1樓：陌路相逢遇上你
食材排骨適量
適量 紅棗適量
枸杞適量
步驟白蘿蔔
1、白蘿蔔1個，洗淨刨皮切塊
2、排骨1根剁塊、洗淨
3、.砂鍋裡先加入白蘿蔔，再加入排骨。
4、添水稍淹過食材。
5、放電燉鍋中，調至慢燉，3小時
6、燉兩個小時後，準備適量枸杞和紅棗，洗淨。
7、加入砂鍋中，繼續燉。
8、燉至最後半小時加鹽調味。
9、3小時後清甜可口的燉湯就可以出鍋了。
2樓：匿名使用者
荔枝紅棗排骨湯
做法1.將排骨洗淨，放沸水中煮2分鐘撈出待用2.鍋重新放水煮沸，放排骨、姜大火煮10分鐘，轉文火燉1小時3.
土豆去皮，洗淨，切塊，荔枝去皮，去核，紅棗洗淨4.加土豆、荔枝、紅棗煮沸，轉文火燉30分鐘5.加少許鹽調味即可
小訣竅:
荔枝的營養成分：
1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養
作用能明顯改善失眠、健忘、神疲等症
2、荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力
3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜4、荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用
5、荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
3樓：匿名使用者
把排骨砍小塊，先煮開一遍，把煮排骨的水倒掉，再加清水煮。待到煮開之後大火煮5分鐘，文火煮20分鐘就可。可適當加入薑片和胡椒粉。鹽的分量看你的口味來加。
4樓：匿名使用者
排骨可以放清補涼，冬瓜，蓮藕，蘿蔔，雞骨草，霸王花，田七，西洋菜一起煲老火湯，如果純排骨，非要燉，也可以用以上的配料，只有一各就可以了，把新鮮的排骨放進去，配料放進去，然後加水，排骨三分之一，配料佔排骨的三分之一。然後加冷水，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中，蒸兩小時。加鹽就可以了廣式的清燉，在部分是不撈浮沫的，所以上面有一圈浮沫，高檔的，一定要撈出，撈前的了可以放入雞肉沫，或者雞蛋液，然後再把湯過濾。
如何做山藥排骨湯，山藥排骨湯怎麼做？
食材明細 主料排骨 適量輔料 山藥適量配料鹽 適量料酒 適量雞精 適量蔥姜適量水 適量油適量鹹鮮口味燉 工藝一小時 耗時普通 難度山藥排骨湯的做法步驟 山藥排骨湯的做法步驟 1 1排骨洗淨後用清水浸泡兩小時。山藥排骨湯的做法步驟 2 2泡出血水後用水再次洗淨。山藥排骨湯的做法步驟 3 3鍋內放點油，...
排骨湯怎麼做有營養，怎樣才做排骨湯有營養？
養生排骨湯怎麼做？把排骨切斷加入涼水，蔥姜料酒去腥，倒入砂鍋中加入玉米胡蘿蔔，蓮藕大棗。排骨湯的營養價值 排骨是補充營養蛋白質的最佳肉類食品,無論是紅燒,還是燉湯其味道非常好 營養排骨湯，好吃營養 家常營養排骨湯的做法，快給家人補補 天氣漸涼，試著給家人煲一鍋簡單句滋補的排骨湯吧 排骨湯怎麼做？把排...
蓮藕排骨湯該怎麼做，蓮藕排骨湯應該怎麼做才好吃？
蓮藕排骨湯，首先要將排骨在熱水中焯水一遍，然後加入蓮藕，放入一些枸杞，然後放入瓦罐中燉熟，小火慢燉兩個小時左右，加上配料是非常濃郁的香味的，香飄十里 排骨焯掉血水，蓮藕選粉藕，這樣燉出來才會軟糯，一起放入砂鍋裡，倒入清水，加蔥 姜 料酒和糖，小火慢燉兩小時，出鍋前加鹽，這樣湯清肉軟藕糯很好吃 排骨焯...