1樓:小靜簡筆畫教室
感謝邀請。這樣的時候肯定是有過的。
以前我在上海工作的時候,但我從上海還沒有想好下乙個工作去做什麼,我就從上海辭職回家了。我在家裡的那段時間,在找工作的期間,特別有這種感覺。心裡空蕩蕩的,不知道自己要去做什麼,也不知道怎麼去排解,出去玩啊,什麼的都沒有興趣。
有時候晚上整晚整晚的都睡不著,失眠。半夜有時候睡著睡著突然驚醒。心裡壓力特別大。
然後每天起來都會去看招聘的資訊,去打**預約能不能去面試。後來找到工作之後,這種情況就消失了。
我覺得每個人或多或少在某個時間,都會有過這樣的感覺,但是要學著去走出去,千萬不要在這個圈圈裡面一直打轉轉。
其實這種狀況下就是,內心沒有熱情,也沒有為之努力和奮鬥的事情去做,所以就會覺得空蕩蕩的,但是不做事情,心裡又會特別空虛,這樣的話壓力也會特別大,就覺得什麼事都沒有做,感覺一事無成。
學著去找一些自己喜歡的事情做,事情是沒有對錯,也沒有好壞之分。有的人聽**,喜歡唱歌,也可以做得非常優秀,可以成為主播,可以唱歌上電視,給人帶來歡樂。有些人喜歡旅遊,在別人看來好像是遊手好閒,但他們也可以做成導遊,做成旅遊的興趣愛好者,共同組建自己的隊伍,去陌生的地方探險。
當你還沒有找到,特別有興趣的事情,也可以花時間陪陪家裡人,聊聊天,買買菜,做做飯,偶爾聽聽歌,然後可以出去爬爬山,看看風景。
生活的方式有很多種,要找一種令自己愉快的生活方式。人終究是為自己而活,不要活在他人的言語和世界當中。
個人淺見,希望對你有用。分享一句我喜歡的座右銘:天道酬勤,厚積薄發,風雨無阻,日夜兼程。
2樓:霧拉拉
可以找一些方式來放鬆自己的心情,多點對生活的希望,不要一直讓自己處於不舒服的狀態,還是要對生活充滿信心,出去旅遊或者出去散心都可以。
3樓:李敏江尋覓楓月
找適當的方式緩解壓抑。放鬆心情,多出去走走。找朋友聊聊天。唱唱歌,看電影,都是不錯的方式。多給自己正能量。早點從壓抑的生活中走出來。
4樓:召璇
心情感到壓抑 ,就出去散散心 旅遊 ,和好朋友聊聊心事 ,這樣別人就能開導自己 ,做自己想做的事情 ,心情才會好起來 。
5樓:大超說教育
應該多出去走走,去一些風景優美的地方旅旅遊,發洩一下情緒。
6樓:天才人物我無敵
我覺得你應該找朋友傾訴一下,或者大吃一頓或者來一場說走就走的旅行,這樣絕對能夠讓自己的心情有所緩解。
7樓:開個心冒個泡
我覺得每個人都有無法排解的壓力,感覺心裡特別壓抑的話,就多出去走走散散心,和家人朋友進行溝通傾訴,就能夠很好的緩解這個壓抑的感覺。
最近這段時間,感覺心裡總是莫名的煩躁,壓力很大。總是有太多的事讓我擔心煩惱。我才剛剛22啊,身邊的
找一些自己喜歡的事去做,或者找個比較好的朋友去傾訴,伱現在的煩惱都專只是小問題,生活屬中的九牛一毛,風毛菱角而已,能解決的就去解決掉,不能解決的努力試試看,實在不行就忘了它,要懂得解壓。人生本就如此,生易,活易,生活不容易。也許伱看到伱身邊的人感覺他們很快樂,熟知誰沒有煩惱,只是他們展現出來陽光的一...
心裡壓力比較大很壓抑怎麼緩解,心裡特別壓抑,心裡很難受。
心裡壓力大,那麼bai,你就要抒壓的 du管理。即使是zhi整天騎dao摩托車到處逛,也是一個不錯 回的抒壓答管道,起碼你找到出口,可以完完全全的發洩。如果,你認為找不到適合的抒壓管道,那麼,我建議你可想一下,你自已要怎麼面對你自已。你找不出來抒壓管道,那麼換作是誰,都會受不了,因為壓力那麼大,早晚...
心情很壓抑,心裡害怕,每天心情特別壓抑,總是想哭,做什麼事情都感覺會害怕,已經持續很久了這種心情,
我之前也有過這種情況,首先要找到原因。任何情感的出現不可能沒有原因的,找到原因後自己想一想,要有改變現狀的意識。其次,儘量避免上網玩手機,當一個人產生心理問題時如果還沉迷上網,那這種現象就會越來越嚴重,少上網還有一個原因就是切斷自己聽到或看到一些負能量的機會。最好多和朋友聊聊天,或者多出門走走,心情...