1樓:何焱宇傑龍
主料農家雞
1/2只
山藥300g
幹木耳1把
輔料蔥姜適量鹽
適量料酒
適量枸杞
適量步驟
1.準備材料:農家雞半隻;山藥一根;幹木耳一小把;蔥姜;料酒;鹽;枸杞適量。
2.將雞洗淨,剁成小塊。
3.幹木耳用溫水泡發洗淨。
4.4. 蔥姜洗淨,薑切片,蔥打成蔥結。
5.切好的雞塊放入砂鍋中,加入足量冷水,燒開燉10分鐘左右。
6.撇去浮沫。
7.放入薑片蔥結。
8.加入一湯匙料酒,煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約1個小時左右。
9.山藥去皮切成滾刀塊,
10.將木耳和山藥加入鍋中,繼續加蓋燉20—30分鐘。
11.開蓋加鹽調味,加入少量的枸杞點綴即可。
2樓:丙又琴
山藥木耳雞湯是一道美味暖湯,山藥可以潤肺、去燥;木耳不僅能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,而且可以起到清胃滌腸的作用;雞湯更是以美味著稱,「補虛」的功效也為人所知曉。
食材:山藥、雞大腿肉、幹木耳
步驟/方法
1,山藥去皮,洗乾淨,切塊,然後用水加點白醋泡起來待用,防止氧化。
2,雞大腿肉切塊,洗乾淨,然後倒入沸水中汆一下去血水。
3,鍋中重新裝涼水,倒入雞塊,加入薑片和一小匙料酒,大火燒開後轉中火20分鐘。
4,倒入山藥和泡好去根的木耳,再次大火燒開後轉中火20分鐘左右。
5,當山藥可以用筷子穿過時,加入鹽和蔥花就可以起鍋了。
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