1樓:春日綻放的雪花
主料:雞翅、薑片、蒜、胡蘿蔔、青椒、紅椒、紅薯、小土豆、西芹、洋蔥、黃油
輔料:甜麵醬、蠔油、蜂蜜、料酒、番茄醬、黑胡椒粉、生抽、薑絲、五香粉、鹽
1. 提前準備好醬料,放入一個小碗裡攪勻。
2. 紅薯、土豆、胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊放一起;青紅椒洗淨去籽,切成小塊,西芹洗淨切成段,放一起;蒜瓣洗淨去皮,和薑片放一起。
3. 雞翅洗乾淨,在雞翅上劃幾刀,用醃雞翅料醃製,抓勻,至少醃15分鐘。
4. 鍋內放一塊黃油,**讓其融化。放入薑片和蒜瓣,爆香。
5. 放入胡蘿蔔、紅薯和土豆,加少許鹽,煸炒一下,這一步可以讓蔬菜出水。
6. 轉成小火,加蓋,燜煮5分鐘。
7. 開蓋,碼上醃好的雞翅,雞翅的醃料也一併倒入,再把調好的醃料均勻的鋪在雞翅上面,然後倒小半碗水。
8. 蓋好鍋蓋,大火煮開立刻轉小火,燜煮20分鐘。
9. 開蓋,倒入青紅椒和西芹
10. 大火拌炒一下即可。
2樓:新東方烹飪
調製三汁燜醬:取一個小碗,加入蠔油、番茄醬、黃豆醬(2:2:1),生抽、白糖(適量)攪拌均勻成糊狀。
2塘鯴洗淨切成小段,用鹽、料酒、胡椒粉、生抽醃漬入味;雞中翅洗淨兩面劃三刀,用鹽、料酒、胡椒粉、生抽醃漬入味;牛肉丸洗淨,備用;土豆、胡蘿蔔、紅薯去皮,切成小長條(或滾刀塊);洋蔥、紅青菜椒切成片;蒜苗、姜、蒜切好;
3鍋中熱油,先炒香蒜苗、姜、蒜;
4倒入洋蔥、紅青菜椒翻炒;
5倒入土豆、胡蘿蔔、紅薯,小火翻炒均勻;
6倒入適量的清水,蓋上鍋蓋,燜煮一會兒;(不需要加太多的清水,最好使用不粘鍋防止糊鍋);
7蔬菜斷生後開啟鍋蓋,平鋪上主料;
8均勻的塗抹上調製的三汁燜醬;
9再蓋上鍋蓋
10燜煮十分鐘左右,即可。
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三汁燜雞 三汁燜蝦和三汁燜牛蛙比較好吃。黃記煌是一家從事餐飲連鎖及飲食研究的民營企業,黃記煌自2003年創立以來,市場迅速發展,截止2012年底,經營店面已達360餘家,覆蓋了除港澳臺地區以外所有省會城市。黃記煌三汁燜鍋 為黃記煌主營菜品,其美味 營養源於祕方配製。原料的選擇與原料之間的搭配均經過科...
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