1樓：懂視生活
1、雪梨，雪梨是一種極為普通的水果，在市面上隨處都能夠購買得到，而雪梨的降火祛痘的功效也是大家野雀謹有目共睹的，有些人甚至將冰糖雪梨用來替代藥物，部分人經常性的會出現上火的情況，尤其是在冬季的時候，本來天氣就相對乾燥，非常容易上火，一旦上火就去吃一些藥物很有可能會導致人歲殲體內多餘的毒素不斷的囤積造成嚴重的疾病。
建議一些經常上火，而且每次上火都非常嚴重的人，可以在平時常用雪梨來調理身心，冰糖雪梨就是非常好的一種食療方法，能夠快速的敗火，還對人的身體沒有任何的傷害。
2、西紅柿，有很多人都將西紅柿歸結於是減脂肪，減熱量的水果和蔬菜，但是卻又不知道西紅柿其實也是屬於能夠敗火祛痘的水果之一。
西紅柿當中含有多種多樣的維生素，尤其是維生素c和維生素e這兩種含量非常的高，由於能夠讓這些維生素攝取進去，並且促進人體內部腸道的蠕動，因此也可以起到敗火的效果，部分人的內部不協調也可以因此而改變。
3、枇杷，這種水果主要是在秋季大量的上市，秋季本就是容易上火的季節，因此選擇常吃枇杷也是非常的有好處。
枇杷可以用來泡水喝，也可以直接服用這種水果，不僅可以有效的去火，還能夠調理人的身心，讓部分有嚴重痘頌基印或者是經常性的長痘痘的女性不用再為自己的痘痘而感到煩惱，由於枇杷吃起來味道非常的好，所以也受到了大部分人的喜愛，只要自己身體有嚴重上火的問題，都可以選擇吃這種水果，但是也應該要注意也不能吃得過多任何水果都只能起到輔助**的作用，不能夠完全的**好疾病。
2樓：匿名使用者
降火祛痘的水果有很多種，它們能夠幫助我們調整體內的火氣，減少痘痘的產生。下面就讓我來跟大家分享一些降火祛痘的水果吧！
第一種水果是西瓜。大家都知道，西瓜是夏天非常受歡迎的水果之一。它不僅可以解渴，還能夠清火降火。西瓜含有豐富的水分和纖維素，能夠幫助我們排除體內毒素，減少**上的痘痘。
第二種水果是蘋果。蘋果是一種非常常見的水果，它富含維生素c和纖維素，對於降火祛痘非常有效。每天吃乙個蘋果不僅可以增加飽腹感，還能夠緩解便秘問題，從而減少**上的痘痘。
第三種水果是檸檬。檸檬富含維生素c和檸檬酸，具有很好的美白和抗氧化效果。檸檬還可以調節體內酸鹼平衡或昌，減少**上的炎症反應，對於降火祛痘非常有幫助。
第四種水果是藍莓。藍莓是一種富含抗氧化劑的水果，它能夠幫助我們清除體內的自由基，減少**上的炎症反應。藍莓還含有豐富的維生素c和維生素e，能夠幫助我們修復受損的**組織，改善痘痘問題。
第五種水果是香蕉。香蕉富含鉀元素和纖維素，可以幫助我們平衡體內的酸鹼度，減少**上的炎症反應。香蕉還含有豐富的維生素a和維生素c，能夠促進**細胞再生，加速痘痘癒合。
除了以上提到的水果，還有很多其他水果也具有降火祛痘的功效。例如*莓、橙子、菠蘿等水果都含有豐富的抗氧化物質和維生素c，能夠幫助我們改善**問題。
選擇適當的水果來降火祛痘是非常有效的方法。不僅可以改善**問題，還能夠提高身體的免疫力。記得每天多吃肆團兄一些水果，保持良好的飲食習慣裂襲和生活習慣，才能擁有健康美麗的肌膚哦！
什麼水果清熱去火,祛痘
3樓：乾萊資訊諮詢
1、橄欖。橄欖營養價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對**炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老鍵悔少皆宜。
可降火祛痰，潤喉消炎，解瘡毒、酒毒等體內毒素。
2、火龍果。
火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤**的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。
3、梨子。梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護心血管及肝臟，幫助**。
梨裡的維生素c有溫和的清潔與解毒功效，並對**有保溼和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘**。
4、西瓜。西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
5、山竹。山竹被稱為「果中皇后」營養豐富，含有豐富的鈣質、磷質、維他命b和維他命c，山竹具有降燥、清涼解熱的作用，去火效果極佳，對於長期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效緩解上火症狀。
4樓：匿名使用者
