1樓：道不是真是非
燕麥片是用熱牛奶還是涼牛奶泡？熱牛奶和涼牛奶都不行。現在很多燕麥片雖然是即食麥片，食用說明上也說用熱水或者熱牛奶沖泡。<>
勸大家燕麥片最好是用牛奶煮著吃，不要泡著吃。要把麥片煮的軟糯順滑才好吃。不要學西餐中的麥片吃法。直接用涼牛奶泡著吃。
西餐中常見的即食沖泡食物有哪些：在酒店中最常見的即食沖泡食物主要有4種，分別是脆甜圈，卜卜公尺，玉公尺片和燕麥片。
還有乙個忘了叫什麼名字了，黑色的顆粒狀，有點像豬飼料。就先說這四種吧。這四種即食穀物中只有脆甜圈，卜卜公尺可以沖泡食用，因為這兩種都是膨化食品。
玉公尺片和燕麥片都不建議直接沖泡食用，尤其是燕麥片這種帶皮的即食穀物，用沖泡的方法很難將其泡軟。因為燕麥片大多是整棵燕麥帶殼壓榨的。用牛奶短時間沖泡很難把麥殼泡軟，吃的時候不但影響口感，吃到肚子裡還不容易消化。
同時又增加了腸胃負擔。
燕麥片經過煮制之後，無論是內部還是表皮都會很軟，能夠吃到燕麥順滑的口感，用牛奶衝的麥片，有時候燕麥殼會卡在嗓子眼那裡下不去，不知道大家有沒有出現過這樣的情況。
食物煮的軟爛以後不會增加腸胃負擔，同時容易消化和吸收。
用牛奶煮燕麥片時要注意火候，煮的時間長了很容易溢鍋，所以要用小火慢煮，開鍋後要不停的攪拌，開鍋後煮3-5分鐘即可，在把鍋蓋上燜5分鐘左右，這樣煮出來的燕麥片非常順滑，如果煮的時候再放點紅棗味道上會更加美味。紅棗不能放整棵的，需要去核切丁。因為煮的時間短。
2樓：小小女生的生活
用熱牛奶泡燕麥片才可以，因為這樣不僅口感好，而且喝了以後也是比較舒服，不容易著涼和拉肚子，所以不要用涼水。
3樓：稚尤子
燕麥片是可以用熱牛奶和涼牛奶泡的，主要是看你喜歡用熱的還是涼的，其實夏天的話是可以用涼的牛奶泡，而冬天我們可以用熱的牛奶來泡麥片。
4樓：情感交談
我認為燕麥片用熱牛奶泡比較好吃，因為這樣能讓我們的燕麥片更加的靠軟，並且對於我們的胃來說，熱牛奶更能吸收營養。
如果用純牛奶泡燕麥的話，還需要加熱嗎？
5樓：軟軟時尚鑑賞
如果用純牛奶泡燕麥的話，還需要加熱嗎？燕麥是很好的食物，它含有非常豐富的碳水化合物和零脂肪，可以飽腹，不會變胖。所以很多重視身材或健身的人**的人喜歡吃燕麥。
那麼，純牛奶中浸泡燕麥需要加熱嗎？現在告訴你它的真正吃法。
第一，純牛奶中浸泡燕麥需要加熱嗎？
最好加熱：用純牛奶煮燕麥的時候最好吃加熱。本身中國人的腸胃就容易適應熱食物，冷牛奶容易拉肚子。
另外，平時可用於浸泡飲料的燕麥比較乾燥，質地也比較硬，所以用冷牛奶浸泡的話，如果不能很好地浸泡柔軟的泡沫，吃的燕麥的口感就會很硬，顆粒感太強，不易消化。因此，最好先把純牛奶放在牛奶鍋或微波爐中加熱。煮後倒入燕麥浸泡，燕麥粥柔軟粘稠，吃起來好吃多了。
純牛奶中浸泡燕麥一般需要加熱。我們可以把牛奶加熱到70攝氏度來煮燕麥粥，而不是生燕麥粥。根據自己的口味適當新增糖和奶粉就可以了。
均勻混合即可飲用，味道濃郁，營養豐富。
常見的燕麥分為三種：生燕麥片、即食燕麥片和燕麥片。一般即食燕麥片可以用熱水直接沖泡食用，燕麥粥和生燕麥片要加熱食用。
我們可以先加熱牛奶，然後把即食燕麥片煮出來吃，燕麥粥和生燕麥粥一般是用來煮粥的。即食燕麥片的吃方式很簡單。一般300毫公升牛奶需要50克即食燕麥片，有些燕麥粥中還新增了奶粉和糖。
不加的話，我們可以根據自己的需要加蜂蜜，也可以加一些蜂蜜。最好用水沖泡70度。這樣可以最大限度地保持營養素不分解。
如果是生燕麥片的話，用冷水浸泡30分鐘，去除表面的雜質，然後在鍋裡的粥煮開20分鐘前加入一些冰糖，煮出來的燕麥粥非常好吃，非常健康。用燕麥粥煮的話口感會變得柔軟。
第二，燕麥怎麼吃。
1.泡酸奶。
燕麥片。燕麥屬於雜糧，煮起來會變得粘稠，用它煮稀飯可以增加美味和口感。所以平時熬粥的時候可以抓一把燕麥，放入鍋中，和公尺飯一起煮。
這樣煮的粥很好吃，濃度也比一般粥高，吃起來口感很好。
6樓：優優很八卦
需要加熱，因為常溫下得純牛奶跑燕麥需要得時間長不說，還可能浸泡的不充分，稍微加熱一下，能讓牛奶燕麥完全融合。
7樓：天悅
