1樓：year幸運寵兒
主料 2人份
南瓜1塊、黃秋葵1把、洋蔥1個（小）、蒜2瓣輔料花生油適量、百里香1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、精鹽1茶匙、水適量洋蔥南瓜燒秋葵步驟1
洋蔥南瓜燒秋葵的做法大全
主要材料備齊
步驟2先準備個小鍋加足水，加點鹽調成淡鹽水，把秋葵放進去搓洗一下，這樣做秋葵表面的絨毛會去掉一部分，接著瀝乾備用
步驟3洋蔥南瓜燒秋葵的家常做法
南瓜去皮切塊，洋蔥切小塊，蒜瓣剁碎備用
步驟4洋蔥南瓜燒秋葵的簡單做法
秋葵切粒備用
步驟5洋蔥南瓜燒秋葵怎麼吃
鍋中放入適量油燒熱，下蒜末、洋蔥煸炒1分鐘，充分炒香步驟6洋蔥南瓜燒秋葵怎麼做
接著放入南瓜塊炒2~4分鐘
步驟7洋蔥南瓜燒秋葵怎麼炒
加水剛好沒過南瓜，放入適量百里香碎、鹽和胡椒粉，大火燒開轉小火燉15-20分鐘
步驟8洋蔥南瓜燒秋葵怎麼煮
待南瓜煮軟後放入秋葵，蓋蓋收湯繼續煮3-5分鐘即可
2樓：小小呂子博
1.將嫩南瓜和秋葵洗淨後分別切成塊，蒜瓣切成碎小塊 朝天椒切小段。
2.大火燒熱鍋加少量油，爆香蒜碎塊與朝天椒3.轉小火先將南瓜放進鍋裡煸炒至微微變色
4.再加入秋葵稍微翻炒一下，加入適量鹽，倒入半碗水轉大火加蓋燜五分鐘使南瓜和秋葵變軟。
5.開啟鍋蓋等湯汁微微收干時加一點點蒸魚豉油提鮮。好咯，起鍋了，為了更好看一點可以撒些白芝麻在上面喔。對於肉食朋友類的親來說，這道菜若加些肉片一起炒應該會更加好吃噠！
南瓜要怎麼做才好吃
南瓜山芋粥 我多年來一直患有高血壓,後經別人推薦,我略加以改良,每天晚上食用一種南瓜山芋粥效果不錯。此粥把南瓜山芋切成丁,粳米 糯米各半,紅棗若干,加適量水,用電飯煲燒一個小時左右。喜甜的,冬天可略加些紅糖。此粥燒成,一揭蓋,滿屋粥香。一碗下肚,全身舒坦。一個晚上,身體都暖暖的。此粥特別適宜中老年人...
小南瓜怎麼做好吃，請問 迷你小南瓜怎麼做才好吃啊？
別看煮南瓜簡單，想要知道里面加入什麼才好吃，就看看它的具體教程和做法吧！可以做小南瓜蒸蛋，南瓜掏出瓤後放入過篩後的雞蛋液上鍋蒸熟即可。主料 小南瓜一個 雞蛋兩個 輔料 香油適量 鹽適量 1 主料備用。2 南瓜洗淨1 3處切開，用小勺子掏出南瓜瓤，可以繼續用勺子刮掉部分南瓜果肉。3 把南瓜做的小碗放入...
南瓜餅要怎麼做才好吃？需要發酵嗎
南瓜在我們國家已有上千年的歷史了，而且大江南北都有種植，非常常見。南瓜的營養成分非常豐富，而且全株可都是寶，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除溼 驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，牙痛。南瓜餅 1.南瓜一個，削去外皮，切開後去籽，南瓜裡面的瓤要去幹淨，然後切成小塊。...