1樓：青春離線
蒸紅薯（紫薯）的做法
用料：紅薯（紫薯）適量、水適量、糖適量 （可以不放）1、準備好適量紅薯，有條件的晒幾天太陽在做，這樣會變得更甜。
2、然後把紅薯去皮，切塊。加入小半碗水（喜甜的可以加點糖）。
3、把電飯煲插電，按下米飯快煮程式即可。
4、30分鐘後，開啟蓋子，可以看到紅薯下面的焦糖。
5、最後把紅薯盛出，稍稍晾涼，即可食用，口感軟糯香甜。
2樓：匿名使用者
紫薯又叫黑薯，含維生素、膳食纖維、蛋白質、礦物質等營養成分，還富含硒元素、花青素，有較高的營養價值。
電飯煲蒸紫薯：
1、將紫薯用水清洗乾淨，洗去外表的泥土；
2、瀝乾水分，用工具剝去外皮；
3、切成小塊，均勻擺放在電飯煲中；
4、啟動煮飯鍵即可，中途不要開蓋。
用電飯煲蒸紫薯的時間和煮飯相似，一般在15~20分鐘，若電飯煲上有其他功能選擇，如蒸蛋糕、煲湯等，可以根據紫薯的數量自行選擇。紫薯雖較多的澱粉，因此蒸熟食用更利於消化，但要注意，不宜蒸太長時間，以免破壞營養物質和影響口感。
紫薯含有豐富的維生素、硒元素和花青素，是營養豐富的綠色食品，適量食用對身體有一定好處，但紫薯較難消化，吃多了容易導致消化不良，而且晚上胃腸功能減弱，食用紫薯容易增加腸胃負擔，建議早上或上午食用。
紫薯熱量較低，並且含多種營養物質，可以當做主食、糕點等食用，但要注意用量，以免吃多了導致身體不適。一般來說，紫薯一次吃100~150克即可，也就是1~2個，建議搭配苦瓜、紅豆、銀耳等一起食用，更利於營養的吸收。
3樓：匿名使用者
蒸紫薯（電飯鍋版）的做法
紫薯洗淨，電飯鍋內膽放個鐵架，加入適量水。蓋上蓋子紫薯買的是小個的，所以蒸20分鐘
蒸好的紫薯，個個皮開肉綻開吃啦
4樓：
最好那個架子支起來，番薯不要直接接觸到水，會比較甜美
5樓：律豔卉晉雰
蒸著吃好,煮的話,會進太多水份,就沒有甜味了,如果有條件的話,烤著吃最好吃最甜。
紫薯可是好東西，它的學名叫紫甘薯，含有好多營養元素。每個人的口味不一樣，而且做法不一樣。
電飯鍋蒸紫薯只需要十分鐘就可以了。電飯鍋開啟時溫度大約2000度，屬於高溫蒸紫薯，不用太長時間就能蒸熟。非常省時。蒸出紫薯口感香甜，很好吃。
電飯煲蒸紫薯建議15~20分鐘，時間太長紫薯的營養會流失。煮紫薯的時候稍稍加一點香米的話味道會更好。至於水就是把手指伸入，感覺紫薯的深度和水差不多就行。
或者將整隻手按下去，手不會被水全部覆蓋就可以。
電飯鍋怎麼蒸紫薯
6樓：在昌谷寺休息的夏侯惇
1紫薯在電飯煲裡怎麼蒸
紫薯又叫黑薯，含維生素、膳食纖維、蛋白質、礦物質等營養成分，還富含硒元素、花青素，有較高的營養價值。
電飯煲蒸紫薯：
1、將紫薯用水清洗乾淨，洗去外表的泥土；
2、瀝乾水分，用工具剝去外皮；
3、切成小塊，均勻擺放在電飯煲中；
4、啟動煮飯鍵即可，中途不要開蓋。紫薯2
電飯煲蒸紫薯要多久
15~20分鐘。
用電飯煲蒸紫薯的時間和煮飯相似，一般在15~20分鐘，若電飯煲上有其他功能選擇，如蒸蛋糕、煲湯等，可以根據紫薯的數量自行選擇。紫薯雖較多的澱粉，因此蒸熟食用更利於消化，但要注意，不宜蒸太長時間，以免破壞營養物質和影響口感。紫薯3
紫薯晚上能吃嗎
不建議吃。
紫薯含有豐富的維生素、硒元素和花青素，是營養豐富的綠色食品，適量食用對身體有一定好處，但紫薯較難消化，吃多了容易導致消化不良，而且晚上胃腸功能減弱，食用紫薯容易增加腸胃負擔，建議早上或上午食用。紫薯4
紫薯一次吃多少合適
100~150克。
紫薯熱量較低，並且含多種營養物質，可以當做主食、糕點等食用，但要注意用量，以免吃多了導致身體不適。一般來說，紫薯一次吃100~150克即可，也就是1~2個，建議搭配苦瓜、紅豆、銀耳等一起食用，更利於營養的吸收。紫薯5
紫薯可以怎樣吃
紫薯燉銀耳
材料銀耳、葡萄乾、紫薯、冰糖。
做法1、銀耳在溫水中泡發，紫薯洗淨去皮，葡萄乾洗淨備用；
2、銀耳撕成小朵，紫薯切成丁狀；
3、將銀耳放在鍋中大火煮開，放入紫薯丁、冰糖和葡萄乾；
4、大火煮開，轉小火熬煮10分鐘。
紫薯蒸苦瓜
材料苦瓜、紫薯、油、食鹽、蜂蜜。
