療方進補或輔助**疾病 ,如 : 當歸燉羊肉 :
羊肉 500克、當歸 20克、生薑 20克、桂枝 10克、砂仁 3克 ,加蔥、鹽、黃酒等調料 ,文、武火爛熟 ,有補益氣血 ,驅寒暖胃作用 ,適合於氣血虛弱 ,陽虛畏寒者冬季食用。 烏雞湯 :烏雞乙隻、黃芪 10克、當歸 6克、枸知乎杞子 6克、良姜 3克、胡椒 3克、陳皮3克搭乎悉、生薑 6克、加蔥、鹽等調料 ,燉熟 ,食雞飲湯。
作用與適用範圍同上。 溫中粥 :茯苓、白朮各 6克、乾薑、良姜、陳皮各 3克 ,砂仁、吳茱萸各 1.
5克 ,共加水煎取藥汁 ,再與大公尺 100克及水適量煮粥 ,早晚空腹溫熱食用。有健脾溫中 ,散寒止痛之效 ,適於脾胃虛寒、脘腹疼痛者。
2樓：匿名使用者
冬季適宜溫補，以牛羊肉為好，凱雀乎可以做個羊肉蘿蔔燙，羊肉性溫，很適合冬季使用，蘿蔔通氣。做法很簡單啊，羊肉焯水，撈出後，溫水下鍋，大開後文火慢燉，同歲和時下入蘿蔔一起燉，不要加調味。等到肉快要熟了的時候再加入調味，燉盯悉爛後出鍋就行啦，肉爛蘿蔔很糯燙不是很濃淡味道很好 根據個人口味再細調味道。
3樓：匿名使用者
排骨煲紅棗，又補又熱心。
冬天燉什麼湯補好
4樓：水晶餅乾
紅棗湯 蘿蔔湯 羊肉湯。
冬季有哪些食物適宜在家燉補？
5樓：生風李
蟲草蒸老鴨。
材料：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。
做法：老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時鴨熟即可。也可用氣鍋蒸。
功效：補虛益精，滋陰助陽。本方以蟲草為主，助腎陽，益精血；以老鴨為輔，滋陰補虛。
百合栗子羹。
材料：鮮百合100克，栗子去殼150克，山藥30克，冰糖適量。
做法：將鮮百合、栗子、山藥洗淨，一同放入沙鍋，加適量清水，先用大火煮沸，灶梁再用小火熬2小時，調入冰糖褲辯雀即成。
功效：潤肺養陰，健脾益腎。
桑椹桂圓飲。
材料：桑椹10克，桂圓10克。
做法：將上2味置杯中，加沸水適量，加蓋15分鐘即成，胡早當茶飲。
功效：補肝益腎，健脾養血安神。
冬天水母鴨燉什麼營養好，老鴨燉什麼有營養？
竹蓀老鴨湯 原料 竹蓀30克 枸杞子10克 黃芪5克 鴨腿1個 鹽 清水。竹蓀老鴨湯的做法 1 鴨腿切塊後用清水泡30分後撈出控幹備用。2 竹蓀剪去根部後用溫水袍分鐘後撈出備用。3 鍋內加入清水放入鴨腿 枸杞 黃芪，之後中火燒開轉小火燉20分鐘。4 開蓋撇去湯麵上浮沫，放入竹蓀繼續燉10分鐘，最後關...
冬天吃什麼東西好
你好 冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪 風寒，引起感冒 鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法 一 常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒 消除廢物之功效。二 常喝棗薑湯 用大棗10枚 生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，...
冬天在商場賣什麼食品好呢，冬天賣點什麼東西比較賺錢啊 另外如果是下鄉去賣或者是擺地攤有什麼建議
根據農業部發布的 有機食品認證技術準則 可以進行有機食品認證的產品包括 糧食 蔬菜 水果 食用菌 茶葉 奶製品 畜禽產品 水產品 蜂產品 調料等。非食品產品包括 飼料，肥料，棉麻，天然殺蟲劑及驅避劑，切花，盆花，木材及木材產品，以及化妝品和清潔用品的個別成分。方便食品的種類 1.按食用和 方式分類 ...