清熱去火、祛痘的水果有很多種，以下我會從不同的角度為你介紹一些常見的水果。柑橘類水果可以說是非常適合清熱去火的，比如橙子、柚子、葡萄柚等。這些水果富含維生素c和抗氧化物質，能幫助排毒消炎，緩解肌膚髮炎情況。
蘋果是另乙個很好的選擇，它富含纖維和多種維生素及礦物質，梁寬散有助於調節內分泌平衡，淨化毛孔，並且具有消炎作用。
除了柑橘類水果和蘋果之外，*莓也是很受歡迎的清熱去火、祛痘水果之一。*莓含有豐富的維生素c和抗氧化物質，能夠清除體內自巧稿由基，並幫助收縮毛孔，減少**出油。菠蘿也是乙個不錯的選擇，它含有豐富的酵素和維生素c，可以促進新陳代謝，淨化血液，並且有助於去除肌膚角質，保持**清爽。
藍莓也是乙個非常適合清熱去火、祛痘的水果。它富含抗氧化物質和維生素c，可以幫助舒緩**發炎情況，減輕痘痘問題。番茄也是乙個很好的選擇，它富含維生素a、c和番茄紅素，具有抗氧化和抗菌作用，能夠改善肌膚質地，減少粉刺和痘痘的產生。
我還想提到黃瓜和西瓜這兩種水果。黃瓜含有豐富的水分和纖維，有助於保持**溼潤並排除橡氏體內毒素。西瓜則是夏季清涼解暑的首選水果之一，它富含水分和維生素c，可以幫助清熱解毒，並且具有鎮靜**的作用。
以上提到的這些水果均具有清熱去火、祛痘的功效。通過攝入這些水果，可以補充身體所需的營養物質，並改善肌膚狀況。在使用任何護膚產品或採用飲食**前，建議諮詢專業醫生或營養師的建議，以便根據個人情況選擇適合的方法和食物。
吃什麼水果排毒降火祛痘 為什麼呢？
5樓：森鹿姑娘
水果是十分有營養的東西，多吃水果可以幫助人們補充人體必要的微量元素，還可以使人變得愉悅。最近有人在問，什麼樣的水果吃了之後可以幫助排毒降火祛痘。現在我們就一起來了解一下，有什麼樣的水果有這樣的效果吧。
蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這裡說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。
黃瓜：美白抗痘。推薦理由：黃瓜是mm最喜歡的美容食物，其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。很多美眉右臉長痘，就是因為肺部吸收毒物太多，壓力過大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首選。
檸檬可以有多種用途，臉上長斑點，長痘痘，就是因為毛孔堵塞，色素沉著造成的。而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白。既可以外用，也可以內塗。
楊桃：改善油性肌膚。推薦理由：臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。
因為臉上**清洗不乾淨，容易造成毛孔堵塞，也是長痘的一大原因哦。對於經常對著電腦的女性，長時間承受輻射，這個時候就要多吃橙子了。橙子含有的維生素c會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，淨白光滑，通透紅潤，精神飽滿。
食用什么水果有祛痘的功效，食用什麼水果有祛痘的功效
引起長痘痘的原因有很多，主要原因還是身體內部毒素排不出及內分泌紊亂等，導致呈現在臉上。其實，我們可以採取健康的預防和調理，現如今的美食種類十分的繁多，不過上火的食品也是特別的多 你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤可以用薰衣草複方精油，祛痘去痘印效果挺好的 我家有做，可以加我諮詢 謝謝！可去粉刺 食用什麼...
南方的水果有哪些，南方水果有哪些
楊桃，番石榴，釋迦果，蓮霧，荔枝，龍眼，榴蓮，山竹，櫻桃，檸檬，菠蘿，火龍果，橙子，柑橘，黃皮，菠蘿蜜，木瓜，牛油果，柚子，紅毛丹，草莓，香蕉，芒果，佛手果，奇異果。南方最常見的水果有楊桃 山竹 番石榴 榴蓮 荔枝 龍眼 桂圓 芒果 釋迦果 蓮霧 櫻桃 檸檬 菠蘿 火龍果 橙子 柑橘 黃皮 菠蘿蜜 ...
吃什麼蔬菜祛痘，吃什麼水果或蔬菜可以祛痘
原則一 停止吃平時一吃痘痘發得更嚴重的一切食物，停止進食一切容易導致您過敏 的一切食物。原則二 多吃高維c的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高熱性食物。宜 1.多吃含鋅含鈣食物，如玉米 黃豆 蘿蔔 蘑菇 堅果 肝臟 扇貝 牛奶等。2.多吃維生素含量多的蔬菜 如苦瓜 黃瓜 扁豆 黃豆 茄子 白菜 蘿蔔 菠菜 ...