做法1、紫薯洗淨，隔水蒸熟，壓碎後和蜂蜜拌勻；
2、苦瓜洗淨，切段，將白色瓜瓤挖乾淨；
3、燒一鍋清水，加少許鹽、油，放入苦瓜段，煮至斷生後撈出過涼水；
4、將蜂蜜紫薯泥填進苦瓜的空心裡，壓緊壓實；
5、切片裝盤，上桌前再淋少許蜂蜜。
7樓：牢音沐瓊
蒸紅薯（紫薯）的做法
用料：紅薯（紫薯）適量、水適量、糖適量
（可以不放）
1、準備好適量紅薯，有條件的晒幾天太陽在做，這樣會變得更甜。
2、然後把紅薯去皮，切塊。加入小半碗水（喜甜的可以加點糖）。
3、把電飯煲插電，按下米飯快煮程式即可。
4、30分鐘後，開啟蓋子，可以看到紅薯下面的焦糖。
5、最後把紅薯盛出，稍稍晾涼，即可食用，口感軟糯香甜。
8樓：律豔卉晉雰
蒸著吃好,煮的話,會進太多水份,就沒有甜味了,如果有條件的話,烤著吃最好吃最甜。
紫薯可是好東西，它的學名叫紫甘薯，含有好多營養元素。每個人的口味不一樣，而且做法不一樣。
電飯鍋蒸紫薯只需要十分鐘就可以了。電飯鍋開啟時溫度大約2000度，屬於高溫蒸紫薯，不用太長時間就能蒸熟。非常省時。蒸出紫薯口感香甜，很好吃。
電飯煲蒸紫薯建議15~20分鐘，時間太長紫薯的營養會流失。煮紫薯的時候稍稍加一點香米的話味道會更好。至於水就是把手指伸入，感覺紫薯的深度和水差不多就行。
或者將整隻手按下去，手不會被水全部覆蓋就可以。
紫薯是蒸著好吃還是煮著好吃 電飯鍋蒸紫薯要多久時間
9樓：長虹美菱股份****
蒸著吃好,煮的話,會進太多水份,就沒有甜味了,如果有條件的話,烤著吃最好吃最甜。
紫薯可是好東西，它的學名叫紫甘薯，含有好多營養元素。每個人的口味不一樣，而且做法不一樣。
電飯鍋蒸紫薯只需要十分鐘就可以了。電飯鍋開啟時溫度大約2000度，屬於高溫蒸紫薯，不用太長時間就能蒸熟。非常省時。蒸出紫薯口感香甜，很好吃。
電飯煲蒸紫薯建議15~20分鐘，時間太長紫薯的營養會流失。煮紫薯的時候稍稍加一點香米的話味道會更好。至於水就是把手指伸入，感覺紫薯的深度和水差不多就行。
或者將整隻手按下去，手不會被水全部覆蓋就可以。
紫薯是蒸著吃還是煮著吃 電飯鍋蒸紫薯需要多長時間
10樓：藍瑤時午
蒸著吃好,煮的話,會進太多水份,就沒有甜味了,如果有條件的話,烤著吃最好吃最甜。
紫薯可是好東西，它的學名叫紫甘薯，含有好多營養元素。每個人的口味不一樣，而且做法不一樣。
電飯鍋蒸紫薯只需要十分鐘就可以了。電飯鍋開啟時溫度大約2000度，屬於高溫蒸紫薯，不用太長時間就能蒸熟。非常省時。蒸出紫薯口感香甜，很好吃。
電飯煲蒸紫薯建議15~20分鐘，時間太長紫薯的營養會流失。煮紫薯的時候稍稍加一點香米的話味道會更好。至於水就是把手指伸入，感覺紫薯的深度和水差不多就行。
或者將整隻手按下去，手不會被水全部覆蓋就可以。
電飯鍋怎樣蒸雞，電飯鍋蒸煮功能是什麼意思？是鍋裡放水，上面蒸饅頭，蒸雞可以嗎？
電飯鍋蒸雞方法如下 準備材料 雞 姜 蔥 老抽 生抽 料酒 蜂蜜一 整雞放入模具裡。二 老抽 生抽 料酒調汁。三 均勻抹在雞肉上。四 放薑絲醃製一天。五 雞肚裡塞入薑片蔥絲。六 鍋底刷油，薑片鋪底。七 在雞肉上扎孔。八 上鍋蒸40分鐘後取出。九 塗上蜂蜜即可食用。電飯煲蒸雞 腿 做法超級簡單好吃，僅...
紫薯怎麼蒸好吃，蒸紫薯怎麼做如何做好吃
蒸紫薯餅 主料 紫薯500g 輔料 糯米粉100g,芝麻籽適量 步驟 1.紫薯削皮 切段 2.紫薯浸泡在冷水裡去澱粉 3.紫薯瀝乾 排在盤中 4.上鍋蒸7 8分鐘蒸熟 5.將蒸熟的紫薯取出 6.將紫薯用擀麵杖反覆擀碎 7.將擀好的紫薯放在面盆裡 8.加糯米粉 9.加入適量水揉勻成麵糰 10.揪成20...
電飯鍋怎樣蒸艾餈要加水嗎用電飯鍋蒸艾餈的步驟是什麼
你好，用電飯鍋蒸艾餈要隔水蒸，鍋裡放適量的水，按煮飯鍵就可以了。艾餈的用料 皮 艾葉 200克 水 250克 糯米粉 水磨 500克 澱粉 澄面 100克 如果想有韌性就加，想粘性強就換糯米粉 白砂糖 80克 餡 黑芝麻 50克 花生碎 150克 紅糖 100克 白砂糖 50克 墊底 玉米葉 適量 ...