1樓:匿名使用者
木耳這樣做很有風味,不信可以試試
2樓:匿名使用者
木耳這樣做拿肉都不換
黑木耳怎麼做才好吃?
3樓:拈花微笑一壺酒
黑木耳泡發洗淨後用糖、醋涼拌,口感爽、脆。個人覺得這樣應該最大程度保留了黑木耳的營養價值。其次還可以炒蛋、與排骨、山藥一塊燉湯等。
黑木耳一般產在山區,各地的超市都有賣。也可以通過網上購買。
希望我的回答能幫到你。
4樓:研子先生
黑木耳泡發洗淨後像拌冷盤那樣的涼拌好吃
5樓:匿名使用者
涼拌挺不錯的,多放點大蒜
6樓:剎那流星
洗乾淨了涼拌或是沾辣根吃就可以。
7樓:依染紅雀
我喜歡加辣椒一起炒來吃了,味道辣辣的,爽啊!
8樓:東郭穎卿佼俏
黑木耳蒸吃有營養,但必須隔水蒸小時,然後可以用芝麻醬拌著吃,如果再加黃瓜拌會起到功半事倍的效果。降脂,防血稠,而且還有**的作用。
黑木耳炒黃花菜
木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素b等健腦需要的營養素,其中維生素b2含量較蔬菜高得多。黃花菜也含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質,並具有「安五臟、利心志、明目」的功效。孕早期常吃此菜,有健腦安神作用,有利胎兒腦組織細胞的發育,增加智力。
原料:木耳(幹)20克,黃花菜(幹)80克,鹽3克,味精2克,蔥花10克,花生油25克,溼澱粉15克,素鮮湯100克。
製作:1、將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,用手撕成片;黃花菜用冷水泡發,去雜質洗淨,擠去水分。
2、鍋置火上,放花生油燒熱,放入蔥花煸香,再放入木耳、黃花菜煸炒,加入素鮮湯、鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟入味,用溼澱粉勾芡,出鍋即成。
3、在製作時,可加些瘦肉炒之。選擇幹品黃花菜為宜,以防止鮮黃花菜中毒。
黑木耳炒雞蛋
做法:1。黑木耳用溫水泡發,洗淨,晾乾。
2。將五個雞蛋打入晚中,加入適量胡椒粉,鹽和雞精,攪拌均勻。
3。鍋中熱油,倒入雞蛋液,攤成蛋皮,用勺子搗碎備用。
4。鍋中再熱油,放入蔥花和蒜瓣爆出香味,再加入木耳爆炒。
5。放入雞蛋一起翻炒即可。
黑木耳最好跟其他菜一起炒,要單炒的話油溫不要太高,下鍋前瀝乾木兒上的水分,有水的話會容易爆
木耳怎麼做好吃
9樓:匿名使用者
魚香肉絲裡放,肉絲,青椒,胡蘿蔔絲,木耳絲一起炒
10樓:酸奶一乳酪
涼拌木耳很不錯或者木耳肉片
雞肉黑木耳怎麼做好吃怎麼做好吃,雞肉炒黑木耳的家常做法
主料木耳20g 熟雞肉500g 配料 油適量 鹽適量青椒適量 生薑適量 蒜適量蔥適量 木耳炒雞肉做法 準備的雞肉和木耳,木耳提前用冷水泡發 鍋裡放油,炒香蒜和生薑 放木耳下去炒 放雞肉下去炒 放青椒下去炒一下 最後加點蔥 食材主料黑木耳半碗雞300克輔料姜5片獨蒜2個生抽適量蠔油適量糖適量料灑適量鹽...
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