1樓：冰鎮大西瓜
鈉影響高血壓是不爭的事實，鹽是人體鈉的主要**。在高血壓的防治中，控制和減少鹽的攝入是非常重要的。因此，我們高血壓患者平時需要多注意飲食習慣。<>
高血壓患者對鹽的控制不僅僅是烹飪時新增的鹽，還有食物本身的含鹽量。例如，我們經常吃的一些泡菜是用鹽醃製的。烹飪時，即使沒有新增額外的鹽，其鹽含量已經相當高。
豆腐屬於豆製品，營養價值高。雖然大豆發酵後某些營養成分的含量增加了，尤其是維生素b12和胡蘿蔔素的含量，畢竟豆腐含有高鈉鹽，所以有必要小心飲食，少吃而不多吃，以防高血壓。即使你吃得少一點(四分之一片)，也應該包括在一整天的鈉攝入量中。
正常人一天的鹽攝入量不應超過每人每天6克，高血壓患者應控制在5克。<>
尤其對於家族性高血壓和老年高血壓，對鹽的敏感性高於正常人。因此，烹飪中的鹽和加工食品中隱藏的鹽都應該相應減少。限鹽是防治高血壓和改變生活方式的合理膳食之一。
此外，有必要減少脂肪攝入，減輕體重，限制酒精消費，增加體力活動和緩解精神壓力，以保持心態平衡。腐乳作為一種豆製品，不僅含有大豆本身所含的多種生理活性物質，而且由於微生物的發酵，還具有更多的營養和保健功能。<>
尤其對於家族性高血壓和老年高血它可以作為調味品，不要單獨吃。壓，對鹽的敏感性高於正常人。因此，烹飪中的鹽和加工食品中隱藏的鹽都應該相應減少。
日常生活中適當地吃豆腐乳是完全可以的。高血壓患者可以在其他菜餚中使用豆腐乳作為調料，這樣可以稀釋鹽，減少個人攝入。用腐乳煮湯是個不錯的選擇，這樣腐乳中的氨基酸可以增加新鮮度和口感，而且不需要新增額外的鹽。
在我的家鄉成都，當你在冬天喝羊肉湯的時候，你會在湯裡放一塊豆腐，然後把它攪拌好。味道很好，不鹹，所以你不應該蘸太多鹽。總之，不要吃太多的豆腐，
2樓：北山一師
高血壓這樣的患者肯定是不能吃豆腐乳的，因為豆腐乳裡面的糖分和蛋白質含量是很高的，對於這樣的患者會有很大的影響。
3樓：網友
儘量不要吃，高血壓患者平日飲食應當少油少鹽，豆腐乳裡的含鹽量太高了，吃了確實對患者身體不好。
4樓：帳號已登出
我覺得最好還是不要吃，因為鹽分高的話很不利於高血壓的身體健康，為了自身著想還是不要吃豆腐乳這種東西了。
高血壓能吃豆腐乳嗎?
