1樓：蜜罐先生
很多人認為羽毛球是一項強度不大的運動，但實際上羽毛球是球拍類運動中強度最大的。據統計，高強度羽毛球運動員的心率可達每分鐘160-180次，中等強度羽毛球運動員的心率可達每分鐘140-150次，低強度羽毛球運動員的心率也可達每分鐘100-130次。羽毛球雖然適合男女老少，但運動量必須根據個人的年齡、體質、運動水平和場地環境的特點來確定。
長期的羽毛球運動可以使心臟跳動更強，增加肺活量。同時也是有氧和無氧運動。
的結合(有氧大於無氧)。一場勢均力敵的羽毛球比賽，運動員的體重平均會減輕2公斤左右，可以想象，體力消耗是很大的。總的來說，羽毛球被稱為「體育之王」，絕對當之無愧。
據不完全統計，全球共有30多種常見球類專案，僅北京奧運會就有11種球類專案。但是，相信很少有人知道，在同一段時間內，在頂級比賽中，羽毛球運動消耗的體力是驚人的，並不比籃球排球。
網球遜色。羽毛球的比賽時間不到網球運動員的一半，但跑的距離是網球運動員的兩倍，擊球次數幾乎是網球運動員的兩倍。這裡需要注意的是，網球比羽毛球大很多，但是羽毛球運動員的跑動距離更大，因為網球運動員一般都是在底線附近來回跑動，所以上網的機會更少，而在羽毛球運動中，運動員則是從左向右跑動。
桌球。網球等。不要求運動員起飛；排球、籃球雖然需要大量的跳躍，但是跑的距離非常有限；在羽毛球比賽中，運動員80%的時間都在做急停、快速加速和改變方向，他們也會在場地上的移動擊球中進行頻繁的蹬踏和跳躍動作。
與籃球和排球運動員相比，這種蹬踏動作幅度較小，對高度的要求較低，但對速度的要求比後者高。因此，羽毛球下肢彈跳的運動結構特點是膝關節。
用力範圍相對較小，對踝關節。
快速爆發力。
要求較高。<>
要說最具觀賞性的殺球，我覺得是超級丹的殺球！
2樓：愛貓咪的葉子
羅納爾迪尼奧，他是特別厲害的，而且觀賞性特別的高，眼光也很好，可以看到特別細微之處的事情。
3樓：愛小樹苗
林丹。他在打比賽的時候非常的有實力，而且爆發力也非常的強，在球場上發貨地也非常穩定，殺球的時候非常具有觀賞性。
4樓：愛大樹苗
林丹的殺球觀賞性最強，因為他打羽毛球是非常厲害的，而且他是專業的國家隊員，所以他的殺傷球觀賞性是特別強的。
5樓：你到底敢不敢
我覺得林丹的殺球觀賞性最強，林丹的羽毛球技特別高，而且他的殺球特別的好看，殺傷力特別大。
6樓：大樹苗
羽毛球，在平時生活裡也很喜歡打羽毛球，而且羽毛球的觀賞性是最強的，也會給人很好的觀賞感。
7樓：白珍全全全
林丹的殺球實際上是非常具備觀賞性的。而且林丹拿了很多的奧運會冠軍，是證明了自己的實力的。
8樓：卷卷
必須是林丹，曾經的世界第一，他的殺球真的很絕，爆發力大到直接把西瓜擊破了。
9樓：你真的好嘛
麥克格雷迪，他的殺球最具有觀賞性，而且之前靠技巧技能也拿下過很多的金牌。
10樓：星樂
那肯定是林丹，雖然他現在已經很少打球了，但是他的球確實非常具有觀賞性。
11樓：三四么洞洞么
林丹的殺球觀賞性最強，因為林丹的實力非常好。而且在運球方面很有技巧。
羽球教學：羽毛球殺球三大原則，你都熟悉嘛？
12樓：時尚達人
在羽毛球運動中，殺球是最具進攻力的方式之一，它包括跳殺、正手殺球、反手殺球三種，三種的運用方式不同。
殺球三大原則
1、選擇站位
跳殺的位置大概在場地的四分之三處，過於靠後會造成力道減小、不利於前方防守。站位要使腳步與肩部同寬，身體與網成45度角，握蠢塌拍腳靠後。
2、起跳
在退到後場李檔塵準備開始殺球的時候，這時候的重心一定要降到最低，然後再跳起來。就好像拳手，往回縮再打出去才會更加的有勁，在蹲下去的一剎那將手臂放到耳朵的時候，技術動作跟隨著起跳的時候一起引拍向前方傳遞出去力量。引拍的位置相比於高遠球更加的靠前。
3、向後移動
在準備跳殺時要向後移動，保證自己的扣殺有著更強勁的威力，能直接攻破對手的防線哪禪。
標題為什麼正手殺球是廣大羽毛球愛好者喜愛的技術之一
13樓：秦妹妹哦
正手殺球的特點
一、正手殺直線球（側身起跳）準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，準備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。
起跳後，身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後下揮動，這時握拍要松。隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起，肘部領先，前臂全速往前上揮動，帶動球拍高速前揮。
灶喚當擊球點在肩的前上方時，前臂內旋，腕前屈微收，閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄，把手腕的爆發力集中到擊球點上。球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度，檔辯侍球拍正面擊球託的後部，使球直線下行。
殺球后，前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。
二、正手殺對角線球（側身起跳）準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力，協助手臂向對角方向擊球。頭頂殺直線和對角線球：
動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時，要集中全力往直行吵線方向或對角方向下壓，球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。搶首贊評論分享舉報。
打羽毛球如何防扣殺，如何打羽毛球的殺球
主要是出球質量要高，落點要刁鑽，不要在近網和半場挑高球就不會有太大問題，你要每一拍都控制對手，威脅自然就小了 在對方扣殺時看對方的手腕方向，判斷往哪打，然後準備好接球，剩下的就看你反應速度了 高球回到後場，近網放短球或低平球。回球角度越刁鑽越好。你的回球水平決定對方是否扣殺.所以自身的球技能力要提高...
羽毛球扣殺時怎麼握拍，羽毛球殺球有哪些正確的握拍方法
羽毛球扣殺的握拍方式有正手握拍 正手鉗式握拍和反手握拍。第一 正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍 這種握拍方式運用得最多，主要用於正手發球 吊球 點殺 推球 挑球 接殺等，幾乎可以適應各種打法，對於許多初學者來說，基本就是這一種握法各種球全包，初學者手指靈活度不高，球感也欠缺...
打羽毛球殺球時怎樣才更好，羽毛球怎樣使扣殺更有力？
恩 先要看準球會在 掉下來 這很重要的 在適當的高度跳起或不跳起殺球 後場大多數都要跳的 然後腰部在一瞬間向前彎曲 手腕向下瞬間發力 你可以去練習下啞鈴 增加力量 其實,重力扣殺沒有很大的必要 它會大量消耗自己的體能 切記 如果在平時訓練的時候,還是要掌握的.當對手回球的質量不是很高,到了自己的中前...