1樓：大雁做美食
養生排骨湯怎麼做？把排骨切斷加入涼水，蔥姜料酒去腥，倒入砂鍋中加入玉米胡蘿蔔，蓮藕大棗。
2樓：小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
3樓：良子美食
營養排骨湯，好吃營養
4樓：耿鈮
家常營養排骨湯的做法，快給家人補補
5樓：你頭髮亂了喔
天氣漸涼，試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧
6樓：四姐愛做美食
排骨湯怎麼做？把排骨切斷清理乾淨，倒入鍋中加入蔥姜料酒去腥，然後到砂鍋加入水排骨，調料枸杞即可。
7樓：
熬吧，燉湯喝，看做什麼排骨湯，比如和玉米胡蘿蔔一起燉湯，冬瓜排骨湯，蓮藕排骨湯等，燉個2-4小時，美容養顏還補鈣，既好喝又營養。
8樓：a頂峰
個人建議清燉是最好的，燉的時候加幾滴白醋，因為醋可以骨頭裡的鈣離子充分融入湯裡面
怎樣才做排骨湯有營養？
9樓：梧秋吾同
1。蘿蔔橫切，每片約三釐米厚，不必太薄。再對切，成月亮形。
2。排骨飛水，即放入沸水中略煮，而後用冷水衝乾淨，以便去油去血水。
3。湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加薑片蔥料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘。
4。20分後，倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿蔔。
5。再20分後，放鹽。
10樓：良子美食
營養排骨湯，好吃營養
11樓：耿鈮
家常營養排骨湯的做法，快給家人補補
12樓：小管家美食
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好
排骨湯怎麼做，即好喝又有營養？
13樓：匿名使用者
我終於知道為什麼我的答案大多是最佳了！做菜誰會注意多少克？拿稱放廚房？
紅黃排骨湯（俺自己取的）甜玉米兩個，胡蘿蔔一個，排骨，姜，酒，鹽（材料隨你要多少）把玉米和蘿蔔切塊，姜拍碎，排骨砍段，然後全部放高壓鍋倒入水，鹽酒，蓋上蓋就可以**了！氣響後，關小火，響十分鐘就可以了！如果不用高壓鍋，就要按順序了，放水入鍋，倒入玉米蘿蔔，放調料，滾兩分鐘後，就可以把排骨放進去，再次滾的時候，時間你自己看著辦，然後可以起鍋！
別看不起這個做法，簡單，但很好喝！又有營養
14樓：匿名使用者
海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素b1、c、d、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等，可以平衡鈉攝入量過多，還可以防治甲狀腺機能障礙、高血壓和動脈硬化，有防止血液酸化的作用。排骨含優質蛋白質、大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白，和豐富的鈣質。
冬季常喝些海帶排骨湯，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。海帶排骨湯：原料：
海帶600克、排骨500克、蔥姜適量、八角一個、黃酒5克、清水1200克、鹽5克。做法：1、海帶蒸透，洗淨切塊備用；2、排骨沖洗乾淨備用；3、除鹽外的所有原料，加入電壓力鍋；4、通電選擇蒸排骨檔；5、最後加鹽調味就可以了。
小竅門：做湯的新鮮的海帶，先蒸熟再清洗，然後烹調，可以獲得更好的口感和營養。
怎麼做排骨湯好喝有營養
排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 排骨加玉米燉湯真好喝 營養排骨湯，好吃營養 家常營養排骨湯的做法，快給家人補補 海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。海帶含豐富蛋白質 氨基酸 海帶多糖 維生素b1 c d 尼克酸 胡蘿蔔素 核黃素 ...
蓮藕排骨湯該怎麼做，蓮藕排骨湯應該怎麼做才好吃？
蓮藕排骨湯，首先要將排骨在熱水中焯水一遍，然後加入蓮藕，放入一些枸杞，然後放入瓦罐中燉熟，小火慢燉兩個小時左右，加上配料是非常濃郁的香味的，香飄十里 排骨焯掉血水，蓮藕選粉藕，這樣燉出來才會軟糯，一起放入砂鍋裡，倒入清水，加蔥 姜 料酒和糖，小火慢燉兩小時，出鍋前加鹽，這樣湯清肉軟藕糯很好吃 排骨焯...
如何做山藥排骨湯，山藥排骨湯怎麼做？
食材明細 主料排骨 適量輔料 山藥適量配料鹽 適量料酒 適量雞精 適量蔥姜適量水 適量油適量鹹鮮口味燉 工藝一小時 耗時普通 難度山藥排骨湯的做法步驟 山藥排骨湯的做法步驟 1 1排骨洗淨後用清水浸泡兩小時。山藥排骨湯的做法步驟 2 2泡出血水後用水再次洗淨。山藥排骨湯的做法步驟 3 3鍋內放點油，...