當然是要加熱了，因為燕麥在加熱以後，它的營養才能散發出來，如果只是單純用水泡的話，口感會很不好。
8樓：白珍全全全
可以根據個人的口味來決定。如果用純牛奶泡燕麥，加熱的口感會比較軟糯，如果不加熱的話，燕麥的顆粒會比較硬。
9樓：夏見冬
個人感覺是需要加熱的，因為加熱可以讓燕麥充分的泡開，這樣使用起來口感是很軟糯的，而且很好吃。
10樓：愛唱歌的英
是不需要加熱的，而且用純牛奶泡燕麥口感會更好一些，對我們的身體營養價值也會提高。
11樓：行樂樂樂行
需要，而且在泡燕麥之前一定要將純牛奶加熱，這樣的話才不會影響腸胃的正常的消化。
12樓：愛上我企鵝9啊
是需要加熱的，因為加熱之後的口感會非常好，而且非常軟糯，有助於消化，還可以暖胃。
13樓：行樂樂樂
當然需要加熱，這樣的話才能夠讓燕麥充分的泡開，而且吃起來對胃不會有任何的傷害。
14樓：王志剛剛剛
需要加熱的，如果不加熱可能對身體不好，加熱以後對身體的營養價值更高一些。
15樓：王祿
需要的。加熱之後的口感會更好一點，會讓腸胃吸收的更好一點的，而且是喝進去更舒服。
16樓：李佳楠那男
還是加熱比較好一些。因為這樣會更快的讓燕麥變軟，軟了以後比較好消化，也好吃。
17樓：春季的風啊
需要加熱的，因為生的會非常的不好喝，加熱之後口感會更好，對我們身體也非常的不錯。
18樓：愛吃西瓜的熊
最好是加熱一下，因為這樣可以更快的讓燕麥和牛奶融合，對身體更好。
即食燕麥片可以用冷牛奶泡嗎?
19樓：惠企百科
麥片能否泡在冷牛奶裡取決於麥片的種類。燕麥片可以分為三種：生的，快煮的和即食的。
如果是生燕麥片，需要煮20分鐘左右才能熟；如果是快熟，一般3-5分鐘就熟了；如果是即食的，用開水燙3分鐘變軟。但如果是購買的可以直接食用的水果燕麥片，可以用冷牛奶沖泡，但口感不如熱牛奶。市面上的牛奶種類很多，有果奶、高鈣奶、脫脂奶、早餐奶等。
一般建議選擇純牛奶沖泡燕麥片，因為純牛奶適合大多數人飲用，營養價值高於很多種類的牛奶。另外，用純牛奶沖泡也不會影響燕麥片的原味。
20樓：生活常識愛分享
不建議。燕麥片可以分為生的、快熟的和即食的三種型別，如果是生燕麥片，則需要水煮20分鐘左右才能熟；如果是快熟的，一般需要煮3-5分鐘才能熟；如果是即食的，也需要用開水泡3分鐘才能軟化。
因此無論是以上哪種型別的燕麥片都是無法用冷牛奶泡熟或泡軟的，人體若是進食了用冷牛奶泡的燕麥片，很容易引起消化不良，所以一般不建議用冷牛奶沖泡燕麥片。
食用任何食物都應遵循適量的原則，燕麥片也是一樣，雖然它富含營養，對人體健康也有一定的好處，但是也不宜過多食用，因為燕麥片中含有豐富的纖維素，食用過多人體無法及時排出，就會在腸道內過分堆積，吸收腸道中的水分，從而引起腹脹、腹痛、大便乾結等情況。
燕麥片除了牛奶好吃，還有怎麼吃好吃？主要用於早餐
做法 1 把南瓜洗淨去皮切1釐米見方的塊，米 燕麥洗淨備用 2 燒半鍋水，水開後把南瓜放進去煮，南瓜變軟了之後就放米和燕麥，然後再煮15分鐘就行了，最後撒上少許鹽即可 南瓜本身有點甜甜的味道，撒點鹽更能把味道吊出來 燕麥黑芝麻粥 原料 大米 燕麥 黑芝麻。調料 白糖。做法 1 燕麥用水泡開備用。2 ...
早餐的時候燕麥片和牛奶可以一起吃嗎
可以的，牛奶不能和以下食物同食 牛奶 糖 牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體 牛奶 菠蘿 身體不適 牛奶 韭菜 牛奶中含鈣 鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收 牛奶 菠菜 一起吃會引起痢疾 牛奶 紅棗 影響蛋白質的吸收 牛奶 金針菇 消...
血糖高的人能吃牛奶泡燕麥片嗎，早飯長期吃奶粉泡燕麥片對血糖有什麼影響？
牛奶和燕麥都是非常有利於糖尿病人的食物，兩者的結合無論從營養價值還是從平抑血糖角度講，對糖尿病人都是一道完美的飲食搭配。牛奶對糖尿病人尤其重要。中國糖尿病醫學營養 指南2010 指出，牛奶中的乳清蛋白有助於降低超重者的體重和餐後血糖水平，同時，人體如果缺鈣及維生素d會對血糖產生負面影響，而喝牛奶可以...