5樓：養生種草
高血壓的人可以吃豆製品嗎？ 30分。
可以吃，黃豆含有脂肪大多是飽和脂肪酸，其中亞油酸佔55%，油酸佔35%，業麻酸約佔6%，這些不飽和脂肪處能夠減少人體動脈壁上膽固醇的沉積，是高血壓，動脈粥樣硬化，冠心病的理想食品。
吃豆腐乳對高血壓有好處嗎。
豆腐乳屬於鹽製品，對血壓沒有好處。
高血壓能吃豆腐嗎。
高血壓病人是完租遲全可以吃豆腐的。。。
並且豆製品都有一定的降壓功能。豆腐所含營養物質（蛋白質、脂肪、鈣、磷等），豆腐等豆製品含有豐富的不櫻派飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，其中，卵磷脂在人體內形成膽鹼，有防止動脈硬化的效果。豆製品還含有豐富的膳食纖維和植物固醇，都有利於降低膽固醇。
因此，血脂高者可以多吃點豆製品。
吃豆腐乳，會產生高血壓麼。
豆腐乳含鹽量高，經常弊頌李吃容易引起血壓高。
高血壓患者可以吃豆腐乳嗎？一次可以吃多少？
6樓：雅以說汽車
腐乳也是一種醃製品，那麼，高血壓患者可以吃這種醃製品嗎？答案是肯定的，高血壓患者可以吃腐乳。據統計，一小塊腐乳的蛋白質含量高達12%，而且還有人體所需的其他礦物質和維生素，可以說是一種營養價值很高的食品。
不過，除了人體所需的營養物質外，腐乳中還含有鈉，比例約為3%，也就是說，每食用100克腐乳就有3克鈉進入體內。請記住，高血壓患者的健康飲食是每天不超過6克的鈉，或者根本不含鈉。
因為腐乳是用大量的鹽醃製的，所以鹽分含量高，吃起來更香。我們平時吃的鹽多是鈉鹽，鈉鹽的主要成分是氯化鈉，所以，高鈉食物是高血壓患者要避免的。建議喜歡吃豆腐的高血壓患者，每天要控制豆腐的攝入量。
腐乳是一種發酵食品。據相關資料顯示，它可以降低膽固醇，改善血壓。因此，老年人認為它是個好東西而大量食用，實際上對他們的健康非常有害。
腐乳富含各種氨基酸、維生素、益生菌等。適當食用對身體有一定好處，可以促進消化，增強胃腸蠕動，健脾胃。但高血壓患者還是儘量少吃，但不能作為菜餚來吃。
腐乳中含有較多的鹽分和大量的嘌呤物質，在反覆操作中會滋生一些細菌。因此，高血壓、痛風、腎臟病、心腦血管疾病患者應少吃。
答：高血壓患者不能吃腐乳，因為高血壓患者的飲食是少鹽、少油、少糖的食物。豆腐是一種含鹽量較高的食品，長期存放，高血壓患者不能吃豆腐，高血壓患者飲食應清淡，營養豐富，高血壓患者多吃低鈉、低脂、低糖食品，多吃蔬菜、水果、豆製品、穀類、肉（瘦）類等。
高血壓能不能吃腐乳
7樓：夏末蔚曳
大家都吃過腐乳吧，它是一種可以直接吃的食物，也可以作為調味品，口感很豐富，營養也比較突出，很多的烹飪方法都需要它的相互搭配哦。腐乳的營養價值很高，但是含鹽量也是比較高的，那麼對於高血壓的人群來說到底能不能吃呢？
高血壓是一種老年人比較常見的疾病，它對於患者的身體傷害是比較大的，如果在生活中沒有及時的去調節高血壓的病情，可能會影響到患者的身心健康，所以高血壓患者應該要多吃一些降壓的食物。對於腐乳這樣的食物高血壓的人群是可以吃的，但是要注意低鹽飲食的攝入，儘量要選擇清淡的飲食，腐乳可以適量的食用，但是一定不能吃到底太多。
高血壓的病人多吃水果和蔬菜，多吃粗糧，有利於調理好身體的。高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓的病人現在發病率是比較高的，而且肥胖型的高血壓都會伴有糖尿病的，而且糖尿病的人群一般也會伴有高血壓這樣的疾病出現。
豆腐乳可以吃，但要少吃，豆腐乳是發酵的，會被汙染有害的黴菌，也包括了黃麴黴素等毒素。黃麴黴素是目前已知的最強烈的致癌物質之一。而臭豆腐，比豆腐乳危害還要大，大家都知道經過發酵的食物中含有的硝酸銨會形成致癌的物質，而且還會出現肉毒素導致食物中毒，多以一定要少吃，適量就好。
腐乳是一種營養十分豐富的食品。腐乳作為一種大豆發酵製品，不僅具有大豆本身含有的多種生理活性物質，而且由於微生物的發酵作用，使得腐乳更具有營養和保健功能。
關於腐乳這樣的食物適不適合高血壓的人群食用的這個問題，上面給的安靜介紹了相關的內容了，可以看出的是高血壓對於飲食的要求還是比較高的，所以在日常飲食的時候一定要注意各方面的問題，腐乳可以吃但是一定不要多吃哦。
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